Supplements Community

សុខភាព

អ្វីដែលខ្ញុំបានរៀនក្នុងរយៈពេល ៣ ឆ្នាំកន្លងមកគឺនេះ.... កុំចុះលើគំនិតរបស់អ្នកដទៃ, សាកល្បងអ្វីដែលបានប្រើបាន.... សាកល្បងទាំងអស់ ប៉ុន្តែធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក.. ប្រសិនបើវាស្តាប់ដូចជាស្រួលពេក វាអាចជាអត្ថបទឆ្លើយតប... ប្រសិនបើមិនដូច្នោះទេ កុំបញ្ឈប់ ការទទួលយកសារធាតុបន្ថែម... read more

អាហារបន្ថែម

តើអ្នកកំពុងទទួលអាហារបន្ថែមអ្វីមួយទេ? ពេលណាដែលគួរត្រូវបានធម្មតាដើម្បីទទួលថ្នាំគ្រាន់តែសម្រាប់បង្កើនសុខភាពរបស់អ្នក? ខ្ញុំកំពុងទទួល omega, វីតាមីន D, ស្ពីលូឡីណា, និងម៉ាហ្គេស្យូម។ ពេលខ្លះ B complex។

ជីវិតល្អ 🌞

បានភ្ញាក់ឡើងនៅម៉ោង ៤.៤៦ ព្រឹកដោយសូរ​ស្រែករបស់សត្វក្រពើនៅខាងក្រៅបង្អួចរបស់ខ្ញុំ បានផឹកស៊ុបមីសូសមួយជាមួយសូរ៉ូឡូស និងមើលជញ្ជាំងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ៧ នាទី បានដើរ ៣០០០ ជំហាននៅជុំវិញបន្ទប់រស់នៅរបស់ខ្ញុំ ខណៈពេលស្តាប់បទចម្រៀងGregorian ដែលបានបញ្ចូលជាមួយសូរ៉ូឡូស បានបោកធ្មេញជាមួយអំបិលភ្នំពីSantorini... read more

ខ្ញុំយកសារធាតុបន្ថែម និងវីតាមីនរបស់ខ្ញុំជាមួយកាហ្វេ ដូច្នេះពួកវាដឹងថាត្រូវរត់ឆាប់ និងធ្វើការងារ! សូមសុខសប្បាយ

បានទិញអាហារបន្ថែមថ្មី

បានពិនិត្យមើលអាហារបន្ថែមពីShopee ហើយវាមកក្នុងរាងកំប៉ុងកំប៉ុងគួរឲ្យស្រលាញ់ 🙈 ប៉ុន្តែគ្មានការពិតថាវាមានរសជាតិដូចលីបស្ទីក 😅

ពេលវេលារបស់ខ្ញុំ

ម្សិលមិញគឺជាថ្ងៃក្តៅស្រស់ស្រាយដើម្បីទៅឆ្នេរ, វិធីរបស់ខ្ញុំក្នុងការប្រារព្ធថ្ងៃម្តាយជាមួយកូនៗ។ ស្រលាញ់ការទៅនៅថ្ងៃធម្មតា, វាមានអារម្មណ៍ដូចជាការសម្រាកស្ងប់ស្ងាត់។ ថ្ងៃកំណើតរបស់ខ្ញុំមាននៅក្នុងមួយខែ ហើយខ្ញុំកំពុងរង់ចាំដើម្បីមានភាពជាប់ជាដំណើរការជាមួយសុខភាពរាងកាយ... read more