Supplements انجمن

به شدت این را به عنوان بخشی از مکمل‌های تمرینی‌تان توصیه می‌کنم. ( پودر خنده‌دار. ) (ویرایش شد)

سلامتی

آنچه من در سه سال گذشته یاد گرفته‌ام این است.... به ایده‌های دیگران نپرید، آنچه کار می‌کند را آزمایش کنید.... همه را امتحان کنید اما تحقیقات خود را انجام دهید.. اگر به نظر خیلی آسان می‌رسد، ممکن است فقط پاسخ باشد... اگر نه، ادامه دهید مصرف مکمل‌ها و سایر محصولات سلامتی باید به شما کمک کند که... ادامه مطلب

مکمل‌ها

آیا شما از مکمل‌ها استفاده می‌کنید؟ چه زمانی عادی است که فقط برای بهبود سلامتی‌تان قرص مصرف کنید؟ من از امگا، ویتامین D، جلبک اسپیرولینا و منیزیم استفاده می‌کنم. گاهی اوقات هم ویتامین B مصرف می‌کنم.

زندگی خوب است 🌞

ساعت ۴:۴۶ صبح با صدای کبوتر که بیرون پنجره‌ام فریاد می‌زد بیدار شدم، سوپ قارچ با یک شات کلروفیل نوشیدم و به مدت دقیقاً ۷ دقیقه به دیوار خیره شدم، ۳۰۰۰ قدم در حال دور زدن در اتاق نشیمنم برداشتم در حالی که به سرودهای گرگوریان که با بیت‌های تکنو میکس شده بود گوش می‌دادم، دندان‌هایم را با خاکستر... ادامه مطلب

من مکمل‌ها و ویتامین‌هایم را با قهوه می‌خورم تا بدانند که باید زودتر کارشان را انجام دهند! سلام

مکمل جدید گرفتم

چند تا مکمل از شاپی چک کردم و به شکل خرس‌های ژله‌ای بامزه اومد 🙈 اما راستش رو بخواید طعمش مثل رژ لب هست 😅