Gymrat Community

Balik✨

Lamun maranéhna rék nyarita ngeunaan anjeun, pasihan aranjeunna pandangan anu saé ✨

Piernita al falló

2/4

PR deadlift 130Kg

Bentukna henteu pangsaéna tapi abdi reueus parantos tiasa ngalakukeunana

Masalah gym leutik

Ayeuna kuring geus hasil ngangkat beurat pinuh anu aya, kuring ngira kuring bakal nambahan repetisi jeung waktos, tapi kuring sedih yén kuring teu bisa neruskeun nambahan beurat 🥲 Naha anjeun hoyong ningali kumaha kuring katingal nalika ngangkatna?

Poé Push

Naha anjeun parantos latihan dinten ieu?

Wilujeng

Wilujeng poé ka poé🥰 #gym #gymrat

Pamariksaan pompa

180kg pr

abaikan musikna Éta ngan kuring sareng haté anu pegat sareng kuring ngadangu musik haté anu pegat

Nalika Gym Jadi Imah 🏋️‍♂️

Lamun sono hiji latihan karasa siga sono nyewa, anjeun bisa jadi bener-bener gymrat

❤️⚡

Poé tonggong🔥

Malam suku 🏋️💪

#gym #Latihan #hirup

Entong paduli ka cahaya!

Kuring sok ngarasa langkung saé saatos lari! Naon anu ngajadikeun anjeun langkung saé? Inget, ANJEUN kedah mikanyaah ka diri sorangan! 🥰#ParisAshiqin

Halo, Selasa anu éndah sadayana 🏋️💪

Teu aya nyeri, teu aya kauntungan!

:)

Tempat anu pangsaéna:’) Aya gymrats???( diédit )

Olahraga téh kahirupan

Waktuna pikeun sababaraha rutinitas latihan!💪😄🍵

Rekap taun anyar

Deadlift

140kg #gym #gymrat #workout #deadlift #deadlifting

Squat

Ngurangan persentase lemak awak sareng muka bagian vascularity sakedik-sakedik

Pangwangunan diet!

Deads katingal maot

Ka pelatih kuring ieu saé tapi jujur kuring ngarasa set terakhir kuring anu pangsaéna sareng kuring henteu ngarekam kuring ngarekam pikeun diri kuring sorangan pikeun ningali sabaraha jauh kuring parantos sumping

👍🏻

Kuring cukup bagja sareng fisik kuring ayeuna

Air Terjun Devkund!

Surga kapanggih!💯🔥 #fitness #airterjun #shotoniphone #flex #airterjundevkund #gymrat #trend #pune #boo #reel #musimhujan #sahyadri #maharashtra

Kamajuan ngawangun awak kuring

Mimitian 2023 kalayan obesitas parah, ayeuna kuring jadi pembangun awak kalayan beuteung. Ngan sababaraha bulan deui kuring bisa nembongkeun 6 pack dina laju ieu

Laun-laun ngarobah normal deui ka Cobra back

3.5 taun ngagiling 💪🏻

Teu aya deui Gusti kecuali Yesus Kristus, teu aya deui hakim kecuali Yesus Kristus, teu aya deui jalan kecuali Yesus Kristus, anjeun teu tiasa ngaleungit ti anjeunna. Anjeun teu tiasa nyumput ti anjeunna. Anjeun teu tiasa bohong ka anjeunna. anjeun teu tiasa janten( diédit )

Transformasi Awak

Ngan sakedik gambaran ngeunaan dimana kuring ayeuna sareng ti mana kuring asal! 🩷🍑🍑🍑

Abdi henteu ngitung sit-up abdi. Abdi ngan ngamimitian ngitung nalika éta mimiti nyeri sabab éta ngan ukur anu diitung..

#gym #life #motivation #bodybuilding #fitness #fitnessfreak

Cinta ka gym teu aya tungtungna💪😍😎

Sakedik deadcember

Transformasi leutik abdi

Ngahasilkeun diri sorangan

Gym

Meureun meunang sababaraha pompa 🥹