Boo

Komunidad sa Gym

Ang komunidad, chat, ug diskusyon sa gym.

2.3M KA MGA KALAG

TANAN

gym

78K mga post2.3M ka kalag
21o

Mannn

Ang pagbalik sa gym human sa mga bulan usa ka butang😭

18o

😚

Gi-upload ni Mariel ang hulagway
Gi-upload ni Mariel ang hulagway
1/2
13o

Personal best 🤍

Ang dili makaguba nimo, magtukod nimo. Dili tanan negatibong pulong angay sa imong enerhiya. Usahay, ang labing maayo nga tubag sa negatibidad mao ang pagbalhin niini ngadto sa gasolina, gasolina para sa pagtubo, disiplina ug mahimong mas lig-on kaysa sa imong kaugalingon kagahapon. Dili nimo… (gi-edit)basaha pa

23o

Gym

Gikuha nako ang tanan nga mga rekomendasyon sa miaging semana ug nakakita na ko og kalainan sa akong peak❤️

GIF gi-upload ni Alex
19o

Sobrang malipayong malipay ug naglibog, ang akong tuo nga pulso nakadugang og timbang para sa bag-ong PR🏆 sama sa giplano. Ang rehab sa akong wala nga pulso nakadugang usab og timbang sama sa giplano, apan ang kasakit ug volume grabe kaayo😭. Kalit lang sa 2nd set pataas, ang volume misaka nga makapahibulong ug walay kasakit! Ang akong wala nakadugang pa og timbang pag-usab!

Sultihan nako ang akong therapist sa kamot karong hapon sa akong appointment sa ospital!

22o

Mao ni ang gikaon sa venom sa tinuod hahaha😆

Gi-upload ni Greek god ang hulagway
Gi-upload ni Greek god ang hulagway
Gi-upload ni Greek god ang hulagway
Gi-upload ni Greek god ang hulagway
Gi-upload ni Greek god ang hulagway
Gi-upload ni Greek god ang hulagway
1/6
10o

Konsistensya sa Compound

GIF gi-upload ni Shinta
17o

Ang luwad sa katapusan nagkuha og porma 😊

Dili kasagaran magkuha og gymbro nga mga litrato pero gikan sa usa ka tawo nga nagbug-at og 66kg ngadto sa 80kg (pasagdi ang nawong 😂) (gi-edit)

GIF gi-upload ni Luke
22o

Kanunay nga tapusa ang chest workout sa cable fly ( Siempre finaliza tu entrenamiento de pecho con aperturas con poleas)😚

17o

Ibutang ang maayong ehersisyo

GIF gi-upload ni Swaraj
4o

Dili igo

Ok, dili makakuha og dugang nga resulta nga walay steroids. Malipayong kinabuhi.

GIF gi-upload ni Mau
7o

Post-Leg Day :)

5o

Balik sa gym

GIF gi-upload ni Yan
11o

Oras sa gym

Gi-upload ni Pedro ang hulagway
Gi-upload ni Pedro ang hulagway
Gi-upload ni Pedro ang hulagway
1/3
7o

205kg x2reps

13o

Random nga nag-develop og bag-ong kahanas😂

GIF gi-upload ni Gitansh
1ad

Pagbalik sa pag-ehersisyo

Sakto, medyo tamad ko sa pipila ka panahon, pero nagbalik na ko sa fitness sa katapusan. Dili ko ganahan mag-post og mga litrato sama niini, pero sa akong hunahuna importante kini aron ikumpara sa umaabot kung mas klaro na ang progreso. Base sa niini, sigurado nga daghan pa akong buhaton, labi na…basaha pa

GIF gi-upload ni Kurt
3o

Unang litrato sa gym

Panahon sa bakasyon aron mobalik sa gym. Unang higayon nga nag-post og litrato sa gym.

GIF gi-upload ni Nikaloas
1ad

Adlaw sa likod

Naa kay dautang adlaw? Tara buhat 😅

1ad

Ang bomba

GIF gi-upload ni Arpit
1ad

Adlaw sa mga Binti!

GIF gi-upload ni Azzah
17ad

Makita Nimo Ang Imong Nasabtan

Ang mga fit nga tawo kinahanglan makig-date sa mga tawo nga nakasabot sa estilo sa kinabuhi, disiplina, ug trabaho nga nag-uban sa pag-atiman sa imong lawas. Nakadawat ko og kasuko ug mga sekswal nga komento gikan sa mga tawo nga dili gani nag-atiman sa ilang kaugalingong mga lawas, nga naghusga… (gi-edit)basaha pa

GIF gi-upload ni Caren
2ad

Ganti sa Sabado 🎬✨

Nahuman na ang stiff-leg deadlifts… oras na para sa pelikula unya 😌🏋️‍♀️🍿 Tinuod ang huff ug puff 😂😮‍💨 Sakto nga nakuha ang akong ganti sa katapusan sa semana 🤎

9ad

Sesyon sa Sabado

Nag-clock in. 🏋🏻‍♀️ Tinuod ba nga ang mga single mag-gym sa Sabado nga gabii? 🤣

1ad

Ang labing maayo nga pagbati mao ang kung ang gym walay tawo 😌

GIF gi-upload ni Telle :)
3ad

"Sa natural nga paagi.” 😂🤡

Ang akong mga kaunoran? Nagtrabaho para niini. Ang akong panit? Gipanindot. Ang akong hitsura? Gikinvestan. Ang akong fitness? Disiplinado. Ang akong mga resulta? Gikuha. Dako kaayo ang panahon, kwarta, paningkamot ug konsistensya nga nagpaluyo sa makita sa mga tawo sa usa ka litrato. Ug oo,… (gi-edit)basaha pa

6ad

Presente. Pag-usab. ✔️

7ad

Usa ka gamay nga lahi karon, apan ako gihapon. 🤍

Nagsul-ob lang sa akong gibati nga ako karon. Nagpakita gihapon, nagtrabaho gihapon. 🌹🏋🏻‍♀️

GIF gi-upload ni Caren
2ad

😵‍💫

GIF gi-upload ni j
4ad

4pics1word

GIF gi-upload ni Mariel
5ad

😵

mura'g kusgan pero ang tinuod naglisod ko og barog og lingkod human sa leg day (na wala sa gym sulod sa pipila ka semana) 😬😭mangayo ba ko og masahe? 💆‍♀️

GIF gi-upload ni Mariel
12ad

Malumo nga kasingkasing, asero nga kalag.

Kung ikaw kanunay ang nag-atiman sa tanan, usahay makalimot ka unsa ang pagbati nga atimanon. 🥹 Ang uban nga mga adlaw mas bug-at kaysa sa uban. Makahilak ko, makabati ko og kakapoy… apan magpadayon ko. 🤎

GIF gi-upload ni Caren
1ad

💪🏻💪🏻 katapusan sa semana

GIF gi-upload ni Molly

Makigkita og Bag-ong Tawo

DOWNLOADS