Supplements Community

Fæðubótarefni

Ertu að taka einhver fæðubótarefni? Hvenær væri eðlilegt að taka töflur bara til að bæta heilsuna? Ég er að taka omega, vítamín D, spilulina þörung, og magnesíum. Stundum B flókið.

Lífið er gott 🌞

Vaknaði klukkan 4.46 að hljóðinu af dúfu sem öskraði fyrir utan gluggann minn drakk sveppasopa með skoti af klórófylli og starði á vegginn í nákvæmlega 7 mínútur gekk 3000 skref í hring um stofuna mína á meðan ég hlustaði á gregorísk söngva endurblandaða með techno takti burstaði tennurnar mínar... read more

Ég tek fæðubótarefnin mín og vítamínin með kaffi svo þau viti að flýta sér og gera verkið! Skál

Fékk nýtt fæðubótarefni

Skoðaði nokkur fæðubótarefni frá Shopee og þau komu í sætum gummy bears lögun 🙈 en ég ætla ekki að ljúga, þau bragðast eins og varalitur 😅

Tími fyrir mig

Í gær var fallegur heitur dagur til að fara á ströndina, mín leið til að fagna móðurdagnum með börnunum mínum. Elska að fara á virkum dögum, það líður eins og friðsæll frídagur. Afmælið mitt er eftir einn mánuð og ég hlakka til að vera stöðug/ur í líkamlegu og andlegu heilsunni minni. Ég hef... read more

Þú gerir grín að fæðubótarefnum á meðan þú gefur líkama þínum unnin rusl, gosdrykki, áfengi og reyk. Það er áhrifamikið hversu örugglega þú ruglar hægum sjálfsmorðum saman við heilsu.🥱🥱