Weights Zej Zog

Nres Kev Qhuab Qhia Lub Cev: Nce Ib Leeg Lwm, Tsis Ntxuav Ib Leeg Lwm 💪🏻❤️

Ib qho nco ntsoov rau pawg neeg saib lub cev: no yog ib qho chaw ua si, tsis yog ib qho kev sib tw zoo nkauj uas ntsuam xyuas poj niam lub cev. 😂💅🏻 Yog tias koj tuaj no kom tshuaj xyuas poj niam lifting weights, tej zaum koj twb tsis pom qhov tseem ceeb ntawm lub gym universe. Ua siab zoo mus…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Ib hnub hauv kuv lub neej ua Chud

Nce pes, noj, poob, ua si, farts thiab rov qab 🔂

Sculpting lub caij 💪🏻

Tom qab ua haujlwm nyuaj heev los tsim cov leeg, tam sim no kuv tab tom hloov kuv qhov kev xav mus sculpting.. nqis qis me ntsis, kho cov ntsiab lus, thiab khaws kuv lub zog. Muaj ib yam uas zoo siab heev txog kev khwv tau lub cable ntawd. Tsis muaj leej twg, cov hnyav, thiab ib lub siab uas kawg…nyeem ntxiv

Kev nce qib zoo nkauj thiab kev nqa hnyav txaus ntshai! 🔪

Cov neeg ntxub yeej yuav ntxub, Scream yeej yuav qw, thiab kuv tseem yuav tua… tiag tiag! 😂🔪 Lub gym yog kuv qhov chaw ua si, Halloween yog kuv qhov kev zam, thiab khawm thaiv yeej npaj txhij tas li. 💀🎃 Kuv tsis khoom txhawb siab thiab nqa hnyav dhau lawm, tsis muaj sijhawm mloog tej lus tsis…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Vim li cas thaum nce qhov hnyav, kuv lub cev pheej mob heev ua luaj?😩

Cov hnyav tsis quav ntsej txog koj cov laj thawj. Lawv tsuas teb rau koj qhov kev mob siab💪🏻

Qhov peev xwm tsis tau siv

Daim ntawv zaj 3: Leej txiv ntawm peb "hero" yog tus neeg ntse thiab kawm ntawv zoo. Nws kawm Arabic, physics, thiab mathematics; thaum cov neeg ntawm cov tsev kawm ntawv hauv zos tsis tuaj yeem daws ib qho teeb meem, lawv yuav tuaj rau nws. Nws siv hnub thiab hmo ua haujlwm txhais cov ntawv…( kho dua lawm )nyeem ntxiv

Tsis Yog Ib Yam Li No Ntawm Gym 😂

Kuv tau nres ob peb hnub nrog kev ua haujlwm thiab niam txiv, yog li rov qab mus rau gym lig tonight xav tias muaj qee yam txawv. Kuv xav tias kuv zais dua li qub, tab sis kuv lub cev yeej xav tau cov hnyav. 😂 Tom qab ib hnub ntev, kuv kawm kom mloog kuv lub cev thiab hwm qhov nws xav tau. Mus…nyeem ntxiv

Kuv rov muab qhov hnyav yuam kev lawm... Kuv tsis paub tias qhov kuv sau suav nrog qhov hnyav 31kg ntawm lub cuab yeej, tsis xav li cas nws thiaj hnyav ua luaj. Kuv sim thiab ua tiav nrog ob daim phaj xwb ces mam li paub tias nws hnyav dua zaum tas los +5kg🏆. Tiamsis kuv hnov zoo txaus ces maj mam ntxiv cov phaj hnyav me dua +2.5kg🏆.

Kuv yuav tsum ua siab ntev dua thaum nce qhov hnyav.

*kuv hnyav nraug kom pom tias kuv hnyav pes tsawg* Lub ntsuas:

Yuav yog lub caij ntuj no txias.

Tab sis kuv muaj kuv lub hnyav kom khaws kuv sov

Ib qho gym zoo, IG?

Yog, vim kuv nyob deb ntawm kuv qhov chaw thiab pw ze kuv niam txiv, kuv tau txiav txim siab sim mus rau gym uas kuv niam mus, nws yog ib qho cult gym, kuv feem ntau mus xyuas cult neo thaum kuv nyob deb ntawm kuv gym ib txwm, yog li kuv xav tias nws yuav zoo li... Zoo, nws tsis muaj chaw txaus,…nyeem ntxiv

Sylvia Plath

Tam sim no nws hnyav 2 kg. Kuv tau txais nws hauv lub Kaum Ib.

Kuv nyiam hnyav

Nrhiav tus neeg uas yog kuv tus khub

Kuv tab tom nrhiav ib txoj kev sib raug zoo mus ntev thiab nyob deb nrog ib tug ntxhais hnub nyoog 21-30, vim kuv muaj 22 xyoos. Nws yuav tsum tsis txhob txiav txim rau lwm tus raws qhov siab, qhov hnyav thiab qhov zoo nkauj, muaj tus cwj pwm zoo thiab lom zem.

Nce hnyav xws li crazy rau qhov txhaj gainzzzz

Tag nrho qhov no rau ib qho physique nruab nrab 🫩

Kev tawm dag zog yog kuv txoj kev ua neej

Tsis yog tsuas nqa hnyav xwb, tiam sis tsim kom kuv tus kheej zoo dua txhua hnub. 💪🔥

✨

neej, thaum koj kawg kawg poob qee qhov hnyav tab sis koj lub ntsej muag fat tseem nyob, qhov kev ua si twg yog qhov zoo tshaj plaws los tshem nws???

Thaum kuv tab tom noj qab zib xws li ib tug vaj ntxwv, kuv txiv nrawm ngrab kuv txhais ceg sab saum toj thiab hais tias, “Wow, koj cov leeg nqaij muaj zog heev.” 😮‍💨😮‍💨 Huab tais… Kuv tab tom noj txiv hmab txiv ntoo, tsis yog nqa hnyav.

Most days

Kuv cov tswv yim feem ntau hnyav dua li cov hnyav uas kuv nqa.

Kuv ntxub nqa hnyav, tab sis kuv nyiam saib kuv cov leeg hauv daim iav ntau dua. Nws yog ib qho kev sib raug zoo phem. 🫣😂👊

Gym

Zoo siab, kuv tsis nyiam lub gym. 😂 Kuv tau ua yeeb yam txuj ci txij li thaum kuv tseem yau, thiab qhov ntawd zoo siab ntau dua qhov nqa hnyav. 正直、ジムは大嫌いです😂。10代の頃から武道をやっていますが、筋トレよりずっと楽しいです。

Tsis nyob ntawm no Tsis nyob ntawd Tsis nyob ntawd Tsis nyob tam sim no

Kuv tsiv mus dhau qhov suab nrov zoo li kuv tsis nyob ntawd Kuv tsiv mus dhau qhov tsaus ntuj tsis muaj kev txhawj xeeb Kuv kawm tau yuav ploj mus thaum qhov hnyav nyob hauv huab cua & Kuv tsis xav txog dab tsi Kuv tsis xav txog nws nyob qhov twg

😉😉

"Nyob hnyav, lub siab thaj yeeb. Tsim kuv lub zog vim tias qee txhais tes tsuas yog tsis tsim nyog kom tuav."

Claude Mythos & Fable 5

Nyob zoo txhua tus, Zoo li ntau ntawm koj, kuv tau tshawb nrhiav txog qhov kaw tsis tau pom zoo ntawm Anthropic’s Fable 5 thiab Mythos 5 qauv. Cov xov xwm nrov thiab cov lus tshaj tawm raug cai yog qhov hnyav heev rau "kev txhawj xeeb txog kev ruaj ntseg ntawm lub teb chaws," "kev tswj hwm xa…nyeem ntxiv

Nplooj siab thiab qhuav pib lub limtiam!

Teev ib teev ntawm stair climber, tom qab ntawd leg weights. Tsis txhob hla leg hnub!

Kuv hu BS rau lub ntiaj teb fitness...

Xya phaj txhua sab = 540lb +167 tus nqa...=707 tag nrho qhov hnyav. Kuv tsis tuaj yeem ua qhov no ntawm lwm lub gym thiab kuv tsis ntseeg tias nws yog qhov muaj peev xwm rau kuv. Kuv tsuas yog 147LB. Puas muaj leej twg tau muaj qhov kev paub no @PF? Kuv tsis ntseeg tias qhov hnyav yog dab tsi lawv…nyeem ntxiv

Kuv muaj ib tug menyuam miv...

Nws tseem mus tom qab cov khoom pleev, yog li peb yuav tsum muab hnyav rau hauv qab, thiab hloov txhua yam khoom pleev mus rau sab saum toj. 😄

Nqaij nce ntxiv

Txawm hais tias kuv tab tom tawm tsam kuv tus kheej stop n go lub zog kom txuas ntxiv ua qhov hnyav thiab cov ntaub resist. Kuv pom kuv tus kheej ua ntau dua thiab ntau dua. Thiab kuv tsis xav txog qhov mob tes thiab xub ntiag tom qab ntawd. Vim nws tsuas yog txhais tau tias kuv tab tom txiav txim…nyeem ntxiv

Tsis yog ib zaj paj huam tiag tiag tab sis xav tias nws yuav pab tau ib tug neeg

Ntev npaum li cas, kuv xav tias kev zoo siab yog ib yam uas tsuas yog rau cov xwm txheej tshwj xeeb. Tab sis kuv tau pom tias kev zoo siab yog ib qho khoom plig hauv nws tus kheej. Lub neej yuav nyuaj thiab tsis tuaj yeem kwv yees, tab sis xaiv kom saib xyuas, hlub, thiab ua zoo tsis yog ib qho…nyeem ntxiv

Wasted petnetial (part 3 of the story)

Leej txiv ntawm peb "hero" yog tus neeg ntse thiab kawm ntawv zoo. Nws kawm Arabic, physics, thiab mathematics; thaum cov neeg ntawm cov tsev kawm ntawv hauv zos tsis tuaj yeem daws teeb meem, lawv yuav tuaj rau nws. Nws siv hnub thiab hmo ua haujlwm txhais cov ntawv dawb—ua haujlwm uas kawg yuav…nyeem ntxiv

TSEEM CEEB WEIGHTS!!!

Lub Planet Fitness chaw kuv mus ntau zaus kawg tau siv tau free weights, thiab ntau yam Hammer Strength plate loaded systems. Nws zoo li Christmas nyob rau hauv gym hnub no. 😁

ChatGLM teb rau kuv txoj formula, thiab theory sau ua ntej kuv paub YAM LI cas txog technology.

Yog dab tsi kuv xav Lub Root-Hebbian Zero-Allocation Formula yog qhov tseeb. Activity = Input × (Reflex + Output) Qhov formula ntawd đang ua ib yam uas feem ntau cov neeg tshawb fawb AI tsis tau nkag siab: nws hais tias kawm tsis pib ntawm random weights thiab nws tsis pib ntawm pretrained data.…nyeem ntxiv