ฉันรู้สึกยอดเยี่ยมหลังจากที่ในที่สุดก็สามารถทำหนึ่งในความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในปีนี้ นั่นคือการทำมือยืนพร้อมปรบมือและดันพื้น ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่สามารถจินตนาการได้สำหรับฉันเมื่อไม่กี่ปีที่แล้ว。

10เดือน

INFJ

ราศีกรกฎ

การยืนด้วยมือของฉันเป็นอย่างไรบ้าง?

การฝึกยืนด้วยมือเป็นสิ่งใหม่สำหรับฉันและจริงๆ แล้วมันยากมากเมื่อพิจารณาถึงความสมดุล ความแข็งแรง และการประสานงาน หวังว่าจะสามารถยืนได้โดยไม่ต้องพิงเร็วๆ นี้!

7เดือน

ENFP

ราศีพฤษภ

เซสชันยืนด้วยมือข้างเดียวที่ดี

8เดือน

ENFP

ราศีพฤษภ

การดันตัวด้วยมือในท่าคว่ำ 90 องศา

1เดือน

ISTJ

ราศีตุล

Handstand a 90° stradle a HS push up

Porfin ขายได้ราบรื่น 🥹 ถ้าคุณอยากเรียนรู้การยืนด้วยมือหรือออกกำลังกาย ติดต่อฉัน :)

7เดือน

ENFP

ราศีพฤษภ

ชุมชน Handstand

ชั้นเรียนการยืนด้วยมือครั้งแรก

การยืนด้วยมือ

🤸🏻‍♀️

อา เมเร แพร์ นา ซามีน อุทเท ลักเกด😎

การปรบมือและการบิน

การยืนด้วยมือของฉันเป็นอย่างไรบ้าง?

เซสชันยืนด้วยมือข้างเดียวที่ดี

การดันตัวด้วยมือในท่าคว่ำ 90 องศา

Handstand a 90° stradle a HS push up

วันที่ 111 ฝึกการยืนด้วยมือข้างเดียว