Bulshada Onion
Bulshada onion, sheekaysiga, iyo doodda.
28 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
onion
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Bulshada onion, sheekaysiga, iyo doodda.
28 KA MID AH NAFLEYAASHA
DHAMAAN
onion
Dad Cusub La Kulan
SOO DEJINTA
Waxyaabaha: - 6 xabbo oo mozzarella #cheese - 1 1/2 koob digaag la kariyey oo la jarjaray ama la dubay #chicken - 1/4 koob bacon la kariyey (2-3 xabbo) - 1 qaado oo low-carb ranch dressing - 1 qaado oo basasha cagaaran oo si fiican loo jarjaray #onion Tilmaamaha: 1. Isku dar digaaga la jarjaray,…akhri wax dheeraad ah



#basal #baradho

Boostooyinka La Xiriira


1) jar cebolla, jar toonta, jar karootada. Karsii ilaa si fiican loo kariyo. Isticmaal saliid kasta oo omega-6 hooseysa. 2) jar baradho si fiican, isku qas basbaas madow, dhig sida lakab aasaasi ah. 3) dhig khudaarta la shiilay sida lakab xiga. 4) ugu dambeyntii dhig kalluunkaaga. Kalluun kasta u…akhri wax dheeraad ah


Si daacad ah, gebi ahaanba waan ilaaway inaan ogahay sida loo sameeyo bariis yaanyo. Kaliya shiil bariiska hadhay oo leh yaanyo iyo ketchup. Garaac ukun oo ku dar bariiska. Sidoo kale markaad cunayso basal cayriin, ku dhaq biyo si aad uga saarto dhadhanka xun, ku dar liin dhanaan dusha, waa mid…akhri wax dheeraad ah


Waxaan sameeyey cunto dayreed macaan oo dhaqameed 🤤 Waxaan dubay bocor lagu buuxiyey bariis, digaag, basal, xawaashka wok-ga iyo panko, farmaajona dusha ayaan ka saaray.





Hilbaha la dubay oo ku yaal baradho la shiiday, karootada iyo basal ayaa burburay 🥲

Shaqaale aan wada shaqayno ayaa soo iibsaday brisket dhan, wuxuuna igu yiri inaan kariyo. Qaybta point-ka in deli-ga loo jaro, qaybta flat-ka badh loo kala jaro si brisket loo jarjaro, inta kalena burnt ends laga sameeyo. Markaa, anigoo ah nin ballantiisa oofiya... 4 bilood ka dib ayaa point-kii…akhri wax dheeraad ah



Waa waxa loogu talagalay qadada pizza pepperoni ah oo aan ku daray shrimp, basasha cagaaran, basal, toon, budada toon, basasha cas oo la shiiday (waxaan jeclahay inay ka fiican tahay basasha cas ee la jajabiyey), iyo suugo kulul. Kadibna waxaan cunay dhammaan, markaa ha weydiin wax, ma heli kartid…akhri wax dheeraad ah

Baqdinta la shiilay, steak leh suugo khudaar iyo basasha, dhinac khudaar isku dhafan. Brotka jiis leh ee tooska ah si loo wadaago bilowga. Ma aanan garanayn sida buuxda ee bisha Oktoobar ay ii ahayd 🫠🫣 Waxay u muuqataa inay badanaa tahay mid ka mid ah bilaha aan bulshada la joogno.


Cunto shiilan intaas ayaa in muddo ah nagu filan.( waa la wax ka bedelay )


Baasto rotini ah oo leh toon, basal, basasha cas, iyo queso fresco.

Guriga lagu sameeyay. Aniga ma ahan LoL

Burger farmaajo iyo basal shiilan oo lagu duubay tortilla qallafsan

Ballaayo Mango ah oo lagu shubay Kalluun Digaag ah oo leh Salad Khudaar-Cucumber ah oo kareem ah iyo Bariis Basal Cagaaran

waan caajisay 🥱 aan samayno wax xiiso leh( waa la wax ka bedelay )

Habeenkii hore waxaan ka sameeyay tan cusub Kuleylka foorno fanka 200c 250g yaanyo Cherry ah oo la jarjaray Baal basasha cas ah oo la jarjaray Baal basal macaan ah oo la jarjaray 4 Xabo oo Toonta ah oo la nadiifiyay Dhammaan kor ku xusan ku rid weel galaas ah Sare u dhig Maldon Salt iyo Basbaas…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah

Burgar ka baxsan eey leh suugo bbq, basal, toon, qasacad, jalapeno( waa la wax ka bedelay )

Waxaan haynaa cuntooyin baradho kala duwan oo ka jira Latvia, cunto aan jeclahayna waa pancake-yada baradhada. Waxyaabaha: 5 baradho dhexdhexaad ah 1 basal yar 1 ukun 2–3 qaado oo bur ah ½ qaado oo milix ah Filfil madow, dhadhankaaga Saliid khudradeed, lagu fry-gareeyo Caano khafiif ah,…akhri wax dheeraad ah

Ok! I dhegeyso! Nooca 2aad ee bariiska la shiilay. Shrimps-ka waxaa lagu shiilay saliid doofaar ah iyo birta birta ah. Waxay leedahay shallots, basal cusub, ginger badan iyo toon ku filan in ay xanuuniso xayawaanka!

Eeg, waagii hore, waxaan si weyn u qadarin jiray ilaahyada qaarkood ee khuraafaadka Roomaanka iyo Giriigga, gaar ahaan sababo la xiriira aaminsanaantayda xiddigiska. Waxaan si gaar ah u dareemay qadarin qoto dheer oo aan u hayay Pluto—ama Hades—khuraafaadka Giriigga Antic. Caadi ahaan, dadka ma…akhri wax dheeraad ah
Waxaan uruuriyay khudaar iyo rosehips. Rosehips waxaa loo isticmaalaa shaaha iyo marmalade. Waxaan karisay khudaarta saliid saytuun, basal, toon, thyme iyo milix.


Sambal toonta leh, kalluun la shiilay oo leh maraq digaag, baradho & karootada kulul. 🤍 Maraqan, waxaan ku bilaabaa in aan si tartiib ah u burburiyo toonta, basal iyo nutmeg dhan yar anigoo adeegsanaya 'cobek & ulekan' dhaqameed Indonesian ah, oo ah mashiinka dhagaxa iyo pestle. Halkii aan si…akhri wax dheeraad ah


2 Qaybood • digaag lug leh, maqaarka leh - 2 • milix, digaaga - 1 qaado (ama dhadhami si aad u raaxaysato) • basbaas, digaaga - 1/2 qaado (ama dhadhami si aad u raaxaysato) • saliid karinta - 1/2 qaado • toon, jarjaran - 11/2 xabo • basal, jarjaran - 1/4 koob • yaanyo, jarjaran - 1/2 •…akhri wax dheeraad ah

Burjers hilib lo'aad leh oo ay ku jiraan basal, mozzarella, yaanyo, caleen, qasac iyo basasha la shiiday

Salsada waxaa lagu sameeyay paprika, basal cas, monchou, toon, farmaajo armesan iyo xawaashyo badan. Digaag ayaa lagu dhadhansaday inta badan dill iyo waxyaabo kale sida budada chili iyo xawaashyo Talyaani ah. Waxaana lagu dhammeeyay arugula, lowska pine iyo chives. Cunto aad u fiican!🤭
13 cod

Waxaan maqlay oraahdan qof. Mararka qaarkood xiriirka ama si aad u barato qof aad jeceshahay waa inaad iska dhigtid sidii inaad ka saarayso maaddada basal. Inta aad ka saarayso, ayaa aad u qoto dheer tahay inaad taqaanid qofkaas. Sidee taas loo sameeyaa? Adigoo xiiseynaya oo weydiinaya su'aalo si…( waa la wax ka bedelay )akhri wax dheeraad ah
Waad aragtaa, Alyoshetka,' Griushenko ayaa si xishood leh u qoslay, isagoo u jeedsanaya, 'Waxaan ku faanay Rakittka inaan siiyay basal, laakiin aniga kaliya ma faanayo, waxaan kula hadli doonaa ujeedo kale. Kaliya waa sheeko, laakiin sheeko qurux badan, oo aan ka maqlay carruurnimadayda Matryona,…akhri wax dheeraad ah
Saaxiibadey waxay ku raaxeysteen. Hilib, basal, baradho iyo swiss.( waa la wax ka bedelay )



Baaruudda granate, abuurta qorraxda, basal cas, liin dhanaan, iyo isku-dhafka Carson's iyo grain oo ku yaal sariirta caleemaha


1lbs hilib 1 lbs baasto di stigliano Dharjinta hilibka waa 1/2 milix Basbaas Budada toon Budada basal 1 qashqashaad oo xawaash casaan ah Baastada kari 12 daqiiqo

Waxyaabaha loogu talagalay 2 qof: • Bulgur 150 garaam • Xadhig doofaar ah oo leh dhir Bariga 200 garaam • Toonta 1 xabbo • Basasha cas 1 xabbo • Basasha 1 xabbo • Qajaar yar 1 xabbo • Caleenta parsley iyo mint cusub 10 garaam • Mangoketchup 60 garaam • Za'atar • Isku-darka dhir Giriigga/Middle…akhri wax dheeraad ah

Kaliya karso spaghetti maanta oo leh suugo Arrabbiata kulul oo diyaar ah laakiin dabcan waxaan ku darayaa taabasho, sida hilib la jarjaray, basal iyo toon, mushroom badhanka iyo sidoo kale meatball :)

Cagaar isku dhafan, basasha, artichokes, caleemaha canabka la buuxiyey, ukun, basasha la dubay, pepperoncini, qajaar, yaanyo, basal, karootada, Kalamatas & feta

- Avokado - Yaanyo la jarjaray - Basal cas la jarjaray - Toonta cusub - Basal Serrano la jarjaray - Jalapeño la jarjaray - Liin cusub oo la cadaadiyay - Cilantro la jarjaray - Basbaas madow Ma ahayn mid sawir leh laakiin ninkaas wuxuu ahaa mid macaan 😊

Boono macaan oo Jabbaan ah oo la shiilay lana kariyey sonkorta soya iyo siroobka bariiska buniga. TVP oo lagu kariyey ginger, budada shan dhir, iyo saliid sesame. Waxaa lagu dul saaray basal cagaaran.( waa la wax ka bedelay )

Shrimp teriyaki oo leh bariis cauliflower, broccoli, basasha macaan, ginger, turmeric, basal iyo toonta, oo lagu daray basbaas madow, budada cayenne iyo qasac dilla

Karsii toonta Karameliso basal Yogurt caadi ah Baasto Broccoli Digaag Cheddar casaan Qasac 🌶️ Waa la dhammeeyey!

Spinach la jarjaray, feta caano idaha, basal la jarjaray, yaanyo cherry, vinaigrette bacon maple, filet mignon. Tani waa arrin weyn aniga, waxaan ku jiraa sheegashada naafonimada iyo saaxiibkay guriga ayaa ka dhigay dhowr boqol oo doolar kiradayda ah isagoo qaadaya miisaaniyadda cuntada guriga iyo…akhri wax dheeraad ah
