Community Weights

Lasciando il mio posto felice per un po' 🫶

Ultima selfie in palestra prima di partire… per favore, prenditi cura dei miei pesi mentre sono via 😂💪🥲

Giorno dopo le gambe

Le vene sembravano pazzesche in questa luce. Sto ancora riabilitando il quadricipite stirato, quindi non sono riuscito a sollevare pesi pesanti );

Claude Mythos & Fable 5

Ciao a tutti, Come molti di voi, mi sono immerso nella chiusura improvvisa e senza cerimonie dei modelli Fable 5 e Mythos 5 di Anthropic. I media mainstream e le dichiarazioni ufficiali si concentrano pesantemente su "preoccupazioni per la sicurezza nazionale", "controlli sulle esportazioni" e... leggi di più

Ridurre i pesi

Ho appena iniziato a sollevare a gennaio 2024 e da allora ho fatto molti progressi. Il picco è intorno al 2025 quando posso staccare da terra 130 kg (286,60 lbs). Purtroppo ho avuto un infortunio nell'agosto 2025. Quindi eccomi qui, riducendo i pesi per mantenere la mia sanità mentale (253,53... (modificato) leggi di più

citato: "Mangio pesi liberi per colazione dopo un frullato di proteine seguito da un frullato di proteine mentre la regina delle vendite fa shopping per l'acquisto all'ingrosso di polvere."

2 SETTIMANE E SI VA!!

So che a nessuno potrebbe importare, ma voglio solo postare per dire che ho raggiunto 2 settimane di ESERCIZIO GIORNALIERO, ieri. Ho anche mangiato meglio e bevuto più acqua. Camminare più fare allenamenti a casa. (Purtroppo non allenamento di forza, non ho pesi) ANCORA. Tengo traccia della mia... leggi di più