Supplements Community

சூப்பிள்மெண்ட்கள்

நீங்கள் எந்த சூப்பிள்மெண்ட்களையும் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா? உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக மாத்திரைகளை எப்போது எடுத்துக்கொள்வது சாதாரணமாக இருக்கும்? நான் ஓமேகா, வைட்டமின் D, ஸ்பிருலினா ஆல்கி, மற்றும் மக்னீசியம் எடுத்துக்கொள்கிறேன். சில சமயம் B கம்ப்ளெக்ஸ்.

இயற்கை நல்லது 🌞

என் ஜன்னலுக்கு வெளியே புறா கத்துவதற்கான சத்தத்துடன் 4.46 மணிக்கு எழுந்தேன், குளிர்ந்த குளிர் உடன் காளான் குழம்பு குடித்தேன் மற்றும் 7 நிமிடங்கள் திடமாக சுவரை பார்த்தேன், என் வாழும் அறையை சுற்றி 3000 அடிகள் நடந்தேன், கிரேக்க பாடல்களை டெக் நோ பீட்களுடன் மீண்டும் இசைத்தேன், சாண்டோரினியிலிருந்து வந்த... read more

நான் என் சப்பிள்மெண்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை காபியுடன் எடுத்துக்கொள்கிறேன், எனவே அவை விரைந்து வேலை செய்ய வேண்டும்! வாழ்த்துகள்

புதிய சத்து பொருள் கிடைத்தது

ஷோப்பியிலிருந்து சில சத்து பொருட்களை பார்த்தேன், அது அழகான கம்மி குருதிகள் வடிவில் வந்தது 🙈 ஆனால் பொய் சொல்ல மாட்டேன், இது லிப்ஸ்டிக் போல சுவை உள்ளது 😅

என் நேரம்

நேற்று கடற்கரைக்கு செல்ல நல்ல வெப்பமான நாள், என் குழந்தைகளுடன் அம்மாவின் நாளை கொண்டாடும் என் வழி. வாரத்தின் ஒரு நாளில் செல்ல விரும்புகிறேன், இது அமைதியான விடுமுறையாக உணரப்படுகிறது. எனது பிறந்த நாள் ஒரு மாதத்தில் உள்ளது மற்றும் என் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் நிலைத்திருப்பதற்காக... read more

நீங்கள் உங்கள் உடலுக்கு செயல்முறை குப்பை, சோடா, மது மற்றும் புகை கொடுக்கும்போது சப்ளிமெண்ட்களை நகைச்சுவை செய்கிறீர்கள். மெதுவாக தற்கொலை செய்வதை ஆரோக்கியமாகக் குழப்புவது எவ்வளவு நம்பிக்கையுடன் என்பதைப் பாருங்கள்.🥱🥱