Weights Community

Mubo nga baterya 🪫

Katapusan sa trabaho nga nawong. Karon nagdesisyon kung magbuhat og weights o mag-alsa sa habol

Ang pagkasumpay dili bahin sa pagpangita sa "perpekto" nga tawo

Nahibalo ka... ang pagtagbo sa usa ka tawo sayon ra. Ang pagtukod sa usa ka butang nga magpadayon? Mao na ang lisod nga bahin. Adunay usa ka butang nga kanunay nakong gibati nga importante, ug bisan pa man kadaghanan sa mga tawo wala gyud naghunahuna bahin niini. Nagaabot kini sa pagsabot nga... read more

Naghawa sa akong malipayong lugar sa usa ka gamay nga panahon 🫶

Kataposang selfie sa gym antes ko mohawa… palihug atimana ang akong mga timbang samtang wala ko 😂💪🥲

Tungod sa akong trabaho, wala ko makapadayon sa gym sa tibuok tuig pero sa katapusan nakakuha na ko og mga dumbbells aron magsugod sa pagbansay sa balay pag-usab 😁. Karon, namiss nako ang pag-alsa og mga timbang 💪

Naghigugma ko sa pagtan-aw sa akong mga kaunoran sa salamin, apan nagdumot ko sa pag-alsa og mga timbang. Usa kini ka nakadaot nga relasyon. 🫣😂👊

Pagpamenos sa Timbang

Nagsugod ra ko og buhat sa Enero 2024 ug nag-uswag na kaayo sukad niadto. Ang pinakataas kay mga 2025 kung makadeadlift ko og 130 kg (286,60 lbs). Sayang, nakasinati ko og injury sa Agosto 2025. Mao ni ako, nagpamenos sa timbang aron mapadayon ang akong katin-awan (253,53 lbs) Ako uban sa akong... (gi-edit) read more