Supplements Community

Kosttillskott

Tar du några kosttillskott? När skulle det vara normalt att ta piller bara för att förbättra din hälsa? Jag tar omega, vitamin D, spirulina-alger och magnesium. Ibland B-komplex.

Livet är bra 🌞

Vaknade klockan 4.46 av ljudet av en duva som skrek utanför mitt fönster, drack svampbuljong med en skvätt klorofyll och stirrade på väggen i exakt 7 minuter, gjorde 3000 steg cirklande i mitt vardagsrum medan jag lyssnade på gregorianska sånger remixade med techno-beats, borstade tänderna med... läs mer

Fick nya kosttillskott

Kollade in några kosttillskott från Shopee och de kom i söta gummibjörnar 🙈 men jag ska inte ljuga, de smakar som läppstift 😅

Tid för mig

Igår var en härlig varm dag att gå till stranden, mitt sätt att fira mors dag med mina barn. Älskar att gå på en vardag, det känns som en lugn semester. Min födelsedag är om en månad och jag ser fram emot att vara konsekvent med min fysiska och mentala hälsa. Jag har känt mig som om jag varit i en... läs mer

Du hånar kosttillskott medan du matar din kropp med processad skräpmat, läsk, alkohol och rök. Det är imponerande hur självsäkert du förväxlar långsam självmord med hälsa.🥱🥱

Vilka kosttillskott tar du dagligen?

Jag tar multivitaminer, omega-3, magnesium och kreatin.