Endomorph Bendruomenė

numečiau 4 kg per 13 dienų.

taigi pasiekiau 91 kg ir nusprendžiau numesti šiek tiek svorio, ką padariau, tai pradėjau vartoti l-karnitiną 2 g su puodeliu kavos kaip prieštreniruotę ir 3 g kreatino (kreatiną vartoju jau ilgą laiką, todėl apkrovos nereikėjo) kaip energijos šaltinį ir numečiau 4 kg! bet aš padalijau savo… (redaguota) skaityti toliau