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O le fa'aletonu o le olaga e mafai ona fo'ia i le tele o le donuts 🍩💗

O le manaʻo e aʻoaʻo pe faapefea ona faia se pizza manaia. O le faamoemoe e maua se fesoasoani ma le taʻiala. Fa'afetai

brownies mini

O le fualaau mo loʻu faanoanoa o le faia o kekes

Tamaʻitaʻi

Aso Sauni mo 2, o a'u ma a'u

E mafai ona fa'avae i le amataga e pei o le mafai :)

Talofa

krispy flour chicken

O le fa'atauina o le kuka, ma o le mea lea o le dish e le mafai ona ou ta'uina atu, fa'amolemole o lo'o fa'aleagaina la'u umukuka ma e foliga mai e leaga, ona o le a ou taula'i i le kuka e le mafai ona ou taula'i i se isi mea 🙂‍↕️

taimi kuka

Ata tuai;3

Mālea mea

E leai ni malosi e fai ai se meaʻai matagofie, e manaʻomia naʻo le meaʻai 😮‍💨

I'a mo le 'ai

I le toasts ma le mayo cajun

E fa'ate'ia a'u i le atunuu e tupu ai ma ana meaai, O LA'U PERU MAMALU 🇵🇪, Ae ou te lagona le fiafia e i Poland 🇵🇱 fa'afeiloa'iga

O le a le mea e te filifilia ai 👀👀👀🤨🤨🤨

O te alofa e kuka!

O le menu o le aso: Tūri puaʻa i le herbs ma le chili w8th couscous ma le kukama 😋 O le ā le tele o meaai lelei mai lau atunuʻu? E masani ona ou vaʻavaʻai mo ni fuaʻai fou 🙂 O se faatonuga laiti: Afai e te faʻaopopo se vaega o le soy sauce i le vai i le taimi e te saunia ai le couscous, e tele… read more

O le vampira e fiafia i le toto i le latou ipu e sau mai le ofu, o le a le manatu o oe 🤨🤨🤨🤨

O le 'ai i le afiafi o le aso: beef bulgogi ma broccoli ma rice

E le iloa le igoa o lenei meaai

Na ou filifili e tuu ni mea e fa'atekinolosi mo le afiafi i le po o le aso, na o'o mai i se tulaga e sili atu nai lo le ou fa'amoemoe!

O le su'esu'e i le fa'avae i mea'ai: 😏

Afai e fa'aalia lenei ipu i se aso muamua... e te fiafia pe e te saili mo le burger e sili ona latalata? 😂🍔

Le Lalolagi...

Na'o le va'aiga i totonu ... Fa'amalulu atu

O meaai masani i le po nei 🤎

🥩 Puaʻa mūmū mūmū 🍲 Tofu Iapani ma le suāuʻu meaʻai 🍚 Risi e kuka i le vai

O le meaʻai na fa'ata'ita'iga e lelei pe a ou ta'uina atu ia te a'u.

Na o le fa'afa'ali, ma e le taofi le timu, o le mea lea o lo'o i ai a'u. O lo'u alofa i meaai 'ai i le fale. (Aua le fa'ate'ia i le fa'aleagaina, o le a ou fa'asa'o i le taimi vave haha)

✨

O se alofa iti i se pusa 'ai ✨

Mango & chicken i le suamalie, beef bolognese pinwheels, vegetables & fruit 🍱 I taimi uma e ou tatala ai la'u pusa 'ai, e fiafia au i le iloa na ou faia ia te a'u. Alofa mai ia te a'u, mo a'u. 🤍

keke na faia i le fale e a'u

keke māmā ma matagofie na faia e a'u i le aso

E iai se tagata e fia 'ai i momo moni?

O le fiafia o le 'ai.

👩🏻‍🍳

Faia lau pizza i le fale🍕 fa'amolemole aua ne'i fa'amasino la'u pizza pe afai e foliga leaga🙂🙏🏻

Shrimp

🍤🍤🍤

Pusa 'ai i le fale mo taeao 🤍

Wraps i le 'aiga atoa ma le moa 'ai, cheese, kale & spinach 🌯 Rice e 'aiga, moa 'ai ma le cucumber fou 🍚🥒 Protein + iron + carbs + greens e tausia ai a'u i le aso faigaluega. Fua mo taeao, faia i le alofa i le po nei. 🫶🏼(teuteu)

O le fesili e sili ona fa'atekinolosi... 😏🔥

E tatau ona i le friji le ketchup po'o le pantry?! 😂🍅 O lenei fesili na fa'atekinolosi tele i lo'u aiga e fa'apea... E tatau ona ou iloa: o le a le 'au e te i ai? 👀😂 TEAM FRIDGE 🧊 po'o TEAM PANTRY 🚪?

Fa'avae i le fale. Tetele le protein. Fa'amalie le tummy. 🍤🥦

O lo'o fa'atekinolosi i le taimi nei, o le mea lea ou te mautinoa ai e maua e la'u tino le mea e manaʻomia. E leai se mea ofoofogia, na'o le lelei o le meaai ma se fa'amaoni i le tagata.

O le manaʻo i le taimi.😩😋

Shrimp suamalie ma moa suamalie 🍗🦐(teuteu)

👩🏻‍🍳

Oni ribi beef BBQ i le ofu lanumoana (arroz verde)

palaoa

Na ou fa'atekinolosi i le kuka o le 'ai, na ou faia le palaoa

Fa'amamaina e le alofa

O lenei ipu e sili atu nai lo le meaai. ❤️ Ou te le 'ai i le 'ai mumu, ae o nei meaai o se fafine taua tele i lo'u olaga na masani ona faia mo a'u i le taimi na ou laiti. O ia o lo'o i le lagi, ma ou te fa'afetai e mafai ona ou fa'aauauina le fa'avae a ia i le meu o lo'u aiga. 🥚 Omelette fasi… read more

👩🏻‍🍳

Fa'amalie atu i le alofa i mea'ai i le sami fou🐟🦐🍋🌶️

Sosisi!!

Fa'amalie atu i se fa'avae la'itiiti sosisi..