#fitness

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#exercises

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Comunidade de Exercises

A comunidade de exercises, bate-papo e discussões.

3 mil almas

#exercises

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8mês

ENFJ

Aquário

87

Aprendi a amar

Aprendi a amar academia, na minha idade me sinto bem mais ativa, apesar de não ser fácil estar todo dia treinando devido a trabalho e N coisas que tomam o dia mantenho a rotina de estar treinando mesmo em casa, da pra fazer algum treino e me manter disposta 💪🏻🥰

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2mês

INFJ

Escorpião

91

Em busca do shape EP 1

Nerd sedentário buscando o shape

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4mês

ESTJ

Sagitário

🌞💪 Café da manhã proteico pós-treino em jejum intermitente (15h)

🌞💪 Café da manhã proteico pós-treino em jejum intermitente (15h) Depois de 15 horas em jejum e um treino matinal, nada melhor do que nutrir o corpo com energia de verdade! 🔥 🥤 Suco natural de laranja + limão + hortelã + erva cidreira, enriquecido com whey protein 🥚 Ovos cozidos 🍌 Banana 🌱... (editado) ler mais

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6mês

ESFJ

Leão

87

Qual aventura (radical) tu não faria nem por dinheiro?

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2mês

ENTP

Capricórnio

Quebra de tempo: +4m49s

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3mês

ENTP

Capricórnio

46m58s - 2° dia. (editado)

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