Сообщество Weights

Уходя из своего счастливого места на некоторое время 🫶

Последний селфи из зала перед тем, как я уеду… пожалуйста, позаботьтесь о моих гантелях, пока меня нет 😂💪🥲

После дня ног

Вены выглядели безумно при этом освещении. Все еще восстанавливаюсь после растяжения квадрицепса, поэтому не могу поднимать тяжелые веса );

Claude Mythos & Fable 5

Привет всем, Как и многие из вас, я углубился в внезапное, безцеремонное закрытие моделей Fable 5 и Mythos 5 от Anthropic. Основные СМИ и официальные заявления сильно опираются на "опасения по поводу национальной безопасности", "экспортные ограничения" и "вмешательство правительства из-за... подробнее

Уменьшение весов

Я только начал заниматься в январе 2024 года и с тех пор значительно продвинулся. Пик будет около 2025 года, когда я смогу становой тянуть 130 кг (286,60 фунтов). К сожалению, я получил травму в августе 2025 года. Так что вот я, уменьшаю веса, чтобы сохранить рассудок (253,53 фунта) Я с моими... (изменен) подробнее

цитата: "Я ем свободные веса на завтрак после протеинового коктейля, за которым следует протеиновый коктейль, пока королева распродаж покупает оптом."

2 НЕДЕЛИ И ДАЛЬШЕ!!

Я знаю, что никому это может не быть интересно, но я просто хочу написать, что вчера я достиг 2 недель ЕЖЕДНЕВНЫХ тренировок. Я также стал лучше питаться и пить больше воды. Хожу и делаю домашние тренировки. (К сожалению, это не силовые тренировки, у меня нет никаких гантелей) ПОКА. Я отслеживаю... подробнее