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另一篇健身日記… 📝
我正在增肌期，增長肌肉並變得更強壯。隨著春天的到來，我慢慢地轉向更明顯的線條。 在我的傷勢癒合期間，我仍然保持輕鬆，但再次找到自己的節奏感覺很好。肌肉只是盔甲.. 在它下面，我仍然柔軟、女性化，依然是一個女孩。 💅🏻💇🏻♀️👠🎀🩷
:)
嘿，兔子🐇
越南的小兔子 🤭
減掉7.8磅!!!🤩
減到252.8磅!!! 我為自己努力到這一步而感到驕傲，沒有過度放縱。祝我今天健身運動順利。😊
休息模式
是的，我在坐著。不，我還沒完成。 休息。重新聚焦。再次崛起，變得更強。
不要讓一次糟糕的鍛煉讓你相信自己在失敗。進步是建立在繼續前進的決定之上❤️💪🏻
痴迷？
這是我的✨️
武器日
尋找健身夥伴
沒什麼，只是肌肉 💪（已編輯）
改變悄然發生
📆 2025年5月25日 📍 Telus Mc Kinley West 乍一看，似乎沒有什麼不同，依然沉重，依然如故。但在內心深處，感覺輕了一點，更加堅強。 重擔正在減輕，改變正在悄然發生，一點一滴😊
拉日子～～～
走向更好的自己
每天一萬步看似微不足道，但這是邁向成為更好自己的重要一步。 我已經能看到變化——我的身體感覺輕盈，我的動作更快，感覺也更強壯。逐漸地，我看到了進步。繼續加油，女孩！💪😊
接受挑戰
運動完成
我無聊，有人來改變一下這個 😏
Opi 👇🏾
😆
大肌肉+好朋友，別無其他
你想要什麼樣的生活？
進展
最近的進展讓我很高興 :D
🏋🏻♀️
想一起去健身房嗎？
一點一滴
史密斯機深蹲： 0 → 15 磅 → 25 磅! 🏋️♀️🔥 一點一滴，我變得更強了。這可能不會在一夜之間發生，但每一次重複、每一次訓練和每一個小進步都讓我更接近我的目標。 進步就是進步。繼續出現！💪❤️ 📆 2026年8月27日
我今天對我的握力感到非常驚訝。儘管我沒有勇氣在粗握把上挑戰140公斤，但我仍然進步了21秒😁。不過我在鉤握上挑戰了200公斤，所以我非常高興😍
健身房 🔥
🔥🫦🔥
100% 心態
團隊健身❤️🧘
又一天
健身房自拍 😚🩷
舉重是為了能夠舉起你😉
一點點的後退進展
五月 → 八月。不是一個巨大的轉變，但絕對是一點改變。保持一致並相信這個過程。🤍
🫠
健身房人太多了😭需要再開始早上4點去pfffff
小小挫折
我肋骨附近受了點小傷，所以疼痛確實讓我慢了下來。 🥲 現在先輕鬆一下，讓我的身體恢復。
早上的健身日💪🏻🩷
星期六的獎勵 🎬✨
硬腿硬舉完成了… 待會兒看電影 😌🏋️♀️🍿 喘氣聲是真的 😂😮💨 完全值得我這個週末的犒賞 🤎
懶得去健身房，但很高興買了新運動服🤪
你看到的就是你理解的
健身的人需要與理解這種生活方式、紀律和照顧自己身體所需工作的伴侶約會。 我曾經收到來自那些連自己身體都不照顧的人所發出的仇恨和性暗示的評論，他們在評判一些他們顯然不理解的事情。 看到一具身體和看到其背後的努力是有區別的。有些人將健身視為藝術、紀律、力量和奉獻。另一些人則將其視為吸引注意的邀請。 我知道建立這具身體需要多少努力，我為此感到驕傲。 尊重這份努力。尊重這個人。 感謝所有發送請求或留下好話的人。我真心感激這份支持和善意。我知道我不可能逐一回覆每個人，但請知道我確實認可並感激這一切。對於那些選擇無禮的人，你們只證明了我的觀點。（已編輯）
腿部訓練
今天的直播健身能量 🔥💪
Yoo
遇見新朋友
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