Gym Community
gym community, chatt och diskussion.
1,7 mn själar
1,7 mn själar
13d
ENTP
Vattumannen
Nytt PB deadlift
Jobbar mig långsamt fram med deadlift. Startade för ett halvår sedan med deadlift då jag var osäker i början med tekniken. Men efter ett par tre månader att få in det med hantlar övergick jag till stång. (redigerad)

1
0
12mån
INFJ
Vågen
Pumpa långsamt, inte slarvigt.
Har märkt att jag gärna vill rycka mig igenom mina set istället för att kontrollerat och relativt långsamt utföra varje rep. Något jag kämpat med länge och långsamt åtgärdat i små steg, men jag har långt kvar innan det är åtgärdat. Det viktigaste är att göra arbetet och inte ge upp.

3
1
5mån
ESTJ
Tvillingarna
Nya gains
Har jobbat med ett nytt schema de senaste veckorna. Gainsen börjar komma in. Dagar: 1. Rygg, bröst och triceps 2. Ben och biceps 3. Vila/cardio 4. Press (Bröst, axlar och triceps) 5. Drag (Rygg, axlar och biceps) 6. Ben och armar 7. Vila

1
4
6mån
ESTJ
Tvillingarna
Pojkar 👋
Gör ben denna vecka! 🫵
1
1
9mån
ESTJ
Tvillingarna
Oversized
Fyller successivt ut "för stora" tröjor Reps = get big 👊

2
0
10mån
INFJ
Vågen
Nytt träningsprogram; nya våndor.
Hittills har jag tränat fyra gånger per vecka i ca två timmar per pass sen oktober. Det är mycket tid och jag har tittat på att reducera tiden på gymmet för jag vill helst sitta hemma och klappa katterna medan mitt flygvapen bombar allt som har fräckheten att göra motstånd. Vilket har lett mig till... läs mer
1
4
Möt Nya Människor
50 000 000+ NERLADDNINGAR
