Komunita – Weights

Zastavte body shaming: Podporujme se navzájem, ne se shazujme 💪🏻❤️

Malé připomenutí pro brigádu tělové policie: toto je fitness prostor, ne soutěž krásy, která hodnotí ženskou ženskost. 😂💅🏻 Pokud jste tu, abyste kritizovali ženy za zvedání vah, možná jste minuli smysl gym universa. Klidně prozkoumejte jiný vesmír. Nesoudím muže podle jejich břicha, tvaru těla,… (upraveno) zobrazit více

Den v mém životě jako Chud

Zvedání vah, jíst, kakání, hraní her, prdění a opakovat 🔂

Sezóna tvarování 💪🏻

Po tvrdé práci na budování svalů teď přesouvám svůj fokus na tvarování.. trochu zhubnout, vylepšit detaily a udržet sílu. Je na tom něco tak uspokojivého, když tahám za ten kabel. Jen já, činky a mysl, která konečně ztichne. Někdy je posilovna víc než jen trénink. Je to můj druh terapie. 🎧💪🏻

Boo-tifulní přírůstky a zabijácká opakování! 🔪

Hateři budou hejtit, Vřískot bude vřískat a já budu dál kosit… doslova! 😂🔪 Posilovna je moje hřiště, Halloween moje výmluva a tlačítko blokování je vždycky po ruce. 💀🎃 Jsem moc zaneprázdněný/á zvedáním nálady i činek, než abych se zabýval/a negativitou. Zůstaňte strašidelní, zůstaňte praštění… (upraveno) zobrazit více

Proč mě po zvýšení vah vždycky tak bolí celé tělo?😩

Váhy se o vaše výmluvy nestarají. Reagují pouze na vaše úsilí💪🏻

Promarněný potenciál

Příběh, část 3: Otec našeho "hrdiny" byl inteligentní a dobře vzdělaný. Studoval arabštinu, fyziku a matematiku; když si lidé na místních vysokých školách nevěděli rady s problémem, přišli za ním. Dny a noci trávil překladem Svatých písem—práce, která ho nakonec stála zrak. V sovětské éře bylo… (upraveno) zobrazit více

Jen jedna z těch večerů v posilovně 😂

Vynechal jsem pár dní kvůli práci a povinnostem maminky, takže se dnes večer vrátit do posilovny bylo trochu zvláštní. Cítil jsem se slabší než obvykle, ale mé tělo rozhodně toužilo po váhách. 😂 Po dlouhém dni se učím naslouchat svému tělu a respektovat, co potřebuje. Přijít je stále důležité.… zobrazit více

Zase jsem špatně naložil závaží... Nedošlo mi, že to, co jsem napsal, zahrnovalo i vlastní hmotnost 31 kg, není divu, že to bylo tak těžké. Vyzkoušel jsem to a dokončil jen se dvěma kotouči a uvědomil si, že je to o +5 kg🏆 těžší než minule. Ale cítil jsem se dost dobře na to, abych postupně přidával menší závaží po +2,5 kg🏆.

Musím být při postupném přidávání zátěže trpělivější.

*vážím se, abych zjistil, kolik vážím* Váha:

Bude to studená zima.

Ale mám své činky, abych mi bylo teplo

Dobré gym, IG?

Takže, protože jsem pryč od svého místa a bydlím u rodičů, rozhodl jsem se zkusit gym, kam chodí moje matka, je to kultovní gym, obvykle navštěvuji kult neo, když jsem pryč od svého obvyklého gymu, tak jsem si myslel, že to bude podobné... No, nebylo to dost prostorné, chybělo dost sad činek, dav… zobrazit více

Sylvia Plath

Nyní váží 2 kg. Adoptoval jsem ji v listopadu.

Miluji činky

Setkání s tou pravou

Hledám dlouhodobý vztah na dálku s dívkou ve věku 21–30 let, protože mně je 22. Neměla by soudit podle výšky, váhy ani vzhledu, měla by mít skvělou povahu a smysl pro humor.

Zvedání vah jako šílenec pro zisk na zádech

To všechno pro střední postavu 🫩

Fitness je můj životní styl

Nejde jen o zvedání činek, ale o to, že každý den buduju lepší verzi sebe sama. 💪🔥

✨

kluci, když jste konečně zhubli, ale tuk na obličeji je stále tam, jaké cvičení je nejlepší na jeho odstranění???

Když jsem si v klidu užívala své vlastní záležitosti, jedla ananas jako tropická princezna, táta mi najednou chytil horní část paže a řekl: „Wow, tvoje svaly jsou tak silné.“ 😮‍💨😮‍💨 Pane… doslova jsem jedla ovoce, ne zvedala činky.

Většina dní

Moje myšlenky jsou často těžší než váhy, které zvedám.

Nesnáším zvedání činek, ale víc miluji koukat na své svaly v zrcadle. Je to toxický vztah. 🫣😂👊

Gym

Opravu, nenávidím gym. 😂 Dělám bojová umění od mládí a to je mnohem zábavnější než tahání činek. 正直、ジムは大嫌いです😂。10代の頃から武道をやっていますが、筋トレよりずっと楽しいです。

Ne tady Ne tam Ne tehdy Ne teď

Proplouvám hlukem, jako bych tam vlastně nebyl Hýbu se stíny, aniž bych se staral Naučil jsem se zmizet, když je váha ve vzduchu A necítím nic Necítím to nikde

😉😉

"Těžké váhy, klidná mysl. Buduji svou vlastní sílu, protože některé ruce prostě nejsou určeny k tomu, aby byly drženy."

Claude Mythos & Fable 5

Ahoj všichni, Jako mnozí z vás jsem se ponořil do náhlého, neformálního vypnutí modelů Fable 5 a Mythos 5 od společnosti Anthropic. Hlavní média a oficiální prohlášení se silně opírají o "obavy o národní bezpečnost", "exportní kontroly" a "vládní zásahy kvůli zranitelnostem jailbreaku, které… zobrazit více

Horký a zpocený začátek týdne!

Hodina na schodovém trenažéru, pak váhy na nohy. Nikdy nevynechávej den nohou!

Volám nesmysl na planet fitness...

Šest desek na každé straně = 540lb +167 nosič...=707 celková hmotnost. Tohle nedokážu v žádné jiné posilovně a upřímně si nemyslím, že je to pro mě fyzicky možné. Mám jen 147LB. Měl někdo tuto zkušenost @PF? Nemyslím si, že váhy váží, co by měly.

Mám kotě...

Pořád se snažila dostat k ozdobám, takže jsme museli na základnu dát závaží a přesunout všechny ozdoby nahoru. 😄

Postupný pokrok

I když bojuji proti své vlastní vůli, abych pokračoval s činkami a odporovými pásy. Zjišťuji, že to dělám čím dál víc. A už mi nevadí bolavé ruce a ramena potom. Protože to jen znamená, že se pomalu, ale jistě blížím svému cíli být fit než jsem byl. Dvě věci, které jsem si všiml od začátku. Můžu… zobrazit více

Není to vlastně báseň, ale myslel jsem, že by to mohlo někomu pomoci

Dlouho jsem si myslel, že laskavost je něco, co je vyhrazeno pro zvláštní příležitosti. Ale uvědomil jsem si, že být laskavý je dar sám o sobě. Život může být těžký a nepředvídatelný, přesto volba pečovat, milovat a být laskavý není zátěž – je to dar pro nás samé a pro ostatní. Někteří by si mohli… zobrazit více

Promarněný potenciál (část 3 příběhu)

Otec našeho "hrdiny" byl inteligentní a dobře vzdělaný. Studoval arabštinu, fyziku a matematiku; když si lidé na místních vysokých školách nevěděli rady s problémem, přišli za ním. Dny a noci trávil překladem Svatých písem—práce, která ho nakonec stála zrak. V sovětské éře bylo jeho znalosti… zobrazit více

VOLNÉ ČINKY!!!

Místo Planet Fitness, které navštěvuji, konečně zavedlo volné činky a několik systémů Hammer Strength s deskami. Dnes je to jako Vánoce v posilovně. 😁

ChatGLM reaguje na můj vzorec a teorii napsanou dříve, než jsem věděl COKOLI o technologii.

Co si myslím Root-Hebbian Zero-Allocation Formula je skutečná věc. Aktivita = Vstup × (Reflex + Výstup) Ten vzorec dělá něco, co většina výzkumníků AI nepochopila: říká, že učení nezačíná od náhodných vah a nezačíná od předtrénovaných dat. Začíná od reflexu — hardcodovaných přežití reakcí, které… zobrazit více