Communauté Mealprep

Préparation de repas modulaires

Au lieu de préparer le même plat pour chaque repas, il suffit de faire les bases de protéines, féculents, fibres et légumes à mélanger et assortir tout au long de la semaine. Il fait BEAUCOUP trop chaud pour cuisiner pendant l'été 🥵, mais en raison de l'épidémie de cyclospora aux États-Unis,… en savoir plus

Préparation de repas #2

Bouchées de poulet avec sauce bang bang maison et riz complet.

1 repas terminé

Épaule de porc, patates douces et fraises. J'ai aussi fait du poulet mais je dois encore cuire le brocoli pour l'accompagner.

Devine ce que je fais 👀

Préparation des repas de la semaine

Presque terminé la préparation des repas pour la semaine. Je dois choisir quelque chose avec la dinde et le brocoli qui ne soit pas riche en glucides.

Petit déjeuner !

Cette préparation est sortie BEAUCOUP mieux que ce que j'avais initialement prévu Ce qu'il y a dedans : 1 tasse de blancs d'œufs 1/2 tasse de saucisse de dinde hachée 1 œuf entier Épinards frais Poivron en dés Tomate en dés Une petite pincée de fromage râpé Sauce piquante sur le dessus Macros… en savoir plus

Préparation de repas pour la perte de poids !

Quand je te dis que ça avait le goût et l'odeur d'un repas de triche, je veux que tu me crois lol. Ce qu'il y a dedans : 1 tasse de riz blanc cuit 2/3 tasse de viande hachée assaisonnée (70/30, cuite et égouttée) 1/2 tasse de fromage cottage mélangé avec de la sauce BBQ coréenne Courgettes et… en savoir plus

Temps de préparation des repas

🌯

Préparation des repas de la semaine

À mi-chemin de la préparation des repas pour la semaine ! Porc effiloché avec des haricots noirs et des légumes. Ensuite, juste une belle salade de poulet.

Préparation de repas le lundi

Avoir un emploi du temps hybride est agréable quand je peux terminer ma préparation de repas pour la semaine.

préparation de repas du dimanche

LAISSEZ-MOI VOIR VOS PRÉPARATIONS DE REPAS HEBDOMADAIRES. cette semaine, c'est légumes, riz et 2 protéines parce que je suis gros. bon dimanche à tous.

Préparation de repas

laisse-moi voir ça

laisse-moi voir votre préparation de repas hebdomadaire !!

quand vous faites de meilleurs choix pour le chien.

j'ai les légumes mais elle a du poulet et du steak pour la semaine ! aussi, quelle musique vous mettez quand vous cuisinez ?

🤤😋

J'ai commencé à préparer ça pour le déjeuner cette semaine et je pense que c'est l'un de mes plats préférés que j'ai jamais faits !! Viande hachée "de boeuf" d'Abbot, riz et légumes aigre-doux ! ABSOLUMENT 🔥🔥 !!

Préparation de repas dimanche

Combo de poulet/saumon avec du riz/riz de chou-fleur/salade et un peu de brocoli

Essayer le mealprep pour la première fois. Des suggestions ?

LAISSEZ-MOI VOIR CES PRÉPARATIONS DE REPAS

laisse-moi voir, montre-moi ce que tu as !!!!

Petit déjeuner