Mealprep مجتمع
mealprep مجتمع، الدردشة والمناقشة.
189 روح
الكل
mealprep
17يوم
INFJ
برج الدلو
7تحضير الوجبات بشكل متنوع
بدلاً من تحضير نفس الطبق لكل وجبة، فقط قم بتحضير الأساسيات من البروتين، والنشويات، والألياف، والخضروات لتخلطها وتطابقها طوال الأسبوع. الجو حار جداً للطبخ خلال الصيف 🥵، ولكن بسبب انتشار السيكلوسبورا في الولايات المتحدة، أبتعد عن معظم الخضروات/الفواكه النيئة وغير المطبوخة.
12
7
4شهر
ENFJ
برج الجوزاء
7تحضير وجبات الأسبوع
نصف الطريق تم الانتهاء من تحضير الوجبات للأسبوع! لحم خنزير مسحوب مع الفاصوليا السوداء والخضار. ثم مجرد سلطة دجاج لطيفة.
21
8
1شهر
INFP
برج العقرب
خمن ماذا أعدّ 👀
23
10
3شهر
ENFJ
برج الجوزاء
7وجبة واحدة منتهية
لحم الخنزير، بطاطا حلوة، وفراولة. كما أنني قمت بطهي الدجاج ولكن لا يزال يتعين علي طهي البروكلي ليكون مع ذلك.
5
2
11شهر
INFJ
برج الثور
7🤤😋
بدأت في تحضير هذا الغداء هذا الأسبوع وأعتقد أنه واحد من وجباتي المفضلة التي صنعتها على الإطلاق!! لحم "البقر" المفروم من أبوت، أرز وخضار حلوة وحامضة! بالتأكيد 🔥🔥!!
4
9
4شهر
ENFJ
برج الجوزاء
7تحضير وجبات الأسبوع
تقريبًا انتهيت من تحضير الوجبات للأسبوع. أحتاج لاختيار شيء مع الديك الرومي والبروكلي ليس ثقيل الكربوهيدرات.
5
1
قابل أشخاص جدد
50,000,000+ تحميل
