Supplements Komuniteti

Shëndeti

Ajo që kam mësuar gjatë 3 viteve të fundit është kjo.... Mos u hidhi mbi idenë e dikujt tjetër, testoni atë që funksionon.... Provoni të gjitha por bëni hulumtimin tuaj.. Nëse tingëllon shumë e lehtë, ndoshta është përgjigjja... nëse jo, vazhdoni të shtyni Marrja e suplementeve dhe produkteve të... lexo më shumë

Shtesat

A po merrni ndonjë shtesë? Kur do të ishte normale të merrni pilula vetëm për të përmirësuar shëndetin tuaj? Unë po marr omega, vitaminë D, algat spirulina dhe magnez. Ndonjëherë kompleksin B.

Jeta është e mirë 🌞

U zgjoha në 4.46 të mëngjesit nga zëri i një pëllumbi që bërtiste jashtë dritares time, piva supë kërpesh me një shishe klorofili dhe shikova murin për saktësisht 7 minuta, bëra 3000 hapa duke rrethuar dhomën time të ndenjes ndërsa dëgjoja këngë Gregoriane të rimiksuara me ritme techno, pastruar... lexo më shumë

I marr suplementet dhe vitaminat me kafe që të dinë të nxitohen dhe të bëjnë punën! Gëzuar

Mora Shtesë të Re

Kontrollova disa shtesa nga Shopee dhe erdhi në formën e arushave të bukura me xhel 🙈 por nuk do të gënjej, ka shije si buzëkuqi 😅

Koha për vete

Dje ishte një ditë e bukur e ngrohtë për të shkuar në plazh, mënyra ime për të festuar ditën e nënës me fëmijët e mi. Më pëlqen të shkoj në një ditë pune, ndjehet si një pushim paqeje. Ditëlindja ime është pas një muaji dhe mezi po pres të jem e qëndrueshme me shëndetin tim fizik dhe mendor. Kam... lexo më shumë