Nu'u Cooking
O le nu'u cooking, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
8.1M AGAGA
UMA
cooking
Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
O le nu'u cooking, talanoaga, ma fefa'asoaa'iga.
8.1M AGAGA
UMA
cooking
Fa'afeiloa'i ma Tagata Fou
SIITAGA
Tusiga Fesootai
O a'u mai Florida, o a'u 18 tausaga, ma ou te alofa i le kuka, ta'a'iga o ta'a'iga, ta'a'iga i le piano, tusitusi ma le tele atu e mafai ona e fesili i ai!
O ai e manaสปo e avea ma uo. O a'u fa'amatalaga laiti E le'o iloa e a'u le fa'ailoa, o le fa'amolemole aua le fa'amasino i a'u. E le fa'atekinolosi, e fiafia fo'i a'u i le ta'a'iga o ta'a'iga, le fa'ailoa i le vae, ma le kuka. Fa'afetai, ia manuia le aso.(teuteu)
Ua tele le taimi o le kuka seke i le vaiaso lenei ๐๐๐ Avatu mai ni manatu e kuka ma fa'atau ๐



E te fiafia i le fa'ata'iga? Ma o lo'o i ai a'u fesili ona o lo'o ou fia iloa hahah O le a le mea e te filifilia: Groats Rice Potatoes Noodles (O le a'u alofa i le rice)


na o le fa'ata'ita'iga o le kuka o le squid la'iti'iti ma na fa'atoa lelei??

๐จโ๐ณ

O le menu o le aso mo le 'ai i le afiafi๐ซถ๐ป


Fa'amolemole fa'atau i la'u kuka a'o le'i fesili pe e lelei le tofo. HAHAHA

O le a le mea e faia e tagata uma? O lo'o ou kuka se supo povi i le taimi nei ona o lo'o ou ma'i e pei o se to'oto'o๐ค๐คง

O le faiga o le taeao ma se musika lelei e ta'a'ina e pei o lo'u faia i aso uma!


O le mea lea, metalheads ma nerds, o le a tatou manatu i le fa'ata'ita'iga fou a Falling in Reverse - Joseph? ๐ O le fa'ata'ita'iga o lo'o ofoina mai le malosi o le fa'aletonu, ma e tatau ona ou iloa pe e te lagona i ai po'o le fa'avaivai. O le a tatou 'ai, po'o le fa'atekinolosi na le mafai onaโฆ(teuteu)faitau atili

O se tasi o laสปu fiafia ๐


O le fa'amoemoe o le a mafai ona ou alu i le fa'atau o mea'ai ma la'u pa'aga ma kuka fa' together ๐ Ioe, i le fa'amaoni, o le fa'amoemoe o ia e faia uma le kuka a'o ou nofo iina ma 'ai HAHAHA ๐คฃโค๏ธ


Naสปo le fa'atauina ma na'o le manatu e fa'ailoa atu a'u. O lo'u igoa o Sara e fa'ailoa o Sarah 42 Fa'atekinolosi 5'3 Tele le fa'ata'ita'iga E leai ni tamaiti (o le a'u iloa) E iai le aiga E mafai ona ta'a'ia E lelei le fa'ata'ita'iga i le aiga E fiafia i le faitau, le kuka, su'esu'e i le pub,โฆ(teuteu)faitau atili

O nisi mea e fai ai i le galuega / i le fale, fa'amalie atu :3




O le a lau filifiliga... Gas grill po'o le Charcoal grill mo le kuka o meaai manaia


Tastiga ๐ซ

I le aso : pua'a suamalie ma le suamalie ๐๐ป

Talu ai o le amataga o le kuka mo le 1, e faigata ia te a'u le fa'atekinolosi o le 'ai. :c

E le o aสปu o se tagata fiafia i sausages, ae o le auala na ou mafai ai ona fa'avae i le caramelise i latou i le aso, na'o le fa'alauteleina o le tofo.. o le taimi nei o lo'o i ai i le ala e fa'atau ai se siisi, e fa'amutu ai. E le gata i lea, ata mulimuli: "Spice, spice, bรฉbรฉ!"




O le fa'atauina o le tele o ituaiga o meaai e fiafia ia te a'u.โบ๏ธ

Toe foสปi i le kuka o meaสปai faigofieโe faigofie tele ma e leสปi leaga!๐

O le mea e tatau ona ou iloa. E leai ma se fa'atau i se mea, ou te le iloa pe o le mafaufau o a'u po'o le uiga o a'u i le taimi nei, ae ou te manaสปo e iloa pe o iai isi tagata e pei o a'u i lenei. E mafai ona ou faia so'o se mea e manaสปomia e fai. O le a ou aสปoaสปoina i ai eโฆfaitau atili
O nisi o meaai na ou faia i le taimi nei




E le mafai ona e 'ai. ๐ซฉ
e foliga lelei

โค


O se pizza e masani ona faia i le fale (e le aofia ai le crust). E matua lelei.

O laสปu Lemon Brule muamua ๐


Na latou ta'a'ina i le fa'avaa o lo'u foliga. Ou te fa'amaonia! Na latou le'i i ai a'o le'i fa'amafanafanaina le nofoa. Ma o le mash sa lelei fo'i. E ui i le fa'avae o le turmeric na filifili e tu'u se vaega tele i le ipu a'o ou te manaสปo i se fa'ase'e na'o le... o le vaega mumu o le karoti. O leโฆ(teuteu)faitau atili


Ia ua uma le kesi kuka ma sa matou faia lenei suesuega hahaha๐คฃ๐ญ



E matua fa'afuase'iโฆ.๐ฒ

O le hazelnuts ma le chocolate pogisa o le fa'avaaiga lelei mo tagata e alofa i le dessert! O le a sou manatu? ๐na faia e a'u




Pasta ua faia i le fale



Beetroot, avocado ma feta i se faavae o le rocket

ioe 7
Tofu i le ipu laupapa ma le suฤuสปu, prawns sambal ma le okra, ma legume i le sosisi e gata ai. Tolu meaสปai, o se manava fiafia! ๐ฅฐ

savaii

O le fa'amaoni, na ou galo uma i le auala e mafai ona ou faia ai le rice tamato. Na'o le fa'asa'o le rice o lo'o totoe ma le pa'u tamato ma le ketchup. Fa'avaa le oe ma fa'aisa i le rice. E le gata i lea, a'o 'ai i le onion raw, fa'amama i le vai e aveese ai le suฤu'u malosi, fa'aopoopo se suau'uโฆfaitau atili


E foliga mai o tagata uma i lenei saite e iloa le faia o meaai๐ฅนfa'atekinolosi!
O le fa'ata'ita'iga o mozzarella fou i le aso. E aofia ai i le vae ๐คฉ O le resitala mo i latou e fiafia. 700g o le beef i le fa'avae (o le afa e mafai ona sui mo rentals, chickpeas) 100-300g o le Mushrooms (e mafai ona tu'u ese, o le fa'ata'ita'iga o a'u) 2 o le onion tetele 2-5 o le garlic (eโฆ(teuteu)faitau atili












Tomai i le kuka


Na faia e au chips i le pateta. ๐๐




O le 'ai fa'asausau o le 'ai o le taeao ma le 'ai fa'asausau o le basil paia ma le moa. O le a tatou 'ai.๐๐ค

Siliลna i le toasting cheese i le sourdough ma se cheese garlic herb e mafai ona fa'asalalau ma le American mฤmฤ. Campbell's Tomato Soup e fa'atekinolosi.

Ua ou fa'amae'a le keke o le aso fanau o lo'u tina. O le a sou manatu i ai? ๐คญ๐คญ




O le vaitaimi 'ai i le po nei ๐ Teriyaki salmon + Japanese steamed egg custard with minced pork gravy. E tele le protein, ae leai ni fualaau faisua. ๐ฅฆ๐ซ O le fa'aaliga? E le o le galuega sili o a'u. ๐ Ae ou te manatu o le tofo na fa'avae i se tulaga lelei! Sa ou lagona le fa'anoanoa i le leโฆfaitau atili


Banana i le susu koko.๐

O le kuka i le po ona o le fa'ama'i e le fa'atekinolosi le fa'avae i le matua ๐ Na'u taumafai i le pasta protein i le po nei... e foliga mai e eseese le tofo ๐ Fa'amoemoe e le fa'ama'i le pakete ona o a'u + le fanau e le fiafia i le 'ai ๐ Na'u fa'aopoopoina ni tamato, herbs ma se fa'ama'i o leโฆfaitau atili

E le'i umi, o le 5 o Novema. E to'afa i egg i se ipu ma le to'afa o cheese, le to'afa o le moa crispy, bacon ma isi mea.




๐ญ๐ฐ Hong Kong iสปa i le ofu ๐ฅฆ Broccoli ma le meaสปai i le suฤuสปu ๐ฅ๐ถ๏ธ Taimane pickled, karoti & chili O le iสปa i le ofu cheesy, savory e fetaui lelei ma le pickled malamalama, crunchy. O le taสปi laiti e taia i le mamafa o le cheese, aสปo le chili e faสปaopoopo se taสปi lelei. O se laสปasaga laiti iโฆfaitau atili

O se vaega crunchy, o se vaega creamy, o se vaega spicy. Protein, fats lelei & carbsโฆ ae fai i se auala matagofie. O le auala e tatau ai ona avea le taeao. ๐ถ๏ธ๐ฅ๐ณ

๐๐



Keke Oketopa ๐๐


Fa'atuatuaina, e matua lelei le tofo
