សហគមន៍ Stroganoff

អាហារពេលល្ងាចងាយស្រួលសម្រាប់បុរសរបស់ខ្ញុំ

គាត់ជាមនុស្សដែលមានជម្រើសខ្លាំង ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវធ្វើអ្វីមួយមូលដ្ឋាន Stroganoff និងប៉ោមបៃតងជាមួយនឹងនំប័ងខ្ទិះ

អាហារពេលយប់ម្សិលមិញដែលធ្វើដោយម៉ាត់។

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វជាមួយអង្ករ។ 100% ធ្វើឲ្យឆ្ងាញ់។

មាន់ Strokeoneoff

(Stroganoff) ខ្ញុំបានធ្វើមាន់ stroganoff ជាមួយមីទឹកនិងមាន់ទាំងអស់ដែលយើងមាន... វាមានភាព... ធំ! ទឹកតិច។ ប្រូតេអ៊ីននិងមីទឹកច្រើន។

កំប្លែងនៃថ្ងៃ៖ ច្បាស់ថាអ្នកមិនអាចប្រើ 'beefstew' ជាពាក្យសម្ងាត់បានទេ?? វាមិនមែនជាស្ត្រូហ្គាណូហ្វទេ

ខ្ញុំបានព្យាយាមកំណត់ពាក្យសម្ងាត់របស់ខ្ញុំជា "beefstew"

គេហទំព័របាននិយាយថាវាមិនមែនជាស្ត្រូហ្គាណូហ្វទេ។ 😐

ត្រឡប់ទៅដើមកំណើតអ៊ុយក្រែនរបស់ខ្ញុំ 🇺🇦 សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វ 😋

ច្បាស់ថា អ្នកមិនអាចប្រើ "ស៊ុបសាច់គោ" ជាផាសវើដបានទេ។ វាមិនមែនជាស្ត្រូហ្គាណូហ្វទេ។ 😏

ល្អណាស់

ស្ត្រូហ្គាណូហ្វធ្វើនៅផ្ទះ! ល្អណាស់

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វ, សាឡាត់កំប៉ុស

ធ្វើពីសាច់គោទន់(កែប្រែ)

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វជាមួយមីស៊ីតាគី

បានប្រើរូបមន្តគ្មានទឹកដោះគោដោយសារតែអាល្លឺជារបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំបានធ្វើអ្វីនេះ

ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានប្តូរទៅជាអាហារប្រភេទវីហ្គាន់ ហើយកំពុងសាកល្បងម្ហូបវីហ្គាន់ខ្លះសម្រាប់ភោជនីយដ្ឋានដែលខ្ញុំធ្វើការ។ នេះគឺជាការប្រើប្រាស់ស្លឹកបន្លែសម្រាប់ស្ត្រូហ្គាណូហ្វ។ ធ្វើពីស៊ុបមីស្រូប, ប៉េងប៉ោះឆា, និងទឹកដោះគោកាស៊ូបន្តិច។

រ៉ូស្តីជាមួយស្ត្រូហ្គាណូហ្វ

កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំ

ឈ្មោះរបស់គាត់គឺ Stroganoff(កែប្រែ)

រកឃើញរសជាតិ

បន្ទាប់ពីការបញ្ឈប់យូរ ខ្ញុំកំពុងតែធ្វើការស្រឡាញ់ម្ហូបម្ហូបម្តងទៀត។ ការធ្វើវាសម្រាប់ខ្លួនឯងបានបង្ហាញថាជារឿងដែលពេញចិត្តណាស់; ក្លិន, ពណ៌ និងប្រាកដណាស់, រសជាតិ។ ថ្ងៃនេះជាមីតបាល់ស្ត្រូហ្គាណូហ្វ (គ្មានមីស៊ុបព្រោះខ្ញុំមិនអាច -…អានបន្ថែម

ការប៉ុនប៉ងរបស់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើប៊ីហ្វស្ត្រូហ្គាណូហ្វ

ស្លឹកឈើបាស្លីដែលដាំនៅផ្ទះដើម្បីផ្តល់ពណ៌មួយចំនួន និងនេះគឺជាលទ្ធផល

មិនដឹងទេ

ខ្ញុំស្រលាញ់ការធ្វើម្ហូប :3 តាមលំដាប់: មីស្ត្រូហ្គាណូហ្វ, អូកូណូមីយ៉ាគី (×2), មីរ៉ាមែនតុងកូតស៊ូដែលមានភាពស្រស់ស្អាត, មីរ៉ាមែនម៉ារ៉ូឆាន់ដែលមានភាពស្រស់ស្អាតជាមួយសាច់ត្រីសាម៉ុនដែលបានចៀន

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វ។ មានពណ៌លឿងបន្តិច ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់

ស្ត្រូហ្គាណូហ្វមាន់ 🤩

ម្ហូបដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើគឺ Beef Stroganoff, មនុស្សភាគច្រើនដែលបានសាកល្បងវាបានក្លាយជាអ្នកចូលចិត្តវាដោយពិតប្រាកដ 😁 ក៏មានសalat រដូវក្តៅមួយដែលខ្ញុំធ្វើដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តគឺសalat 7Layer ដែលសម្ងាត់គឺនៅក្នុងសូស

កង់គ្រូស្ត្រូហ្គាណូហ្វ II (ភាគបន្ត) ទៅរុស្ស៊ីជាមួយសេចក្តីស្រឡាញ់ 🖕😁🖕

បានរង់ចាំមកទាំងថ្ងៃដើម្បីធ្វើម្ហូបប៊ីហ្វស្ត្រូហ្គាណូហ្វ

ស្ត្រូហ្គាណូ កង់រ៉ូ 😋

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វ

ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើម្ហូបនេះសម្រាប់មិត្តភក្តិ និងគ្រួសារ។ ទោះបីវាត្រូវការពេលពីរម៉ោងដើម្បីធ្វើឱ្យសាច់គោមានស្ថានភាពល្អបំផុតក៏ដោយ។

សូមសាកល្បងវា!

ស្តុកឆ្អឹងសាច់គោជារឿងថោក ងាយស្រួល និងអាចប្រើប្រាស់បានយ៉ាងច្រើន។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានម៉ោង ដូចជាពេលវេលាសម្រាប់រៀបចំម្ហូបដែលបានដាក់ចោល អ្នកអាចទទួលបានទឹកដែលអាចរក្សាទុកក្នុងទូរទឹកកក និងពូរ៉េអ៊ុមមីដែលបង្កើនរសជាតិឱ្យមានភាពល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ម្ហូបផ្សេងៗ។ ក្នុងរូបភាពខាងក្រោម ខ្ញុំបានទទួលស្តុក ៣ ហ្គាលនិងពូរ៉េ ១…អានបន្ថែម

មិនមែនជារបៀបដែលខ្ញុំធ្វើស្ត្រូហ្គាណូហ្វទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានរសជាតិដូចជាហាំប៊ឺហ្គឺរ ហែលពេលនេះហើយ 😂

របៀបធ្វើអាហារថ្ងៃនេះ។

សូស៊ីសស្ត្រូហ្គាណូហ្វ។ STEP 1 កំដៅប៊ូតឺរ និងប្រេងនៅក្នុងកំរាលឆាដែលមានកម្តៅមធ្យម-ខ្ពស់រហូតដល់មានពពុះ។ ចុចកញ្ចប់ធំៗនៃសាច់សូស៊ីសចេញពីស្បែក និងចូលទៅក្នុងកំរាល។ ចម្អិនរយៈពេល 5-8 នាទី ឬរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតមាស។ បន្ថែមមីស និងចម្អិនបន្ថែម 5 នាទីរហូតដល់ចាប់ផ្តើមមានពណ៌ត្នោត។ បន្ថែមពពក និងចម្អិនរយៈពេល 1…អានបន្ថែម

បានធ្វើម្ហូបស្ពាញ៉ាច និងមីស្រោមសាច់។

បានសាកល្បងនិងកំហុសខ្លះ ពីព្រោះបរិមាណស្ពាញ៉ាចដែលបានចំអិនមិនទាក់ទងនឹងបរិមាណដែលអ្នកប្រើប្រាស់ពិតប្រាកដទេ។

ហាងអាហារអាមេរិក

ហាងអាហារអាមេរិកមួយនៅក្នុងទីក្រុងអាហមដាប៉ាត់, រដ្ឋហ្គូជារ៉ាត។ ផ្តល់ជូនអាហារមានគុណភាពល្អ។ ម្ហូបឥណ្ឌានិងម្ហូបអន្តរជាតិដូចជា ម្ហូបមាន់ស្ត្រូហ្គាណូហ្វគឺល្អ។

ប្រាស៊ីលស្ត្រូហ្គាណូហ្វ~ ម្ហូបសាមញ្ញ និងងាយស្រួលសម្រាប់សិស្ស

ឆ្ងាញ់ 😋

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វពីស្រោតជាមួយពោតប៉ារ៉ាមេសន និងភេសជ្ជៈមួយដែលមានស្ករត្នោត 😆

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វ

⭐⭐⭐⭐

សាច់គោស្ត្រូហ្គាណូហ្វ

អាហារពេលព្រឹក Keto-vore ឬ Low Carb

សាច់គោ Stroganoff + បង្គា​កញ្ចក់ក្នុងប្រេងអូលីវជាមួយម្ទេស + មីស៊ុបកញ្ចក់ មាននរណាផ្សេងទៀតដែលមាន PCOS អាចចែករំលែករូបមន្តដែលសមស្របសម្រាប់ PCOS របស់ពួកគេបានទេ?