Breakfast انجمن

کمی چای و صبحانه

روز خوبی داشته باشید!

🤨🤨🤨🤨🤨

صبح بخیر 🌸

سلام 🍸

صبحانه در اسکاندیناوی

فصل کدو حلوایی اما با پروتئین 🧡 (ویرایش شد)

صبحانه

چهارشنبه خوشحال.. اما جمعه به اندازه کافی سریع نمی‌آید 🫪

کوه‌نشین

بیسکویت‌های کره‌ای با سس سوسیس، چولولا، تخم‌مرغ‌های پنیری، کباب‌های سوسیس، سس سوسیس، بیشتر چولولا، سس گواکاموله ورقه‌ای. ساندویچ مافین انگلیسی کناری با چولولا، تخم‌مرغ، پنیر و سوسیس! نیازی به گفتن نیست، من پر هستم!

😊

برنج سرخ‌کرده و قهوه

“با برنج سرخ‌کرده و قهوه برای تسخیر روز آماده‌ام. 💪😂” ☕🍚

صبحانه معمولی سنگاپور 😋

نان تست کایا با قهوه 😋😋

صبحانه

صبحانه رژیمی من. 700کالری

این را روی پنکیک‌هایم امتحان کردم، فوق‌العاده خوشمزه است، به شدت توصیه می‌کنم

رژیم غذایی من

700کالری 42گرم پروتئین 90گرم کربوهیدرات 18گرم روغن

پانکیک

یام

چییزی

من از زمانی که رابطه‌ام به هم خورد، غذاهای کمتری برای خودم درست می‌کنم و باید به یاد بیاورم که چقدر آسان است چیزی درست کنم که از آن لذت ببرم. امروز املت پنیر فلفلی کمی بیش از حد پخته شده با سس چولولا و چند مافین کره‌ای واقعاً خوشمزه بود. معمولاً چند توت‌فرنگی یا بلوبری روی مافین‌ها می‌زنم تا بشقاب… ادامه مطلب

جمعه مبارک!

جمعه مبارک به همگی! برنامه‌های آخر هفته چیه؟ 🌞

صبحانه

صبحانه رژیمی من. 700کالری

پانکیک صبحگاهی 🥞

پانکیک‌هایی روی بشقابم چیده شده‌اند، و چنگالم در دستم است و نمی‌توانم صبر کنم. کره به آرامی روی آن ذوب می‌شود، و در اطراف لبه‌ها، شیره‌های شیرین می‌چکد. پس در یک صبح روشن وقتی بیدار می‌شوم، هیچ غذایی بهتر از یک پانکیک پف‌دار نیست.

صبحانه

من از بیمارستان فرار کردم تا یک صبحانه خوب بخورم. اما برگشتم.

عروج بزرگ 🌞🦋

با حس میوه‌ای بیدار شدم 🍓🫐🍌

صبحانه بابالاز.

صبحانه و گرم کردن قبل از کار

دو شیفت امروز و یکی در باران، بنابراین یک فنجان چای گرم و تست و جمع کردن کارهای امروز 😅🥶 (ویرایش شد)

یک صبحانه ساده در یک صبح آرام~

موضوع این بود "صبحانه بزرگ"

روز بزرگی در پیش است. ساعت 5 صبح برای اولین زنگ بیدار شدم، قهوه بلافاصله قبل از دوش گرفتن دم کشید و از آن چیز وحشتناک مو استفاده کردم چون مال خودم را فراموش کرده بودم🙃 اما هنوز کارش را انجام می‌دهد! صبحانه بزرگ تا بدنم بتواند امروز را فتح کند، انگشت‌ها را به نشانه امید کراس کرده‌ام 😹

فنجان قهوه و بیسکویت

اولین فنجان بعد از فقط ۲ ساعت خواب و همه قرارها/تماس‌ها برای روز مرتب شده😴

صبحانه

صبحانه یک جمع‌آوری از آنچه سریع و در یخچال بود

از ساعت ۷ صبح بیدارم و باید تا بعدازظهر بخوابم تا برای کار (عصر تا صبح) بعدی زنده بمانم، بنابراین صبحانه سریع و آسان قبل از تلاش برای چرت زدن 😹😅 (ویرایش شد)

خوشمزه

سازگار با کتو

نه یک وعده غذایی ۵ ستاره اما با این حال خوشمزه، و با قهوه یخ و شرکت دوست‌داشتنی به علاوه. 🦉🖤🐦‍⬛🌌

(من یکی که سالم به نظر می‌رسد را انتخاب کردم چون سبز است. 😂🤣) همچنین نمی‌دانم چرا سوسیس‌های هشت‌پایی من به‌خوبی شکل گرفته‌اند و سوسیس‌های او همه به‌هم‌ریخته هستند. باید برعکس باشد. 🤔 خب، وقت بزرگ شدن است. سال نو مبارک به همه! لطفاً ایمن و مراقب اطراف‌تان باشید!

برنج چسبناک با گوشت خوک کبابی lol🤣✨💖🌻

دیروز صبحانه‌ام را در شفیلد خوردم و چند تنقلات

پس این اساساً شام/چای و صبحانه برای آن بخش و امروز است😅 (این یک سوسیس مک‌گریدل است - پنکیک شیرین به عنوان نان همبرگر، پتی تخم‌مرغ، پتی سوسیس، هاش براون داخل با پنیر 🧀) دوستان خوبی دارم و یکی از آنها من را برداشت، از درایو-ثرو مک‌دونالد عبور کرد، من را پیاده کرد، کیسه‌ها را داخل آورد و با ۲ وعده… ادامه مطلب

صبحانه در ساعت ۶ و نیم. به طریقی ساعت ۵ بعد از ظهر بیدار شدم حتی با اینکه حدود ۷/۸ صبح خوابم برد 🫠

صبحانه برای امروز 😅

آووکادو روی نان

هرگز نمی‌توانید با این اشتباه کنید. در حین فصل آن لذت ببرید. یاممم #آووکادو

صبحانه قبل از ملاقات با خانواده به زودی

بالاخره قهوه و بیسکویت دوباره دارم!🙂‍↕️💆🏼‍♀️

من روز تحویل را دوست دارم 😌 🎁 📦

قهوه صبحانه خوردم، لباس پوشیدم، فقط ناهار و صورت را قبل از کار مرتب کنم ✅️

صبحانه قبل از یک روز کامل در پیش

صبحانه

ممنون مامان

من یک اعتیاد دارم

lol 😂😂😂 به پنکیک 🥞 و شربت توت‌فرنگی 🫐 و املت‌ها هر پیشنهادی 🤣