Supplements ಸಮುದಾಯ

ಪೂರಕಗಳು

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಮಾತ್ರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ? ನಾನು ಓಮೆಗಾ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ ಆಲ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೀಶಿಯಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್.

ಜೀವನ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ 🌞

ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4.46 ಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಹಕ್ಕಿ ಕೂಗುವ ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಎದ್ದೆ, ಕ್ಲೋరోಫಿಲ್ ಶಾಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಶ್ರೂಮ್ ಬ್ರೋತ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾ, 7 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೋಟವಿಟ್ಟೆ, ನನ್ನ ಜೀವನ ಕೋಣೆಯ et 3000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಹಾಕುತ್ತಾ ಗ್ರೆಗೋರಿ ಚಾಂಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ನೋ ಬೀಟ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾ, ಸಂತೋರಿ‌ನಿಂದ ಬಂದ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಧೂಳದಿಂದ ನನ್ನ... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪೂರಕಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ( ಪುಡಿ ಲೋಲ್. ) (ತಿದ್ದಲಾಗಿದೆ)

ನಾನು ನನ್ನ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತಿಳಿಯುತ್ತವೆ! ಚಿಯರ್ಸ್

ಹೊಸ ಪೂರಕವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ

ಶೋಪಿ ನಿಂದ ಕೆಲವು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ಯೂಟ್ ಗಮ್ಮಿ ಬೆರ್ರುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಂದಿದೆ 🙈 ಆದರೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲ್ಲ, ಇದು ಲಿಪ್‌ಸ್ಟಿಕ್‌ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ 😅

ನಾನು ಸಮಯ

ನಿನ್ನೆ ಕಡಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದ ಹಾಟ್ ದಿನವಾಗಿತ್ತು, ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ತಾಯಿಯ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ನನ್ನ ಶ್ರೇಣಿಯಾಗಿದೆ. ವಾರದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಶಾಂತವಾದ ರಜೆಯಂತೆ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶಾರೀರಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಎದುರು... ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ