Community Mealprep

Preparazione Pasti Modulari

Invece di preparare lo stesso piatto per ogni pasto, basta fare le basi di proteine, amidi, fibre e verdure da mescolare e abbinare durante la settimana. Fa TROPPO caldo per cucinare durante l'estate 🥵, ma a causa dell'epidemia di ciclospora negli Stati Uniti, sto evitando la maggior parte delle… leggi di più

Preparazione dei pasti #2

Bocconcini di pollo con salsa bang bang fatta in casa e riso integrale.

1 pasto fatto

Spalla di maiale, patate dolci e fragole. Ho anche cucinato il pollo, ma devo ancora cuocere il broccolo da abbinare.

Indovina cosa sto preparando 👀

Preparazione dei pasti settimanali

Quasi finito di preparare i pasti per la settimana. Devo scegliere qualcosa con il tacchino e il broccolo che non sia ricco di carboidrati.

Colazione!

Questa cosa è venuta MOLTO meglio di quanto mi aspettassi inizialmente Cosa c'è dentro: 1 tazza di albumi 1/2 tazza di salsiccia di tacchino macinata 1 uovo intero Spinaci freschi Peperone a dadini Pomodoro a dadini Un pizzico di formaggio grattugiato Salsa piccante sopra Macro (circa): Calorie:… leggi di più

Preparazione pasti per la perdita di peso!

Quando ti dico che questo aveva il sapore e l'odore di un pasto "cheat" devi credermi lol. Cosa c'è dentro: 1 tazza di riso bianco cotto 2/3 tazza di carne macinata condita (70/30, cotta e scolata) 1/2 tazza di ricotta frullata mescolata con salsa BBQ coreana Zucchine e cipolle saltate sopra Macro… leggi di più

Tempo di preparazione dei pasti

🌯

Preparazione dei pasti settimanale

A metà strada con la preparazione dei pasti per la settimana! Maiale sfilacciato con fagioli neri e verdure. Poi solo una bella insalata di pollo.

Preparazione dei pasti del lunedì

Avere un orario di lavoro ibrido è bello quando posso finire la preparazione dei pasti per la settimana.

preparazione dei pasti della domenica

FATEMI VEDERE I VOSTRI PIANI SETTIMANALI PER I PASTI. questa settimana ci sono verdure, riso e 2 proteine perché sono grasso. buona domenica a tutti.

Preparazione dei pasti

fammi vedere

fammi vedere la vostra preparazione dei pasti settimanale!!

quando fai scelte migliori per il cane.

ho le verdure ma lei prende pollo e bistecca per la settimana! inoltre, che musica mettete quando cucinate?

🤤😋

Inizio a preparare questo per pranzo questa settimana e penso che sia uno dei miei pasti preferiti che abbia mai fatto!! Carne macinata "di manzo" dell'Abate, riso e verdure agrodolci! ASSOLUTAMENTE 🔥🔥!!

Preparazione dei pasti domenica

Combinazione di pollo/salmone con riso/riso di cavolfiore/insalata e un po' di broccoli

Provando il mealprep per la prima volta. Qualche suggerimento?

FAMMI VEDERE QUEI PASTI PREPARATI

fammi vedereee mostrami cosa hai!!!!

Colazione