Comunitat Gym
La comunitat, xat i fòrum sobre gym.
2,3 M ÀNIMES
TOT
gym
Mannn
Tornar al gimnàs després de mesos és una cosa😭
😚
Millor personal 🤍
El que no et trenca, et construeix. No cada paraula negativa mereix la teva energia. De vegades, la millor resposta a la negativitat és simplement convertir-la en combustible, combustible per al creixement, la disciplina i per fer-te més fort que ahir. No sempre pots controlar el que la gent diu… (modificat) més informació
Gimnàs
Vaig seguir totes les recomanacions la setmana passada i ja estic veient una diferència en el meu pic❤️
Estic tan feliç i sorprès, el meu canell dret va poder afegir pes per a un nou rècord personal🏆 com estava previst. La rehabilitació del meu canell esquerre també va afegir pes com estava previst, però el dolor i el volum eren tan dolents😭. De sobte, a partir del 2n conjunt, el volum va augmentar impressionantment i sense dolor! El meu esquerre fins i tot va afegir més pes de nou!
Li diré al meu terapeuta de mans aquesta tarda durant la meva cita a l'hospital!
Això és el que menja el verí en realitat hahaha😆
Dia de cames!
Tornant a la rutina
Bé, he estat una mica mandrós durant un temps, però finalment he tornat a fer exercici. No m'agrada gaire penjar fotos així, però crec que és important comparar més endavant quan el progrés sigui més clar. Basant-me en això, definitivament hi ha molta feina a fer, especialment al meu pit i a… més informació
L'argila finalment està agafant forma 😊
Normalment no faig fotos de gymbro però he passat de pesar 66kg a 80kg (ignora la cara 😂) (modificat)
Sempre acaba l'entrenament de pit amb apertures amb polees (Always end the chest workout with cable fly)😚
Publica un bon entrenament
La bomba
Temps de gimnàs
La millor sensació és quan el gimnàs està buit 😌
Dia d'esquena
Tens un mal dia? Tara buhat 😅
💪🏻💪🏻 cap de setmana
205kg x2reps
Gimnàs nocturn
Només treballant en el meu cos, la meva pau 🤍
He desenvolupat aleatòriament una nova habilitat😂
:)
😌😌😌
Consistència del compost
Avorriment🤨
Veus el que entens
Les persones en forma necessiten sortir amb persones que entenen l'estil de vida, la disciplina i la feina que comporta cuidar el teu cos. He rebut odi i comentaris sexualitzats de persones que ni tan sols cuiden els seus propis cossos, jutjant alguna cosa que clarament no entenen. Hi ha una… (modificat) més informació
Recompensa de dissabte 🎬✨
Deadlifts amb les cames rígides fets… hora de pel·lícula més tard 😌🏋️♀️🍿 El buf i el buf és real 😂😮💨 Totalment he guanyat el meu caprici de cap de setmana 🤎
Sessió de dissabte
Entrant. 🏋🏻♀️ És veritat que els solters van al gimnàs dissabte a la nit? 🤣
"Naturalment allà.” 😂🤡
Els meus músculs? Treballats. La meva pell? Mantenida. La meva aparença? Invertida. La meva forma física? Disciplinada. Els meus resultats? Guanyats. Hi ha MOLTA temps, diners, esforç i consistència darrere del que la gent veu casualment en una foto. I sí, encara estic lluitant amb 140kg en el… (modificat) més informació
Present. De nou. ✔️
Cor suau, ànima d'acer.
Quan sempre ets tu qui cuida de tothom, de vegades oblides com se sent ser cuidat. 🥹 Hi ha dies que són més pesats que altres. Puc plorar, puc sentir-me cansat... però seguiré endavant. 🤎
Una mica diferent avui, però encara sóc jo. 🤍
Només porto el que em fa sentir com jo avui. Encara apareixent, encara treballant. 🌹🏋🏻♀️
😵💫
4pics1word
😵
sembla fort però la veritat és que em costa aixecar-me i seure després d'un dia de cames (he estat fora durant unes setmanes al gimnàs) 😬😭hauria de fer-me un massatge? 💆♀️
Coneix gent nova
50.000.000+ DESCÀRREGUES