Communauté Tofu

Brouillé de tofu, avocat sur toast et un smoothie avec de la poudre de protéine végétale à la vanille, des myrtilles, des graines de chia et du lait de soja riche en protéines. 🌱💪🏻

On ne peut vraiment pas se tromper avec un petit-déjeuner comme ça. J'adore cuisiner, et c'est tellement amusant de voir le tofu se transformer en cet incroyable substitut d'œuf. J'utilise du tofu extra ferme, de la levure nutritionnelle, une petite quantité de curcuma (juste pour la couleur), de… en savoir plus

🍲 Un peu de bonté fait maison ! ❤️

Tofu en pot avec des champignons et du porc tranché, crevettes sambal avec du gombo, et des légumes dans une sauce aux œufs. Trois plats, un ventre heureux ! 🥰

Chat !!

j'adore mon chat Tofu, c'est un petit chat idiot mais trop timide pour faire quoi que ce soit comme ça devant de nouvelles personnes :(( donc je dois partager sa mignonnerie à travers des photos

Dîner..

Je me suis fait des Tteokbokki 😊. C'est un peu plus foncé car j'ai utilisé du bouillon de champignons. J'ai ajouté du tofu, et de la saucisse végétalienne, de la levure nutritionnelle aussi. Vraiment délicieux !

Tellement de protéines

Riz frit végétalien avec teriyaki, tofu germé au piment doux et brocoli. Environ 100g de protéines dans un plat.

Raviolis

Délicieux raviolis de soupe avec du tofu frit et des champignons et des nouilles sautées. Un autre endroit incroyable au Texas.

Cuisine Serye, Ma propre recette 😁 " Sisig Tofu avec Viande Hachée "

Puisque c'est mon jour de congé, je vais juste cuisiner .. c'est ma façon de soulager le stress. 😊😉

La combinaison de tofu soyeux et d'œufs ne vous décevra jamais.

Dîner

Tofu, légumes et nouilles

Dites bonjour

Tofu, Chaster, Chiki

😋🥰

Pâtes saines avec du curry, du tofu, des carottes et un peu de sauce tomate et de sauce soja. Délicieux ! 😍💖🌱

TOFU

Rencontrez mon petit chaton Tofu.. Tu es peut-être petit mais un grand mangeur comme toujours.. s'il te plaît, ne grandis pas trop vite.. Ate t'aimera toujours 🥹🫶🏻💕

Nouilles à la sauce épicée aux cacahuètes

Je les ai faites aujourd'hui, c'est de l'ail, du piment, de la sauce aux cacahuètes thaïlandaise, du poulet, du tofu et des nouilles Lhou, c'était délicieux ! (modifié)

Dim Sum à Houston

J'ai trouvé un endroit incroyable à Houston qui servait de délicieux dim sum. Mon préféré était les crevettes frites farcies dans une peau de tofu et les bao aux champignons en forme de champignons !

Fooood

Quelqu'un veut du chili végétarien et du tofu croustillant ? 😅😋

Kombucha Marinade Sauté

Champignons huîtres bleus, ses préférés. Choux de Bruxelles pré-rôtis avec des poivrons et du céleri et du tofu. Le tout trempé dans un vin de champignon énergisant. Je ne fais pas tremper les huîtres bleues. Ils se tiennent seuls pour leur parfum, c'est deux assiettes de champignons sur induction.

🍜

Ramen fait maison et tofu vapeur

Dîner

Nouilles Tom Yum avec porc haché et tofu aux œufs

Rouleaux de Printemps Farcis & Tofu ✨

Cheff Topalov

Alors Ma azian fanz aujourd'hui j'ai préparé du riz basmati à la noix de coco avec du tofu grillé style barbecue, qu'est-ce que vous en pensez ?🍚

Tofu croustillant

Tofu recouvert de Sriracha et de miel avec des légumes sautés sur du riz. 😋

👩‍🍳Le menu d'aujourd'hui est des crevettes épicées et du tofu

Simple, rapide, délicieux !

Comment aider à maintenir le poids...

Comment aider à maintenir le poids... Des recherches récentes ont révélé que le tissu adipeux conserve une "mémoire biologique et épigénétique" de l'obésité, fournissant une explication moléculaire puissante pour le célèbre "effet yo-yo" (regain de poids rapide après un régime). Même lorsque les… en savoir plus

Dîner

Alors, j'ai cuisiné du riz et une soupe de tofu simple, et j'ai aussi fait un gâteau au chocolat plus tôt🙂‍↕️

Brouillé de tofu

Brouillé de tofu, style mexicain 😋

Tofu Orange avec Riz Mélangé !

10/10 ! Je le referais !! 😋😋😋😋

Dîner d'aujourd'hui

Plat principal : pad krapow (au lieu du riz, servi avec du tofu) et quelques accompagnements

Nuggets véganes

J'ai fait des nuggets de tofu maison hier soir, ils étaient géniaux :D

Mapo Tofu

Un plat traditionnel du Sichuan utilisant du poivre du Sichuan, bien sûr ! Pour moi, il a un goût complètement différent du poivre ordinaire. Je dirais que l'épice elle-même a une légère saveur mentholée, et ma langue se sent un peu engourdie 😁. Je dois travailler sur la présentation, car ça n'a… en savoir plus

Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?

👩‍🍳 Le menu d'aujourd'hui est des nouilles de verre avec de la viande hachée de légumes et du tofu

Bulgogi épicé avec tofu croustillant

Plat simple pour aujourd'hui 😆

Pho aux champignons et tofu

Nourriture de rue

J'ai acheté des sushis au thon et du tofu épicé chez un vendeur de nourriture de rue pour seulement 60 cents 🤫

Un dîner léger pour ce soir : Soupe de riz au porc avec tofu aux œufs, garnie de beaucoup de poivre noir. Parfait pour un jour de pluie.😁😋

Petit-déjeuner d'aujourd'hui - Nasi Kuning (riz jaune indonésien)

Servi avec du tofu braisé à la sauce soja sucrée (semur tahu), du tempeh caramélisé (tempe orek), des nouilles de verre sautées, des lanières d'omelette, des cubes de pommes de terre épicées, du sambal, des crackers à l'ail et des tranches de concombre frais.

Sauce au tofu

Terminé une grande journée de cuisine 🤩

Trois fois la recette de donuts/muffins à l'avoine, banane et beurre de cacahuète, soupe de lasagne avec ricotta de tofu et basilic de mon jardin, soupe de haricots blancs, orge et épinards, et garniture de samosas aux pommes de terre et petits pois avec des piments verts de mon jardin 🤭🤤 La… en savoir plus

Tofu Sisig.