Gym Topluluk

11sa

Çok değiştim

Selam millet. Yıllar içinde başkaları hakkında çok şey öğrendim ama en çok da kendim hakkında öğrendim. Yıllar önce ağır bir depresyon geçirdim. Ailem dışında ne kendimi ne de başkalarını umursuyordum. Kötü besleniyordum, hiç egzersiz yapmıyordum, hep aynı kıyafetleri giyiyordum; öz bakımı hiç… daha fazla okuyun

1g

Spor salonu

Bu biraz eski. Henüz hiç dövmem yoktu.

1g

Spor salonunda harika bir antrenman yaptım

Omuz ve biceps

1g

Spor salonu

Emek olmadan yemek olmaz

16sa

Spor salonu

14sa

Bu tıklama nasıl??

En sevdiğin spor salonu egzersizini anlat bana.....

2sa

...

Mesleği gereği tutkulu bir şef, tutkusu gereği spor salonu tutkunu, doğası gereği ise hırslı bir ruhum. Güzel enerjilere, anlamlı sohbetlere, sadakate ve samimi bağlara inanırım. Yeni şeyler keşfetmeyi, kendim üzerinde çalışmayı ve hayattaki küçük anların tadını çıkarmayı severim. Doğru kişiyle… daha fazla okuyun

1g

Spor salonuna gitmem gerekiyor

🫪

6sa

Dünya benim spor salonum 🔥

Senin hikâyen ne? Bana anlat.

5sa

Doğru kişi için hangi kırmızı bayrağı görmezden gelirdin?

0 oylar

4g

6 yıllık ilişkim sona ereli 365 gün oldu.

Bu süre içinde hayatımda önemli bir değişim oldu. Sağlığıma çok önem verdim. Neredeyse sadece evde yemek yaptım ve yeni tarifler öğrenmeye çalıştım. İster spor salonuna gitmek olsun ister köpeğim Benjamin’i ikimizin de birlikte keşfettiği yeni bir parkta gezdirmek, yeniden aktif olmaya başladım.… daha fazla okuyun

3g

Mini Spor Salonu (düzenlendi)

2g

Cumartesi sabahı terapisi 🤍

En sevdiğim egzersizlerden biri. Çok sakinleştirici, odaklanmayı sağlayan ve neredeyse meditasyon gibi. Hafta içi spor salonu seansları genellikle işten sonra gece geç saatlere sıkıştırılıyor ama cumartesi sabahları bambaşka. Güzel bir kahvaltı, acele etmeden, taze bir enerji ve her hareketin… (düzenlendi) daha fazla okuyun

2g

Kedicikler varsa oranın iyi bir spor salonu olduğunu anlarsın 🥰

🐈

16g

Yediğin şeysin💪

Büyüdüğümü söylüyorlar… peki, %20 spor salonu, %80 mutfak mı? 😂 Karın kaslarının mutfakta yapıldığını söylüyorlar. Görünüşe göre kaslar da öyle. Sanırım mutfak fazla mesai yapıyor. 🤷🏻‍♀️ Dikkat et… bana cips vermeye devam edersen son patron olabilirim. 👹💪🦍

16g

Yükleniyor… Kas Tanımı 🔋

Ciddi bir not olarak… Mayıs'tan Ekim'e. Altı ay boyunca sürekli küçük adımlar. 💪🏻 Kas inşasına odaklanmaktan, inşa ettiğimi yavaş yavaş rafine etmeye ve tanımlamaya geçtim. Hala öğreniyorum, hala ayarlamalar yapıyorum ve bu süreçten keyif alıyorum. Ve sadece ayna selfiesi çekmeyi ve spor… (düzenlendi) daha fazla okuyun

17g

Spor salonu kızı

Spor hayatım hakkında paylaşım yapmak istiyorum, sapık olma!

12g

Baharatlı mı Yoksa Sadece Terli mi? 🌶️😂

Yanlış cevaplar sadece: Bu spor kıyafetine ne isim vermeliyim? 😂🌶️

79 oylar

17g

Bu uygulamaya yeni katıldım, hala çözmeye çalışıyorum!😬 ama benim gibi spor salonuna gitmeyi seviyorsan, dm at!

13g

Spor salonu havası

En azından denedim❤️‍🔥

24g

Vücut Şekillendirmeyi Durdurun: Birbirimizi Yıkmak Yerine Destekleyelim 💪🏻❤️

Vücut polisi birliğine küçük bir hatırlatma: burası bir fitness alanı, kadınların feminenliğini yargılayan bir güzellik yarışması değil. 😂💅🏻 Eğer burada kadınları ağırlık kaldırdıkları için eleştiriyorsanız, spor salonu evreninin amacını kaçırmış olabilirsiniz. Diğer evrenleri keşfetmekte… (düzenlendi) daha fazla okuyun