Weights ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

କମ୍ ବ୍ୟାଟେରୀ 🪫

କାମର ଶେଷ ମୁହଁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଭାର ଉଠାଇବା କିମ୍ବା ଚାଦର ଉଠାଇବା ବିଷୟରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଉଛି

ସମ୍ପର୍କ ହେଉଛି "ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ" ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ଖୋଜିବା ବିଷୟରେ ନୁହେଁ

ତୁମେ ଜାଣିଛ, କେବଳ କାହାକୁ ମିଳିବା ସହଜ। କିଛି ଏମିତି ଗଢ଼ିବା ଯାହା ସତ୍ୟରେ ଦୀର୍ଘକାଳ ଚାଲିଥାଏ? ସେଟା ଦୁଷ୍କର ଅଂଶ। ମୋତେ ଏକ ଜିନିଷ ମାନେ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଗେ, ଏବଂ ତଥାପି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହା ବିଷୟରେ କେବଳ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହା ଏହାକୁ ବୁଝିବାକୁ ଆସେ ଯେ ତୁମର ଜଗତକୁ ଦେବାକୁ କିଛି ଅଛି, ଏବଂ ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କର ମଧ୍ୟ ତୁମକୁ ଦେବାକୁ କିଛି ଅଛି।... ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୁଁ ନିଜ ପାଇଁ ଫେରି ଆସିଛି

ମୁଁ ତୁମ ପାଇଁ ଫେରି ଆସିଛି, ମୋ ପ୍ରିୟ ସୂର୍ୟର ତାପରେ ମୁଁ ତୁମକୁ ସ୍ମରଣ କରିଲି ସତ୍ୟ, ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ, ଜିଜ୍ଞାସୁ, ଏବଂ ପ୍ରେମମୟ ମୁଁ ସେହି ସମୟଗୁଡିକୁ ସ୍ମରଣ କରେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ତୁମର ଆତ୍ମାରେ ଭାରୀ ଭାର ଧରିଥିଲେ, ଏବଂ ଭାବିଥିଲେ କାଲି ଆସିବ ନାହିଁ ମୁଁ ସେହି ସମୟଗୁଡିକୁ ସ୍ମରଣ କରେ, ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ହସିଥିଲେ, ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ସହିତ ହସିଥିଲେ ତୁମର... ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୁଁ ବଜାର ଉଠାଇବାକୁ ଘୃଣା କରେ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ମୋର ମାସପେଶୀଗୁଡିକୁ ମିରରରେ ଦେଖିବାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରେମ କରେ। ଏହା ଗୋଟିଏ ବିଷାକ୍ତ ସମ୍ପର୍କ। 🫣😂👊

ମୋ ଖୁସିର ସ୍ଥାନ ଛାଡ଼ିବାକୁ ଥୋଡ଼ା ସମୟ 🫶

ମୁଁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଶେଷ ଜିମ୍ ସେଲ୍ଫି… ଦୟାକରି ମୋର ବଜନଗୁଡିକୁ ମୁଁ ଯାଇଥିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ 😂💪🥲

ବଜନ କମାଇବା

ମୁଁ ଜାନୁଆରୀ 2024ରେ ଉଠାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି ଏବଂ ସେଥିରୁ ଅଧିକ ଉନ୍ନତି କରୁଛି। ଶୀର୍ଷ ସମୟ 2025 ଚାରିପାଖରେ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ 130 କିଲୋ (286,60 lbs) ଡେଡଲିଫ୍ଟ କରିପାରିବି। ଦୁଃଖର ସହିତ ମୋତେ ଅଗଷ୍ଟ 2025ରେ ଏକ ଚୋଟ ଲାଗିଗଲା। ସେହିପରି ମୁଁ ଏଠାରେ, ମୋର ସାନିଟି ରଖିବା ପାଇଁ ବଜନ କମାଇଛି (253,53 lbs) ମୁଁ ମୋର ଜିମ୍ ବ୍ରୋସଙ୍ଗ ସହିତ (ଆମେ ସହିତ... (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ