Breakfast җәмгыяте

Иртәнге сәлам.

Просто, үпкәләмә. Син иртәнге аш әзерләр алдыннан кухняңны чистартасыңмы?

⛅

Бүгенге иртәнге аш менюсы

Бераз чәй һәм иртәнге аш

Сезнең егетләр көнегез белән рәхәтләнегез!

Кабак сезоны, ләкин протеин белән 🧡( үзгәртелгән )

Таулар кешесе

Сары майлы печенье колбаса соусы белән, чолула, сырлы йомырка, колбаса патти, колбаса соусы, тагын чолула, гуакамоле Верде соусы. Чолула, йомырка, сыр һәм колбаса белән инглиз маффины сэндвичы! Әйтергә кирәк, мин туйдым!

Иртәнге сәлам 🌸

Сәлам 🍸

Һәр пост - яхшы пешерү... Мин моның белән килешәм! 😆

Спам, кыздырылган бәрәңге һәм йомырка килә

Минем гади иртәнге ашым

Сәламәтлек белән ашагыз Сырлы омлет Кыздырылган француз фасоле

🌞 Иртәнге сәлам!

Барчагызга искиткеч көн телим! 🥰🥰

Иртәнге аш

Бәхетле Чәршәмбе.. Җомга тизрәк килми бит 🫪

Мин буны блинчикларымда сынап карадым, бик тәмле, нык тәкъдим итәм

Ул сораганда, мин иртәнге аш ясый аламмы

Жареный рис һәм кофе

“Көнне яулап алу өчен жареный рис һәм кофе белән көчләндерелгән. 💪😂” ☕🍚

Минем диетам

700ккал 42гр протеин 90гр углевод 18гр май

Puncake

Тәмле

😊

Иртәнге аш

Мин хастаханәдән качып, яхшы иртәнге аш ашарга киттем. Ләкин мин кире кайттым.

Бөек күтәрелеш 🌞🦋

Фруктлы хис белән уяндым 🍓🫐🍌

Эшкә кадәр иртәнге аш һәм җылыну

Бүген 2 смена һәм берсе яңгырда, шуңа күрә җылы чәй һәм тост, һәм бүгенне тәмамлау 😅🥶( үзгәртелгән )

Гади иртәнге аш тыныч иртәдә~

Кыскача "зур иртәнге аш"

Зур көн алда. 5тә беренче сигнал өчен тордым, кофе шунда ук пешерелде, душка керер алдыннан һәм минем үземнеке юк иде, шуңа күрә яман чәч әйберен кулланырга туры килде🙃 ләкин ул һаман да эшен башкара! Зур иртәнге аш, шулай итеп, тәнем бүгенне яулап алсын, бар да яхшы булсын дип өметләнәм 😹

Кофе һәм печенье

Беренче кофе 2 сәгать йоклаганнан соң кирәк һәм көн өчен барлык очрашулар/шалтыратулар тәртипкә салынган😴

Иртәнге аш

Иртәнге аш - тиз һәм суыткычта булган нәрсәләрнең җыелышы

7:00 дән бирле уяндым һәм эшкә (кичтән иртәгә кадәр) чыгу өчен көндез йокларга кирәк, шуңа күрә тиз һәм җиңел иртәнге аш әзерләдем 😹😅( үзгәртелгән )

Тәмле

кетога яраклы

5 йолдызлы аш түгел, ләкин тәмле, һәм өстенә бозлы кофе һәм матур компания дә бар. 🦉🖤🐦‍⬛🌌

(Минемнеке сәламәт күренгән, чөнки анда яшел бар. 😂🤣) Нигә минем октопус-сосиска ларым шулай матур формалашкан, ә аныңнары бөтенләй тәртипсез килеп чыкты, белмим. Киресенчә булырга тиеш иде. 🤔 Яхшы, өлкәннәрчә яшәргә вакыт. Барчагызга яңа ел киче белән! Зинһар, куркынычсыз һәм тирә-юньгә…күбрәк уку

🤨🤨🤨🤨🤨

Клейкий рис белән грильдә пешкән свинина лол🤣✨💖🌻

Кичә Шеффилдта иртәнге ашымны һәм бераз закуска алдым

Димәк, бу нигездә кичке аш/чәй һәм иртәнге аш өчен шул өлеш һәм бүген😅 (Бу сосиска Mcgriddle - бургер буннары буларак татлы блин, йомырка патти, сосиска патти, эчендә сыр белән хэш браун 🧀) Минем яхшы дусларым бар, һәм берсе мине алып китте, McDonald's drive-thru узды, мине төшереп куйды,…күбрәк уку

Иртәнге аш алтыда. Ничек итеп 5тә уяндым, 7/8 тирәсендә йокларга киткән булсам да 🫠

Бүгенге иртәнге аш 😅

Тостта авокадо

Сез бу белән беркайчан да ялгышмассыз. Ул сезонда ләззәтләнү. Йәм-йәм #авокадо

Гаилә белән очрашудан алда иртәнге аш

Ниһаять, кофе һәм печенье алдым!🙂‍↕️💆🏼‍♀️

Мин тапшыру көнен яратам 😌 🎁 📦

Иртән кофе эчтем, киендем, хәзер эшкә китәр алдыннан гына төшке аш һәм йөземне тәртипкә китерергә кирәк ✅️

Тулы көн алдыннан иртәнге аш

Таңгы аш

Рәхмәт, Әни

Миндә бәйлелек бар

лол 😂😂😂 ПАНКЕЙКЛАРГА 🥞 һәм черника 🫐 сиропына һәм омлетларга киңәшләр бармы 🤣

Скандинавиядә иртәнге аш