Gym Jemgyýeti
gym jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
2,2 mln SANY
ÄHLISI
gym
😵💫
3 aý öňki ýaly dünýädä.
Sport surat
Hep wagtynda gowy kol pump alanyňda gowy duýulýar💪
😌😌😌
Ýaşyl surat
Sport zaly diňe özüm üçin bolanda, bu hakykatdanam azatlyk.
Sport zaly tans fitness
Eldikler + Kollar :)
Işleniş tamamlandy
#Işleniş
Kiçi ösüş
Şenbe baýragy 🎬✨
Gaty aýak bilen ölü çekişler edildi… film wagty soň 😌🏋️♀️🍿 Huff we puff hakykatdanam bar 😂😮💨 Häzirki wagtda meniň şenbe baýramymy gazandym 🤎
GYM
Soňky döwürde ýaşaýyş...
🫶
Bagtyýar Wekend❤️
ýerleşdirmek
Işläp gaýrat et⚡️
Boredom🤨
💪🏻💪🏻 weekend
Aş × Sport zaly
Sport zaly
#sportzaly
1 ses
6 aýdan bäri ilkinji gezek açlykda türgenleşik geçirdim 😅
Gije sport zaly
Diňe bedenim bilen, parahatlygym bilen işläp ýörün 🤍
Bu gowy ösüş hasap edilýärmi?
Sport Zaly Aýdyş ýer däl
Men şu wagta çenli ikinji aýymdady.
Şirelenip gaýnaýan af😮💨
Men düşündim, näme üçin 25kg synap görmeli däl? Eger men jerksiz uzynlygy saklasa, tendonitim gowulaşar! Ilkinji setden diňe üçlük almak bilen gynandym, ýöne ýaralanmak howpuny öňüni almak üçin agyrymy diňlemeli boldum. Soňky setler has aňsatlaşdy, agyry azaldy.
Emma diňe sag elbiziň agyry bar, çep elbiziň agyry ýok! 😍
Arka + Göğüs :)
Köplük almak
Meni diňe köplük almak isleýär
Bu aralykda 60kg PR geçdim 💀🙂
Siz Görýärsiňiz, Näme Üçin Düşünýärsiňiz
Sagat adamlar öz bedenlerine gözegçilik etmek bilen baglanyşykly ýaşaýyş, disiplin we iş bilen baglanyşykly adamlary saýlamaly. Men öz bedenlerine hatda gözegçilik etmeýän adamlardan nefret we seksuallaşdyrylan kommentariýalar aldym, olar hiç hili düşünmeýän bir zady ýazgaryp. Bir bedeni görmek…( üýtgedildi )dowamy
Şenbe sessiýasy
Giriş edýärin. 🏋🏻♀️ Şenbe agşamlarynda ýeke-täkleriň sport zalyna gitýändigi dogrumy? 🤣
"Naturally there.” 😂🤡
Müň muskullarym? İşledi. Müň derim? Saklandy. Müň görnüşim? Maýa goýuldy. Müň saglygy? Düzgünleşdirildi. Müň netijelerim? Gazanyldy. Adamlar bir suratda ýumşak görýän zadyň aňyrsynda köp wagt, pul, güýç we dowamlylyk bar. Ve, men häzire çenli 140kg bilen hip thrust bilen göreşýärin. Çünki bir zat…( üýtgedildi )dowamy
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER