Weights جامائىتى
weights جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
1.3مىڭ ROH
ھەممە
weights
10 پوست1.3مىڭ جان
1ئاي
كۆkrەك ۋە قول
بىر نەچچە كۆتۈرۈپ، بىرىنى قازانماق كېرەك!
1/6
4ي
سپورت زالى ياكى ئۆي؟
سىزلەردىن قانچىلىك بىرىڭلار ئۆزىڭلارغا خاس ئېغىرلىق بارمۇ، نېمە بار؟ مەن 11.7 كىلولۇق ئولىمپىك باربەل، 7.4 كىلولۇق ئولىمپىك دۇمبەل ۋە 100 كىلودىن ئارتۇق ئولىمپىك ئېغىرلىق بار، شۇنداقلا يىغىپ قويىدىغان ئېغىرلىق ئورنى بار.
4ي
يەنە بىر كۈن
ئۆزگىرىشنى يەڭىش پەقەت زېھنىنى ياخشىلاشتا ئەمەس
2ي
1000 Pound Club
يىللار بويى سادىقلىق ۋە تىرىشچانلىق بىلەن 1000 پوندلۇق نىشانغا يېتىشتىم! يېقىن كەلگۈسىدە 1,100 نى قارايدىغان بولىمەن!
1ي
سالام
#جىم دىن ھەممەيلەردىن سالام، بۈگۈن سىلەرنىڭ ھەممىڭلار ياخشى بولۇشنى ئۈمىد قىلىمەن! ساغلام بولۇڭلار ۋە بۈگۈن بەك ياخشى كۈن بولسۇن! #فىتنېس #ئېغىرلىق #جىم #تەنھەرىك
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر