Turmeric Jemgyýeti
turmeric jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
1 SANY
ÄHLISI
turmeric
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER
turmeric jemgyýeti, söhbet we pikir alyşma.
1 SANY
ÄHLISI
turmeric
Täze Adamlar Bilen Tanyş
ÝÜKLEMELER
Heniz hiç bir zat ýok!
Meňzeş postlar
Şu ýaly bir irdenlik bilen ýalňyşmak mümkin däl. Men aşpezlik etmegi gowy görýärin, we tofuň bu ajaýyp ýumurtga çalşygyna öwrülmegini görmek gaty gyzykly. Men goşmaça berk tofu, iýmit drojýy, az mukdarda gurçuk (diňe reňk üçin), zeytun ýagyny, tuzu, biberi we kala namak (gara tuz) ulanýaryn. Bu…dowamy

Olaryň ýüzüme düşüp gitdiler. Kafam! Men oturjak wagtymda olary görmedim. We pyşyrda gowy boldy. Turmerik diňe bir azja goşmak isleýänimde, gazanda uly bir top goýmak kararyna gelenine garamazdan... narzyn bölekler gaýyş. Ikinjisi soňky topar ýaly öňünden suwa çümdürildi.( üýtgedildi )



Her gezek meni ýalňyş ýurtda dogulanym barada pikir etmeli edýär.. 😌 Ps : Gelin iýeli! Bu, ýumurtga bilen gaýnan turmerik gambasdyr.. 😋

Garnitürli şirin teriyaki, düwme caýy, brokoli, şirin biberler, zencefil, zerdeçal, soğan we sarımsak bilen, gara biber, cayenne tozy we dere otu bilen bezelenen

Şu gün agşamlyk üçin ak düwme we şorba bilen iýdim. Gowy! Gatnaşyk: Sarymsak, zencefil, soğan, limon ot, koriander tohumlary, anýz, suw Soňra hemmesini bir çüýşä goýuň we goşuň: Zerdeçal tozy, köri tozy, tuz, çeşni tozy, ýanýan toz we maýda ýa-da düwme un. Hemmelerini garyşdyryň, we şol bilen…( üýtgedildi )dowamy

Bir wagtyň içinde özümleriň iýmit döredijiliklerimden hiç hili post etmändim, ýöne men bu zady gowy görýärin... Kälpeç çorbasym, ýöne kök gök önümleriniň medleýine meňzeýär. Garlyk, reňkli gök önümler, turp we parsnipler hem bar. Çykarylan towuk we bulamyk, sarımsak, zerdeçal, balsamik sirkesi,…( üýtgedildi )dowamy

Irdenlik! 🤩



Doşanan alma, 1 çärek Flaks süýdi bilen protein, 3 kiçi süýji kartof, 1 çemçe toz ýer ýüzüniň ýeri, 1 çemçe zerdeçal, 2 çay çemçesi ginger, 1 çay çemçesi darçın. Almalary buharda bişiriň, Roux ediň. Bişirilmiş süýji kartoflary goşuň.

Ýaşyl suw: suwda ýeralma, radish, zerdeçal, gül karot, ýaşyl alma, ginger, ogurça. Şeýle hem avokado we gaýyş iýmek 😋

🙏🏽 Salmón 🐟 Zerdeçal rice Taboulleh Brokkolini Calabacitas 🍪( üýtgedildi )

Bu omlet bolmalydy. Men onuň galyň bolmagy bilen ýalňyşdym diýip pikir edýärin. Hem-de bir wagtyň özünde ahmak tagamlary etmäge synanyşmak bilen. Herhalukda. Ol üç ýerde döwüldi. Şonuň üçin men ony kesdim. Indi bu omletden has köp bir gaýnaşyk. Ol ýerde gök gök, tohum, şpinat, pomidor, soğan, gara…dowamy




kokos suwy, zerdeçal, ginger, darçyn, kakule, akça şerbeti, vanil we biber

Diňe bir çalt peynirli, chivey mac n cheese. Bu ýerde reňkini gowulandyrmak üçin azajyk zerdeçal bar.

menstruasiýa wagtynda ýarag 😉🔥

✨ Sea Moss + Bladderwrack: mineral we iodine güýçlendirmesi, tiroid + deri goldaw ✨ Black Seed Oil: anti-inflammatory güýç ✨ Ashwagandha: stress azaldyş, has gowy uky, hormon deňagramy ✨ Turmeric + Black Pepper: inflamasiýa + eklem goldawy (maksatlaýyn emilmek üçin birleşdirilen) ✨ Elderberry +…dowamy



Bugünkü irsyk 80-20 mal we meniň käbir gara nohut bilen gaşan etimdir, üstüne bolsa zerdeçörek we gök önümler bilen karot düwünidir. Çyraňda bolsa meniň birnäçe sagat suwa çümdüren günorta we ýarim banan bar. Bu gün hiç bir ýogurt ýok, sebäbi men şenbe-ýekşenbe günleri hiç hili ýasamadym. Emma bu…dowamy

Siziň doganyňyz üçin men öýde güneş çaplaryny etmegi karar berdim. Käbirleri beýlekilerden has gowy çykdy.









Sonra güneşlenmek üçin çykýaryn we itimi süýşürýärin 😌😌
10-04 Men gluten ýok wezipe 8-nji hepdesindeyim we bugünki ertirlikde bir banan we bir iýmit gutusy bilen çygly günbatar we dynç alýan tohumlar bardy, onda gök önümler we zerdeçal karot reisiniň etini gaşak suwy we baharatlar bilen bişirip, üstüne gara nohut bilen ýumşak tohumlar…dowamy
Laktoza toleransly duman çekijiler we gündelik toleransly duman çekijiler üçin bäş ädimli element birleşme bejergisi. Bu ingredientleriň dürli güýçleri we tertibinde birleşmegi agyryny azaldyp, duman çekmek bilen baglanyşykly keselleri bejermäge kömek eder// Birinji ädim ýakylan dil (gyrmyzy dil)…dowamy

Bu gije makaron bilen baharatlary doly ulanyp gördüm. Adatça, baharatlarym bilen bilelikde tagam we iýmit üçin et suwy ýa-da bulamyk ulanyp, ýöne bir wegetarian dostum geldi we has köp tagam üçin baharatlar kabinetimden we buzlagyma girmegi saýlady. Paprika, gara biber, sarımsak, oregano, soğan…dowamy

omg! Men ertirlikde zerdeçal kökünü iýdim we men galdern ýagyşly, sowuk Waşington gyşynda gaty gyzgyn we ter!
Içerikler we Ädimler 1. 5 toýuk ýa-da ördek ýumurtgasyny bişirip, ýumurtgany ýyrtyp, soňra bir tarapa goýuň (men şeýle hem bir az bişirilen tofu goşýaryn). 2. 1 çemçe koriander tohumyny we 1/2 çemçe zira tohumyny (ilki bilen ýakyp) 4 şalot, 5 gyzyl chili we 2 sm zerdeçal bilen bilelikde…dowamy

Her bir milletden adamlar öz ertirliklerini paýlaşyp başlandyklary üçin, men hem Hindistanlylaryň köpüsi ertirlik hökmünde iýýän birini paýlaşmalydyryn, BU TAGAM POHA diýilýär. Poha, ýumşak düwünli düwünlerden ýasalýan meşhur Hind tagamydyr. Ol adatça, ýumşak düwünleri ýumşak ýangyn bilen, ýagny,…dowamy

p53 geni — genomyň goragçysy. Zyňylyklary düzetmäge kömek edýär. Bu geni näme kömek edýär: EGCG, Quercetin, Resveratrol, Apigenin, Sink, Selenium, Folat, B6, B12, Zerdeçal (Kurkumina), Glikoz Kontrolü we Oruç, Dynç, üzümler, gara berries we kakao, we ş.m. Maglumat: "p53 geni — köplenç "genomyň…dowamy

Bir tagamly iýmit: Turmerikli düwün bilen togalan gaýna.


Siziň ýaly bir öýde, siziň ýaly bir aşhanada, tanşan baharat rackynyň üstünde ýerleşip, ýyllyk gürleşik başlandy. “Salam,” diýdi Zerdeçal, altyn we ýyly. “Näme ýagdaý?” diýip, Paprika, dumanly bir göz ýumup jogap berdi. “Erte bilen,” diýip, Tuz, hemişe hakykat ýaly aýtdy. “Size gowy ertir,” diýip,…dowamy
Düýşenbe-Şenbe irtibaty (14+ sagatlyk gijeki açlykdan soň. Kardiyovaskular, immun, metabolik, aşgazan, mitokondriýa we kognitiw saglygy goldaýan hepdelik iýmit protokoly, ýagny, ýüpek, polifenollar, omega-3, antioksidantlar we mikroelementler. we ş.m. Düýşenbe-Şenbe: 16 oz gidrogen suwy (Şenbe…dowamy

Bu gün öýüň içinde tapdym. calamansi (ýerli limon), badymjan we zerdeçal



Hindistan uly baýramy ertir başlaýar Elbetde, Rajesh! Bu ýerde Vijayadashami (Dussehra) baradaky doly hekaýa, kalendar terminleriniň ähmiýeti we Shami agaçynyň ibadaty barada iňlis dilinde ýazylan maglumat bar, şonuň üçin ony gyzyňyz we maşgalanyň bilen aňsatlyk bilen paýlaşyp bilersiňiz: 1-nji…dowamy
Işleýişler: 3/4 kap suw Ýag 800 g çüýşek 2 orta ölçegli soğan, dilimlenen 4 diş sarımsak, doğranan 3 ýaşyl biber 3 kakule 1 uly laýlak yapragy 3 diş, 4 biber 2 kiçi darçyn çubuklary 1 çorba çägi kimyon tohumlary 1 çay çägi tuz 1 çay çägi gyzyl biber tozy 1 çorba çägi koriander tozy 1/4 çay…dowamy

Men Bernheim Jangylygyndaky beýleki gönüldaşlar bilen cyanotype synap görme mümkinçiligine eýe boldum! Bu gyzykly prosesdi we men tebigy çap üçin geýimimde zerdeçal bilen synap görerim! Biz matadan tunel döretdik, ösümlik we haýwan kesilen şekiller bilen çap etdik, şeýle hem 40 ýyllyk…dowamy




Bu gün et, her gün irden içmek üçin. Içerikler Zencefil Zerdeçal Portakal Limon Ve sen tebigatdan gelen täzeliği söýersiň.
