Weights Fællesskab

Skulptur sæson 💪🏻

Efter at have arbejdet så hårdt for at opbygge muskler, skifter jeg nu fokus til at skulpturere.. tabe mig lidt, forfine detaljerne og bevare min styrke. Der er noget så tilfredsstillende ved at trække det kabel. Bare mig, vægtene og et sind, der endelig bliver stille. Nogle gange er… læs mere

Stop Body Shaming: Løft hinanden op, ikke riv hinanden ned 💪🏻❤️

En lille påmindelse til body-politi brigade: dette er et fitnessrum, ikke en skønhedskonkurrence der vurderer kvinders femininitet. 😂💅🏻 Hvis du er her for at kritisere kvinder for at løfte vægte, så har du måske misset pointen med gym-universet. Føl dig fri til at udforske andre universer. Jeg… (redigeret) læs mere

En dag i mit liv som en Chud

Løfte vægte, spise, skide, spille, prutte og gentage 🔂

Uhyggeligt flotte gains og dræbende reps! 🔪

Haterne hater, Scream skriger, og jeg bliver ved med at slå ihjel … bogstaveligt talt! 😂🔪 Fitnesscentret er min legeplads, Halloween er min undskyldning, og blokeringsknappen er altid klar. 💀🎃 Alt for travlt med at løfte humøret og vægte til at give negativitet opmærksomhed. Vær uhyggelig,… (redigeret) læs mere

Hvorfor gør det altid min krop så øm, når jeg øger vægtene?😩

Vægtene bekymrer sig ikke om dine undskyldninger. De reagerer kun på din indsats💪🏻

Spildt potentiale

Historie del 3: Faderen til vores "helt" var intelligent og veluddannet. Han studerede arabisk, fysik og matematik; når folk på lokale colleges ikke kunne løse et problem, kom de til ham. Han brugte dag og nat på at oversætte de hellige skrifter—et arbejde, der til sidst kostede ham synet. I… (redigeret) læs mere

Bare en af de der træningsaftener 😂

Jeg har sprunget et par dage over med arbejde og mor-opgaver, så det føltes lidt mærkeligt at komme tilbage til gymmet sent i aften. Jeg følte mig svagere end normalt, men min krop længtes bestemt efter vægtene. 😂 Efter en lang dag lærer jeg at lytte til min krop og respektere, hvad den har brug… læs mere

Jeg læssede vægten forkert igen... Jeg var ikke klar over, at det, jeg skrev, inkluderede egenvægten på 31 kg, så det er ikke så mærkeligt, at den føltes tung. Jeg testede og gennemførte med kun to skiver og indså, at det er +5 kg🏆 tungere end sidst. Men jeg følte mig godt nok tilpas til gradvist at tilføje mindre vægte på +2,5 kg🏆.

Jeg skal være mere tålmodig med at øge belastningen.

*vejer mig selv for at se hvor meget jeg vejer* Vægten:

Det bliver en kold vinter.

Men jeg har mine vægte til at holde mig varm

Et godt fitnesscenter, IG?

Så, da jeg er væk fra mit sted og bor hos mine forældre, besluttede jeg at prøve det fitnesscenter, min mor går til, det er et kult fitnesscenter, jeg plejer at besøge kult neo, når jeg er væk fra mit sædvanlige fitnesscenter, så jeg tænkte, det ville være lignende... Nå, det var ikke stort nok,… læs mere

Sylvia Plath

Hun vejer nu 2 kg. Jeg adopterede hende i november.

Jeg elsker vægte

Løfte vægte som en gal for ryggevinster

Alt dette for en mid physique 🫩

Fitness er min livsstil

Det handler ikke kun om at løfte vægte, men om at blive en bedre udgave af mig selv hver eneste dag. 💪🔥

✨

drenge, når I endelig har tabt jer lidt vægt, men jeres ansigtfedt stadig er der, hvilken træning er bedst til at fjerne det???

Mens jeg fredeligt passede mit eget, spiste ananas som en tropisk prinsesse, greb min far pludselig fat i min overarm og sagde: “Wow, dine muskler er så stærke.” 😮‍💨😮‍💨 Hr… jeg spiste bogstaveligt talt frugt, ikke løftede vægte.

De fleste dage

Mine tanker er ofte tungere end de vægte, jeg løfter.

Jeg hader at løfte vægte, men jeg elsker at se på mine muskler i spejlet mere. Det er et giftigt forhold. 🫣😂👊

Gym

Seriously, I hate the gym. 😂 I’ve been doing martial arts since I was young, and that’s way more fun than lugging weights around. Ærligt talt, jeg hader gymmet 😂. Jeg har dyrket kampsport siden jeg var ung, og det er meget sjovere end at slæbe vægte rundt.

Ikke her Ikke der Ikke dengang Ikke nu

Jeg driver gennem støjen som om jeg ikke rigtig er der Jeg bevæger mig gennem skyggerne uden at bekymre mig Jeg lærte at forsvinde når vægten er i luften & jeg føler ikke noget Jeg føler det ikke nogen steder

😉😉

"Store vægte, fredfyldt sind. Bygger min egen styrke, fordi nogle hænder bare ikke er ment til at blive holdt."

Claude Mythos & Fable 5

Hej alle sammen, Ligesom mange af jer har jeg dykket ned i den pludselige, uformelle nedlukning af Anthropics Fable 5 og Mythos 5 modeller. De mainstream medier og officielle udtalelser læner sig kraftigt op ad "nationale sikkerhedsbekymringer," "eksportkontroller," og "regeringsintervention på… læs mere

Hed og svedig start på ugen!

Time på trappeklatreren, derefter benvægte. Spring aldrig ben-dag over!

Jeg kalder bullshit på planet fitness...

Seks plader på hver side = 540lb +167 bærer...=707 total vægt. Jeg kan ikke gøre dette i noget andet fitnesscenter, og jeg tror ærligt talt ikke, det er fysisk muligt for mig. Jeg vejer kun 147LB. Har nogen haft denne oplevelse @PF? Jeg tror ikke, vægtene vejer, hvad de burde.

Jeg har en killing...

Hun blev ved med at gå efter pyntetingene, så vi måtte lægge vægte på bunden og flytte alle pyntetingene op til toppen. 😄

Incremental progress

Selvom jeg kæmper imod min egen stop-n-go vilje for at fortsætte med vægte og modstandsbånd. Jeg finder mig selv i at gøre det mere og mere. Og jeg bekymrer mig ikke længere om de ømme arme og skuldre bagefter. For det betyder bare, at jeg skrider frem lille ved lille mod mit mål om at blive mere… læs mere

Ikke rigtig et digt, men jeg tænkte, det kunne hjælpe nogen

I lang tid troede jeg, at venlighed var noget, der var forbeholdt særlige lejligheder. Men jeg er kommet til at indse, at det at være venlig er en gave i sig selv. Livet kan være hårdt og uforudsigeligt, men at vælge at tage sig af, elske og være venlig er ikke en byrde – det er en gave til os selv… læs mere

Spildt potential (del 3 af historien)

Faderen til vores "helt" var intelligent og veluddannet. Han studerede arabisk, fysik og matematik; når folk på lokale universiteter ikke kunne løse et problem, kom de til ham. Han brugte dag og nat på at oversætte de hellige skrifter—et arbejde der til sidst kostede ham sit syn. I den sovjetiske… læs mere

GRATIS VÆGTE!!!

Den Planet Fitness-lokation, jeg ofte besøger, har endelig implementeret gratis vægte og en række Hammer Strength pladebelastede systemer. Det er som jul i fitnesscentret i dag. 😁