Mealprep Komunitas

Persiapan Makanan Modular

Alih-alih menyiapkan hidangan yang sama untuk setiap makanan, cukup lakukan dasar-dasar protein, pati, serat, dan sayuran untuk dicampur dan dipadukan sepanjang minggu. Sangat panas untuk memasak selama musim panas 🥵, tetapi karena wabah siklospora di AS, saya menghindari sebagian besar… baca selengkapnya

Persiapan makanan #2

Potongan ayam dengan saus bang bang buatan sendiri dan nasi biji coklat.

1 makanan selesai

Daging babi, ubi manis, dan stroberi. Juga sudah memasak ayam tetapi masih harus memasak brokoli untuk menyertainya.

Tebak apa yang sedang saya buat 👀

Persiapan makanan mingguan

Hampir selesai menyiapkan makanan untuk minggu ini. Perlu memilih sesuatu dengan kalkun dan brokoli yang tidak berat karbohidrat.

Sarapan!

Ini jauh lebih baik dari yang saya harapkan sebelumnya Apa isinya: 1 cangkir putih telur 1/2 cangkir sosis kalkun giling 1 butir telur utuh Bayam segar Paprika potong dadu Tomat potong dadu Sedikit taburan keju parut Saus pedas di atas Makro (perkiraan): Kalori: 330–380 Protein:… baca selengkapnya

Persiapan makanan penurunan berat badan!

Ketika saya bilang ini terasa dan berbau seperti makanan curang, saya perlu Anda percaya pada saya lol. Apa isinya: 1 cangkir nasi putih yang dimasak 2/3 cangkir daging sapi giling berbumbu (70/30, dimasak & disaring) 1/2 cangkir keju cottage yang diblender dicampur dengan saus BBQ Korea Zucchini… baca selengkapnya

Waktu persiapan makanan

🌯

Persiapan makanan mingguan

Setengah jalan selesai dengan persiapan makanan untuk minggu ini! Daging babi suwir dengan kacang hitam dan sayuran. Lalu hanya salad ayam yang enak.

Persiapan Makanan Senin

Memiliki jadwal kerja hibrida itu menyenangkan ketika saya bisa menyelesaikan persiapan makanan saya untuk minggu ini.

persiapan makanan hari minggu

TUNJUKKAN PERSIAPAN MAKANAN MINGGUANMU. minggu ini adalah nasi sayur dan 2 protein karena aku gemuk. selamat hari minggu semuanya.

Persiapan makanan

biarkan saya lihat

biarkan saya lihat persiapan makanan mingguan kalian!!

ketika kamu membuat pilihan yang lebih baik untuk anjing.

saya punya sayuran tetapi dia mendapatkan ayam dan steak untuk minggu ini! juga musik apa yang kalian putar saat kalian memasak?

🤤😋

Mulai membuat ini untuk makan siang minggu ini & saya rasa ini adalah salah satu makanan favorit yang pernah saya buat!! Daging "sapi" giling Abbot, nasi & sayuran manis & asam! SANGAT 🔥🔥!!

Persiapan makanan Minggu

Kombinasi ayam/salmon dengan nasi/nasi kembang kol/salad dan beberapa brokoli

Mencoba mealprep untuk pertama kalinya. Ada saran?

AYO LIHAT PREPARASI MAKANAN ITU

tunjukkan padaku apa yang kamu punya!!!!

Sarapan