Weights Community

குறைந்த மின்சாரம் 🪫

வேலை முடிந்த முகம். இப்போது எடைகளை தூக்குவது அல்லது கம்பளையை தூக்குவது என்பதை முடிவு செய்கிறேன்.

இணக்கத்தை "சரியான" மனிதனை கண்டுபிடிப்பதற்கானது அல்ல

நீங்கள் தெரியும்... எவரையாவது சந்திப்பது மிகவும் எளிது. உண்மையில் நீடிக்கும் ஒன்றை உருவாக்குவது? அது கடினமான பகுதி. எப்போதும் முக்கியமானதாக நான் உணர்கிற ஒரு விஷயம் உள்ளது, ஆனால் பெரும்பாலானவர்கள் இதைப் பற்றி யோசிக்கவில்லை போல் தெரிகிறது. நீங்கள் உலகத்திற்கு வழங்குவதற்கான ஒன்றை கொண்டிருக்கிறீர்கள்... read more

என் மகிழ்ச்சி இடத்தை ஒரு சிறிய காலத்திற்கு விலக்கி விடுகிறேன் 🫶

நான் செல்லும் முன் கடைசி ஜிம் செல்ஃபி… நான் இல்லாத போது என் எடைகளை கவனிக்கவும் 😂💪🥲

என் வேலை காரணமாக நான் முழு ஆண்டும் ஜிம் செல்ல முடியவில்லை, ஆனால் நான் இறுதியாக வீட்டில் மீண்டும் பயிற்சி செய்ய சில டம்பிள்களை பெற்றுள்ளேன் 😁. மனிதனே, நான் எடைகளை எடுக்க மிஸ் செய்தேன் 💪

எனக்கு எடைகளை உயர்த்துவது வெறுக்கிறது, ஆனால் கண்ணாடியில் என் மசால்களை பார்க்குவது மிகவும் பிடிக்கும். இது ஒரு விஷமமான உறவு. 🫣😂👊

எடை குறைத்தல்

நான் ஜனவரி 2024ல் எடுப்பதைக் கற்றுக்கொண்டு, அதிலிருந்து மிகவும் முன்னேறி இருக்கிறேன். 2025ல் நான் 130 கிலோ (286.60 பவுண்டு) டெட் லிப்ட் செய்யும் போது உச்சம் அடையும். துரதிருஷ்டவசமாக, 2025 ஆகஸ்டில் எனக்கு ஒரு காயம் ஏற்பட்டது. எனவே, நான் இங்கே, என் மனநிலையை காக்க எடைகளை குறைத்து இருக்கிறேன் (253.53... (திருத்தப்பட்டது) read more