Gym کمیونٹی
gym کمیونٹی، گپ شپ اور گفتگو
23 لاکھ لوگ
تمام
gym
جم خودی 😚🩷
ایک چھوٹا سا setback
میرے پسلیوں کے گرد تھوڑی چوٹ لگ گئی ہے، اس لیے درد نے مجھے یقینی طور پر تھوڑا سست کر دیا ہے۔ 🥲 ابھی آرام کر رہا ہوں اور اپنے جسم کو صحت یاب ہونے دے رہا ہوں۔
جم گرل
یہ سب آج سے شروع ہوتا ہے
📆 12 اپریل، 2025 میں نے کبھی توقع نہیں کی تھی کہ میں تقریباً 89 کلوگرام تک پہنچ جاؤں گا 😁 میں اس مقام پر پہنچ چکا ہوں جہاں صرف چند ایک کپڑے واقعی میرے جسم پر آتے ہیں۔ تو یہاں میں ہوں، اپنی سفر کا آغاز کرتے ہوئے، آہستہ آہستہ چربی کو جلا رہا ہوں 💪💪 امید ہے کہ میں اپنے ہدف 65 کلوگرام تک پہنچ…مزید پڑھیں
ان فوائد کو حاصل کریں
سلام اور دعا
میں اور آتھر ہماری صبح کی دوڑ سے ہیلو کہہ رہے ہیں۔ سب کو ایک زبردست اتوار مبارک ہو۔ اپنے کتے کو بتائیں کہ میں نے ہیلو کہا۔
GYMM
رگیں اوہہ
جمنازیم💪
اس ترقی کے بارے میں اچھا محسوس کر رہا ہوں 😮💨
جم میں 5 مہینے
مجھ سے پوچھو میں کتنی وزن اٹھا سکتا ہوں، بھروسہ کرو!
میں خود ہوں❤️
صحیح راستے پر پہنچنے کے لیے محنت کر رہا ہوں
ہیلو، آپ سب کو دیکھ کر خوشی ہوئی
🔥 یہاں کچھ دوست بنانے آیا ہوں اور کون جانتا ہے
جم کی درجہ بندی کریں میری جسمانی حالت
بہتر بننے کی کوشش کرنا
آرام
عنوان: بے ترتیب ڈراپ تفصیل: کچھ دلچسپ کہو، میں واقعی جواب دے سکتا ہوں۔ :)
ایماندار رہو تمہارا پہلا خیال کیا تھا؟ 👀
اچھے پمپ کے بعد کا احساس 🫠
جم
مجھے جیم میں سننے کے لیے کچھ موسیقی کی ضرورت ہے۔ کوئی تجاویز؟ 👀
پیر🚫 چھاتی کا دن ✅
پمپ کے ڈھکنے
آپ لوگ اپنے پمپ کے ڈھکنے کہاں سے لیتے ہیں؟ مجھے نئے چاہیے
اسے جلا دو بیبی
جھولے، اسکواٹس، پریس، اور برپی سب ایک میں! 💪🔥 تھکا دینے والا لیکن اس کے قابل۔ ہر ریپ اہم ہے، ہر پسینے کا قطرہ معنی رکھتا ہے۔ آتے رہو، دباؤ ڈالتے رہو، اور مضبوط ہوتے رہو! 🏋️♀️🔥
جم
کوشش کر رہا ہوں کہ مستقل رہوں، کامل نہیں۔ 🤍
ایک مسل ماں کی تلاش میں ہوں۔
مجھے لگتا ہے کہ میری زندگی میں ایک مسل ماں کی واقعی کمی ہے جس کے ایبس ہوں 😅۔
جم میں
جم کے بعد
آپ لوگوں کا اس طبیعیات کے بارے میں کیا خیال ہے
اب بھی اپنی ترقی کے دور میں ہوں۔ جسمانی اہداف لوڈ ہو رہے ہیں… لیکن رویہ پہلے ہی موجود ہے۔ 🖤🔥
سلام
سب لوگ کیسے ہیں؟
تھوڑا پیچھے کی طرف پیش رفت
مئی → اگست۔ کوئی بڑی تبدیلی نہیں، لیکن یقینی طور پر تھوڑی تبدیلی ہے۔ مستقل رہنا اور عمل پر اعتماد کرنا۔ 🤍
جم کی زندگی
میں اسکواٹس پر 170 کلو کر رہا ہوں
صبح سویرے جیم کا دن 💪🏻🩷
آپ وہی دیکھتے ہیں جو آپ سمجھتے ہیں
فٹ لوگ ایسے لوگوں سے ملنا چاہتے ہیں جو اس طرز زندگی، نظم و ضبط، اور محنت کو سمجھتے ہیں جو اپنے جسم کا خیال رکھنے کے ساتھ آتا ہے۔ مجھے ان لوگوں کی طرف سے نفرت اور جنسی نوعیت کے تبصرے ملے ہیں جو اپنے جسم کا بھی خیال نہیں رکھتے، اور وہ ایسی چیزوں کا فیصلہ کر رہے ہیں جنہیں وہ واضح طور پر نہیں…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں
نئے لوگوں سے ملیں
50,000,000+ ڈاؤن لوڈ