Weights சமூகம்
weights சமூகம், அரட்டை மற்றும் விவாதம்.
1.3ஆ ஆத்மாக்கள்
அனைத்தும்
weights
மனியமும் கைகளும்
சிலவற்றை உயர்த்த வேண்டும், சிலவற்றை சம்பாதிக்க!
ஜிம் அல்லது வீட்டில்?
உங்களில் எத்தனை பேர் தங்களுக்கே சொந்தமான எடைகளை வைத்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் என்ன வைத்திருக்கிறீர்கள்? எனக்கு 11.7kg ஒலிம்பிக் பார்பெல், 7.4kg ஒலிம்பிக் டம்பிள்கள் மற்றும் 100kg க்கும் மேற்பட்ட ஒலிம்பிக் எடைகள் உள்ளன, கூடுதலாக ஒரு மடிக்கூடிய எடை பெஞ்ச் உள்ளது.
மற்றொரு நாள்
மன அழுத்தத்தை வெல்லுவது மனதை மேம்படுத்துவதற்கேற்பதல்ல
1000 பவுண்ட் கிளப்
பல ஆண்டுகளின் அர்ப்பணிப்பு மற்றும் உறுதிமொழியின் பிறகு, நான் என் நீண்ட கால இலக்குகளில் ஒன்றை அடைந்தேன்! எதிர்காலத்தில் 1,100 க்கான எதிர்பார்ப்பில் இருக்கிறேன்!
வணக்கம்
#ஜிம்மில் உள்ள அனைவருக்கும் வணக்கம், நீங்கள் இன்று எல்லாம் நலமாக இருக்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன்! ஆரோக்கியமாக இருங்கள் மற்றும் ஒரு சிறந்த நாளை அனுபவிக்கவும்! #உடற்பயிற்சி #எடை #ஜிம்மு #உடற்பயிற்சி
புதிய நபர்களை சந்திக்கவும்
பதிவிறக்கங்கள்