Weights Community

Qiegħed nitlaq mill-post tiegħi kuntent għal ftit żmien 🫶

L-aħħar selfie fil-gym qabel ma nitlaq… jekk jogħġbok ħu ħsieb il-piżijiet tiegħi waqt li jien nieqes 😂💪🥲

Post-Leg Day

Il-vini kienu jidħlu f'dan id-dawl. Għadni qed inreabilita l-quadriceps imniżżel għalhekk ma stajtx nagħmel piżijiet ħfief );

Claude Mythos & Fable 5

Hey kulħadd, Bħal ħafna minna, kont qed niskopri l-għeluq plottat u mingħajr ċerimonja tal-mudelli Fable 5 u Mythos 5 ta' Anthropic. Il-midja mainstream u l-istqarrijiet uffiċjali qed jiffokaw ħafna fuq "preokkupazzjonijiet ta' sigurtà nazzjonali," "kontrolli tal-esportazzjoni," u "intervent... read more

Inqas il-Piżijiet

Bdejt inliftu f'Jannar 2024 u qiegħed nagħmel progress kbir minn dakinhar. Il-pik huwa madwar 2025 meta nista' ndeadlift 130 kg (286,60 lbs). Sfortunatament, kellek inċident f'Awwissu 2025. Allura hawn jien, inqas il-piżijiet biex inżomm is-sens ta' sanità tiegħi (253,53 lbs) Jien mal-bros tiegħi...( editjat ) read more

quoted: "Nieħu l-piżijiet ħielsa għall-kolazzjon wara l-ħalib tal-proteina segwit mill-ħalib tal-proteina waqt li l-reġina tal-bejgħ qed tixtri għall-bulk."

2 Ġimgħat U Qed Imxi!!

Naf li ħadd ma jimpurtah, imma nixtieq inpoġġi biex ngħid li wasalt għal 2 ġimgħat ta' eżerċizzju KULJUM, ilbieraħ. Qed niekol aħjar ukoll u nixrob iktar ilma. Qed nimxi u nagħmel eżerċizzji d-dar. (Mhux taħriġ ta' saħħa sfortunatament, m'għandix xi piżijiet) ĠEJN. Inżomm kont ta' l-istorja tiegħi... read more