ชุมชน Gym

ฉันต้องไปยิม

🫪

ได้ออกกำลังกายที่ยิมอย่างเต็มที่

ไหล่และไบเซปส์

ยิม

แค่ผู้ชายที่กำลังพัฒนาตัวเองอยู่

ไปยิมเพื่อไปตากแอร์ บ้านฉันร้อนชะมัด🫠

ยิม

ไม่เจ็บก็ไม่โต

ยิม

รูปนี้เก่าไปหน่อย ตอนนั้นฉันยังไม่มีรอยสักเลย

ผ่านมา 365 วันแล้วนับตั้งแต่ความสัมพันธ์ 6 ปีของฉันจบลง

ตลอดช่วงเวลานี้ ชีวิตฉันเปลี่ยนแปลงไปมาก ฉันใส่ใจสุขภาพของตัวเองอย่างจริงจังมาก ฉันทำอาหารกินเองแทบทุกมื้อ และพยายามเรียนรู้สูตรอาหารใหม่ๆ ฉันกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง ไม่ว่าจะไปยิมหรือพาเบนจามิน สุนัขของฉันไปเดินเล่นในสวนสาธารณะแห่งใหม่ที่เราสองคนได้ออกสำรวจไปด้วยกัน ฉันลดน้ำหนักไปได้กว่า 60… อ่านเพิ่มเติม

มินิยิม (ผ่านการแก้ไขมา)

เพลงออกกำลังกาย

มีเพลงออกกำลังกายแนะนำไหม

รู้เลยว่าเป็นยิมที่ดีเมื่อมีเจ้าเหมียวอยู่ด้วย 🥰

🐈

คุณคือสิ่งที่คุณกิน💪

พวกเขาบอกว่าฉันกำลังตัวใหญ่ขึ้น… เอาล่ะ 20% ยิม 80% ห้องครัว? 😂 พวกเขาบอกว่ากล้ามท้องเกิดจากห้องครัว ดังนั้นกล้ามเนื้อก็เช่นกัน ดูเหมือนว่าห้องครัวของฉันจะทำงานล่วงเวลา 🤷🏻‍♀️ ระวังนะ… ถ้าคุณยังให้ฉันกินมันฝรั่งทอดอยู่ ฉันอาจจะกลายเป็นบอสสุดท้าย 👹💪🦍

กำลังโหลด… การกำหนดกล้ามเนื้อ 🔋

ในเรื่องที่จริงจัง… ตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม หกเดือนของการก้าวเล็ก ๆ อย่างต่อเนื่อง 💪🏻 จากการมุ่งเน้นไปที่การสร้างกล้ามเนื้อไปจนถึงการปรับแต่งและกำหนดสิ่งที่ฉันสร้างขึ้นอย่างช้า ๆ ยังคงเรียนรู้ ยังคงปรับตัว… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

บรรยากาศในยิม

อย่างน้อยฉันก็ได้ลอง❤️‍🔥

สาวฟิตเนส

แค่อยากแชร์เกี่ยวกับชีวิตในยิมของฉัน อย่าเป็นคนประหลาดนะ!

เผ็ดหรือแค่เหงื่อออก? 🌶️😂

ตอบผิดเท่านั้น: ฉันควรตั้งชื่อชุดออกกำลังกายนี้ว่าอะไร? 😂🌶️

เพิ่งเข้าร่วมแอปนี้ ยังหาวิธีใช้งานอยู่!😬 แต่ถ้าคุณชอบไปยิมเหมือนฉัน ส่งข้อความหาฉันได้เลย!

ครั้งแรกที่ยิม แต่เป็นวันที่สามของฉันแล้ว อ๊าาา🥺 ฉันเกือบร้องไห้

หยุดการดูถูกรูปร่าง: ยกกันขึ้น ไม่ใช่ทำลายกัน 💪🏻❤️

คำเตือนเล็กน้อยถึงกลุ่มตำรวจเรื่องรูปร่าง: นี่คือพื้นที่ฟิตเนส ไม่ใช่การประกวดความงามที่ตัดสินความเป็นผู้หญิงของผู้หญิง 😂💅🏻 ถ้าคุณมาที่นี่เพื่อวิจารณ์ผู้หญิงที่ยกน้ำหนัก คุณอาจจะพลาดจุดประสงค์ของจักรวาลฟิตเนสไปแล้ว ลองสำรวจจักรวาลอื่นดูนะ ฉันไม่ตัดสินผู้ชายจากพุง รูปร่าง ความสูง… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

🧘🏽‍♀️

โหมดออกกำลังกาย: เปิดแล้ว

โหมดฟิตเนส

😵😵

ยิมวันนี้

🍑 บูเลอวาร์ด

สถานที่โปรดของฉันในยิมใหม่ของฉัน พื้นที่ทั้งหมดเป็นของฉัน… นี่แหละคือความหรูหราที่ฉันชอบ! 🫶🏻

ยิม

วันศุกร์ 🏃‍♀️

บรรยากาศในยิม✨

คุณจะไม่เห็นฉันไม่อยู่ในยิมเลย✨💅🏼💪🏼

รูปหลังออกกำลังกาย

แค่สงสัยว่าควรใส่กางเกงยีนส์หรือเดรสให้มากขึ้นดีไหม..ตอนนี้คิดว่ารู้คำตอบแล้วละ

วันนี้หลังออกกำลังกายที่ยิม

ชีวิตในยิม

ยิม