Breakfast కమ్యూనిటీ

చిన్నగా టీ మరియు బ్రేక్‌ఫాస్ట్

మీ guys రోజు ఆనందించండి!

🤨🤨🤨🤨🤨

శుభోదయం 🌸

హే 🍸

స్కాండినేవియాలో బ్రేక్‌ఫాస్ట్

ప్రోటీన్‌తో కూరగాయల కాలం 🧡 (సవరించబడింది)

ఉపాహారం

సంతోషకరమైన బుధవారం.. శుక్రవారం త్వరగా రాలేదు 🫪

మౌంటెన్ మాన్

బటర్‌మిల్క్ బిస్కెట్లు సాస్ గ్రేవీ, చొలులా, చీజ్ ఇగ్స్, సాస్ ప్యాటీస్, సాస్ గ్రేవీ, మరింత చొలులా, గ్వాకమోల్ వెర్డే సాల్సా. చొలులా, ఇగ్స్, చీజ్, & సాస్‌తో సైడ్ ఇంగ్లీష్ మఫిన్ శాండ్‌విచ్! చెప్పనవసరం లేదు, నేను నిండిపోయాను!

😊

వేపుడు అన్నం మరియు కాఫీ

“రోజును గెలవడానికి వేపుడు అన్నం మరియు కాఫీతో ఇంధనం పొందాను. 💪😂” ☕🍚

సాధారణ సింగపూర్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ 😋

కాయా టోస్ట్ తో కాపి 😋😋

ఉపాహారం

నా ఆహార ఉపాహారం. 700kcal

నేను నా పాన్‌కేక్‌లపై ఇది ప్రయత్నించాను, ఇది పూర్తిగా రుచికరంగా ఉంది, బలంగా సిఫారసు చేస్తున్నాను

నా ఆహారం

700kcal 42గ్రా ప్రోటీన్ 90గ్రా కార్బ్ 18గ్రా నూనె

పంకేక్

యమ్

చీజ్

నేను నా చివరి సంబంధం విరిగిపోయిన తర్వాత నా కోసం చాలా తక్కువ ఆహారం తయారు చేస్తున్నాను మరియు నేను ఆనందించే ఏదైనా సృష్టించడం ఎంత సులభమో గుర్తు చేసుకోవాలి. ఈ రోజు కొంచెం ఎక్కువగా ఉడికించిన పెప్పర్ జాక్ చెddar ఆమ్లెట్ చోలులా సాస్ మరియు కొంత వెన్నతో చేసిన మఫ్ఫిన్స్ మంచి రుచి ఇచ్చాయి. సాధారణంగా, నేను… మరింత చదవండి

సంతోషకరమైన శుక్రవారం!

సంతోషకరమైన శుక్రవారం అందరికి! వీకెండ్ ప్రణాళికలు ఏమిటి? 🌞

ఉపాహారం

నా ఆహార ఉపాహారం. 700kcal

మొదటి మోస్త్రం 🥞

నా ప్లేట్లో పాన్‌కేక్‌లు కట్టబడి ఉన్నాయి, నా కత్తి చేతిలో ఉంది మరియు నేను వేచి ఉండలేను. పై భాగంలో మక్కజొన్న మృదువుగా కరిగిపోతుంది, మరియు అంచుల చుట్టూ, మధురమైన సిరప్‌లు కింద పడుతున్నాయి. కాబట్టి ఒక ప్రకాశవంతమైన ఉదయం నేను మేల్కొన్నప్పుడు, మృదువైన పాన్‌కేక్ కంటే మంచి ఆహారం లేదు.

ఉపాహారం

నేను మంచి ఉపాహారం తినడానికి ఆసుపత్రి నుండి తప్పించుకున్నాను. కానీ నేను తిరిగి వచ్చాను.

మహాన్నత 🌞🦋

ఫలాల మాదిరిగా మేల్కొన్నాను 🍓🫐🍌

బాబలాజ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్.

ఉదయం భోజనం మరియు పని ముందు వేడి చేయడం

ఈ రోజు 2 షిఫ్టులు మరియు వర్షంలో ఒకటి కాబట్టి వేడి కప్ప టీ మరియు టోస్ట్ మరియు ఈ రోజు ముగించుకోవడం 😅🥶 (సవరించబడింది)

ఒక శాంతమైన ఉదయాన్నే సులభమైన బ్రేక్‌ఫాస్ట్~

సంక్షిప్తం "బిగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్"

మొత్తం రోజు ముందుంది. మొదటి అలారం కోసం 5am కు లేచి, షవర్ కు ముందు వెంటనే కాఫీ ఉడికించాను మరియు నా హెయిర్ స్టఫ్ మర్చిపోయినందున చెత్త హెయిర్ స్టఫ్ ఉపయోగించాను🙃 కానీ ఇది ఇంకా పని చేస్తుంది! బిగ్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్, కాబట్టి నా శరీరం ఈ రోజు గెలవగలదు, వేళ్ళు క్రాస్ 😹

కాఫీ మరియు కుకీలు

మొదటి కప్పా కాఫీ 2 గంటల నిద్ర తర్వాత అవసరం మరియు రోజు కోసం అన్ని అపాయింట్‌మెంట్లు/కాల్‌లు సర్దుబాటు చేయబడ్డాయి😴

ఉదయం భోజనం

ఉపాహారం అనేది త్వరగా చేసిన మరియు ఫ్రిజ్‌లో ఉన్న వాటి సమాహారం

7am నుండి లేచి ఉన్నాను మరియు పని (సాయంత్రం నుండి ఉదయం) కోసం బతికేందుకు మధ్యాహ్నం వరకు నిద్రపోవాలి కాబట్టి నిద్రపోడానికి ప్రయత్నించే ముందు త్వరగా మరియు సులభంగా ఉపాహారం 😹😅 (సవరించబడింది)

రుచికరమైన

కీటో అనుకూలమైన

5 స్టార్ భోజనం కాదు కానీ రుచికరంగా ఉంది, మరియు ఐస్ కాఫీ మరియు అందమైన కంపెనీతో కూడి ఉంది. 🦉🖤🐦‍⬛🌌

(ఇది ఆరోగ్యకరంగా కనిపిస్తున్నది ఎందుకంటే దీనిలో ఆకుపచ్చ ఉంది. 😂🤣) నా ఆక్చో-సాసేజెస్ అందంగా రూపం దాల్చినందుకు ఎందుకు తెలియదు మరియు అతని అన్ని గందరగోళంగా ఉన్నాయి. ఇది మిగతా విధంగా ఉండాలి. 🤔 బాగా పెద్దవాడిగా మారే సమయం వచ్చింది. అందరికీ అందమైన కొత్త సంవత్సర రాత్రి కావాలని కోరుకుంటున్నాను! దయచేసి… మరింత చదవండి

స్టికీ రైస్ తో గ్రిల్ చేసిన పంది మాంసం lol🤣✨💖🌻

నిన్న షెఫీల్డ్‌లో నా బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మరియు కొన్ని స్నాక్స్ చేశాను

కాబట్టి ఇది ఆ భాగానికి రాత్రి/చాయ మరియు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ 😅 (ఇది ఒక సాసేజ్ మెక్‌గ్రిడిల్ - బర్గర్ బన్‌గా స్వీట్ ప్యాంకేక్స్, అండ ప్యాటీ, సాసేజ్ ప్యాటీ, హాష్ బ్రౌన్ లో చీజ్ 🧀) నాకు మంచి స్నేహితులు ఉన్నారు మరియు ఒకరు నన్ను తీసుకువచ్చారు, మెక్‌డొనాల్డ్ డ్రైవ్-థ్రూ చేశారు, నన్ను దిగువ పెట్టారు,… మరింత చదవండి

అర్ధం 6కి బ్రేక్‌ఫాస్ట్. 7/8am చుట్టూ నిద్రపోయినా 5pmకి ఎలా woke అయ్యానో 🫠

ఈ రోజు బ్రేక్‌ఫాస్ట్ 😅

అవోకాడో టోస్ట్ మీద

మీరు దీని గురించి ఎప్పుడూ తప్పు చేయలేరు. ఇది సీజన్‌లో ఉండగా ఆస్వాదించడం. యమ్మ్మ్మ్ #అవోకాడో

కుటుంబాన్ని కలవడానికి ముందు బ్రేక్‌ఫాస్ట్

చివరకు మళ్లీ కాఫీ మరియు కుకీలు పొందాను!🙂‍↕️💆🏼‍♀️

నేను డెలివరీ రోజును ప్రేమిస్తున్నాను 😌 🎁 📦

ఉదయం కాఫీ తాగాను, దుస్తులు వేసుకున్నాను, ఇప్పుడు పని ముందు భోజనం మరియు ముఖం సర్దుబాటు చేయాలి ✅️

ఊటకు ముందు పూర్తి రోజుకు సిద్ధం

బ్రేకీ

ధన్యవాదాలు అమ్మ

నాకు ఒక వ్యసనం ఉంది

lol 😂😂😂 పాన్‌కేక్‌లకు 🥞 మరియు బ్లూబెర్రీ 🫐 సిరప్ మరియు ఒమ్లెట్‌లకు ఏమైనా సలహా 🤣