Endomorph komunitatea

13 egunetan 4 kg galdu.

Beraz, 91 kg iritsi nintzen eta pisua galtzea erabaki nuen, egin nuena l-karnitina 2 g koilarakada kafe batekin pre entrenamendu gisa hartzea izan zen eta 3 g kreatina (denbora luzean kreatina hartzen ari naiz, beraz, kargatzerik ez zen behar) energia iturri gisa, eta 4 kg galdu nituen! Baina nire…(editatua)irakurri gehiago