کۆمەڵگەی Skipping
Civata skipping, chat, û gotûbêj.
45 GIYANÊN
HEMÛ
skipping
Mirovên Nû Nas Bike
DABEZANDIN
Civata skipping, chat, û gotûbêj.
45 GIYANÊN
HEMÛ
skipping
Mirovên Nû Nas Bike
DABEZANDIN
Postên Peywendîdar
Heke min kurteya pirtûkê nexwendibûya, min ê pirtûkê avêtiba aliyekî. Nivîskar mijarê, ku bi rastî nû û hindik tê zanîn, bi nezelaliya bêhewce veşartiye. Xwezî baş e ku min ev ji pirtûkxaneyê deyn kir. Lê dîsa jî, ev tiştên bêwate carinan dikarin encama wergerandineke xirab bin. Di dawiyê de min…زیاتر بخوێنەوە


Vê sibehê naçim salonê û li şûna wê bi çayekê re di nav nivînê de bêhnvedidim.
10 deng

Bi çavkanên ku li ser biharê ne🎵
Çawa dikare bersivê çewt be 🤔 ew tiştekî BAD🫥 Batman nîne an jî heye .............? Nabe bîr bike 🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷🤷 Batman nebe 😶🌫️ bîr S$H&I#T@❗❗❗❗ Û ez dizanim 💯
Her çend ez dikarim vê salê bi Comic Conê veçim. Armanca min her dem jî wisa ye ku wekî hunermendê veçim. Ez hîs dikim ku bi seteya hunerî ya niha amade me. Lê niha, inktober.
Di nav berfê de îro qetandin û dîtina hewldana payîzî ya li vir di S.E UK de...😊




🎬 Click (2006) Cins: Komedi / Drama / Fantastîk Rêvebir: Frank Coraci Lîstikvan: Adam Sandler, Kate Beckinsale, Christopher Walken ✨ Çîrok Michael Newman mêrêkî xebatkar e ku dixwaze pêşveçûnê li karê xwe bike û jiyanekî baş ji bo malbate xwe pêşkêş bike. Lê her çi ku ew di rê de feda dike,…زیاتر بخوێنەوە

zemin pêşî têk çû— diagnotîkên neperwerdeyî li ser çepikên min wekî ku ew plan dike bikaranîna nûvekirinê ku ez ne xwestim. bîrîkek ser bilind dike bi aerodinamîkên çêwî ku ew li ser xwe têkiliya xwe dike. şerm hatî tomar kirin. slabên ku ji tide re xwarin bêdeng in, lê ew bi…زیاتر بخوێنەوە
Pirsê rastî Li profîla min tenê hewldanên dostan hilbijartim Meçên pêşniyar tenê dibêjin hewldanên dostan Ma ev ji ber ku ew ev termê lêgerînê meç dike, lê hûn dikarin jî dîrokê hilbijartin? Ez pirsî dikim çimkî dema ku ez pêşniyarên wîdîyê digerim, her carî bio-ya wan dixwînim Ez gelek caran…زیاتر بخوێنەوە
Ma kesek din jî ew qada jiyanê tê de ku ew difikirin, 'tu dizanî çi? Dateyê bîr bike, em tenê bi zewacê li ser xwe bikişînin û paşê her tiştê bi rê ve çêkin', wekî questek alî. Hinek caran, hîsê min hewce dike ku tiştek bi awayekî neberxwedan bimeşîne tenê da ku neefîsiyansê bikişîne. ⚡️💍🤦♀️
20 deng
Ez bi gelemperî xwarina sabahê derxistim, lê ez diviya ku ev bayramê bikar bînim... ji ber vê yekê ez xwe xwarinê çêkirin hene û pancake (bi fêkiyên stawberî)!

Belê, ez gelek binge-watcher im. Ez qasî 1200 navê temaşekirî me. Ez bi serfirazî Mecha ji berê derbas dikin. Hêdî jî navên herî populer 50+ eps (ji bo dawîyê hilanîn). Her tiştî din jî xweş e. Her çend ku pêşniyara te niche û ne nasnameyî ye, baştir e. Di demek nû de ez li isekaiyan û…زیاتر بخوێنەوە
10 sal e ku ez ji gaba re têkildar im bi awayekî ku heke ez wê nebigim, ez dest pê dikin ku pir bifikirim ku ez bi têkiliyê re parêzgar im û nikarim tiştekî bikim. Ji ber vê yekê ez neçar im her roj bi bêdengî wê bigrim, lê kêmîyê wisa ye ku derealizasyon e, dema ku tu hîs dikin ku ev xewn e û tu…زیاتر بخوێنەوە
Dîtin di KL de divê li ser tiştên hêsan be: şevê dirêj, fîlmek, an jî tenê li parkek xweşîya daristanê xweş bînin. Lê niha, hest dike ku 'dîtin' bi lêgerîna xweşîya şevêkê hate guherandin. Dîtina girîngîya rastînê dikeve xweşî, dema ku gelek çavkanî romansa derbas dikin û rast bi deriyê ve dikin.…زیاتر بخوێنەوە
Malbatê tipî . Bav hez dikir ku gîşta û hokîyê bibîne . Dayik jî opera soap û muzîka welatî. Bêje ew tiştê nû bû bo wan! Ahhhh her du tiştên ku ez nefret dikim û hîn jî dikim!! Ew belkî sebebê ku ez derve çûm, bisikletê çûm, û qetîkê çûm.

3 rojanê diçim, dixwazim zêdetir li ser zîvê bibînim ji ber jiyana şevê (hêdî hêdî jî derkevin 😅)- pêşniyarên ku divê bibînin an jî ku ne ji bo bîrkirin?
'Kêlekê Tîrmehê wek çiyekê bîrî Bi çavkanîyên şewitî li ser biharê Em bi bawer bûn ku em qet nebin dîsa vê hemûyê🎵'
BİRİNDARÎ: Ev xwendinê kurt tenê ji bo wan kesan e ku dixwazin, an jî berê xwendinê yoga bi rastî bixin. Çi Yek Dîmenên Yoga ne? Li ser 400 CE, Maharishi Patanjali, sagek û zanistkar ji Hindistanê, 196 aforizm li ser yoga nivîsand, ku bi navê The Yoga Sutras of Patanjali nasnamekî ye. Gotina…( دەستکاری کراوە )زیاتر بخوێنەوە



Heke tu bi malbatê/hevalên xwe re nebin, ez bawer im ku ev demek perfect e ku hêsan bibe & şükir bikin!

Ev tişt e ku ez pir caran li ser wî fikr dikim, çimkî dema ku hûn kesan di jiyanê de dikin û hûn wan hez dikin, her çend romantîk an jî platonîk, hûn tenê li ser simetrîya rûyê nebin. û belkî ev jî tişt e ku em li ser van cureyên apps dikin. Lê ji min re şaş nabin—ez ne qurbanek im ku dibêje ku…زیاتر بخوێنەوە
Destên saetê qet nehatin, hîndarê di saetê de bi dawî veqetand. Rojê ne di nûrê de dikeve, tenê niha rojên min di şevê de gûhertin. Bêdengî tê, û xemgînî dest pê dike, saetan gûhertin di rojan de, rojan di hefteyan de. Dem niha li benda xwe ye bê her çi, tiştê ku berê dilê min bi kêfxweşî têkildî,…زیاتر بخوێنەوە
Rojan dema ku karbohidratên we çavkaniya sereke ya hêzê we ne.. Ev cihê di navbera rojanê wekî mirovê modern ku ji glukozê pêşniyar e û wekî mirovê ku bi yağ re xebitî ye, ye. Gelek caran jî cihê rast e heke hûn.. ❌ 1. Xwarinên karbohidratê di xwînê de têk çûn (hipoglikemiya) Ew ne xwedî…زیاتر بخوێنەوە
Li ser xwînê min bi şewitandina xwe hatim? Planek ji bo şermezar? Heke her sel bi berfirehî hatîye berçavkirin, Ev nexweşiya determinîst e. Gava ku, wan çavkanî li ser qirêjê min çêkirin? Pêş ku ez hilbijartinê bînim? Dişên min ji bo şikandina goştê hatine çêkirin, Lê qirêjên ku tenê têk…زیاتر بخوێنەوە
Heke ew ne bûn, ez dikarim hin reklaman jê derkevin.
Îro Roja Neteweyî ya Bazdanê ye!!! Ji ber vê yekê bazde ber dolabê, wê şûşeya avê tijî bike û AVA XWE VEXWE!!! 🤓

Ez bi hevalek xwe re vê gotûbêjê ya hêja kirim li ser ka gelek ji me di civakê de li ser autopilotê rêvebirin. Wekî ku em hîn jî li vir ne, wekî ku hin kesan fizîkî li vir ne û mentalî li cihê din ne, ne ji ber têkiliyê an jî tiştekî tibbî lê tenê derbas dikin. Dema ku hûn kesan di koncerta de…زیاتر بخوێنەوە
Bûnê tri athlete min malbatêk wekî ne yên din da û gelek dersên jiyanê min fêr kirin û di min de xweş kirin. Lê, têkiliyên mental û presyona ku hûn li ser xwe dikin da ku "herî baş" bibin, gelek ziyan dike. Xwarinên xwe ji ber stresê veqetandin, di hemû rojekê de bi auto pilotê veçûn da ku enerjiya…زیاتر بخوێنەوە
Banga 4 mehê ku tu rojê ji xwarina sax û avakirinê ya min neçûye, bi qurban kirina hemû bahanelan: baran, berf, fizyolojîya xerab, têkçûn, hîn jî hêvîya xwe nebirin.


Bi rastî, heke ev li radyoyê were, tu dengê wê bilind dikî an jî derbas dibî? Dîsa jî ez bi wê serbilind im.
Bûnê bêkarî ji bo yek hefteyê û di rêya yek din de çûn, xweşîya xwe ya taybet e. Min paşîna xwe ya dawî heye ku bi her çend dikarim dirêj bikim, dema ku min li benda feydeyên xwe me. Dema ku min, ew sê hefteyê bû ku min randevûya xwe dan, û di vê demê de ez jî di karê de bûm. Tenê dikarim hêvî…زیاتر بخوێنەوە
