Supplements کمیونٹی

سپلیمنٹس

کیا آپ کوئی سپلیمنٹس لے رہے ہیں؟ کب گولیوں کا استعمال صحت کی بہتری کے لیے معمول کے مطابق ہوگا؟ میں اومیگا، وٹامن ڈی، اسپیرولینا الجی، اور میگنیشیم لے رہا ہوں۔ کبھی کبھار بی کمپلیکس بھی۔

زندگی اچھی ہے 🌞

صبح 4:46 بجے ایک کبوتر کی چیخ کی آواز سے جاگا، مشروم کا شوربہ پیا جس میں کلوروفل کا ایک شاٹ تھا اور دیوار کو بالکل 7 منٹ تک گھورتا رہا، اپنے رہائشی کمرے میں 3000 قدم چکر لگائے جبکہ گریگورین نغمے ٹیکنو بیٹس کے ساتھ ملائے ہوئے سن رہا تھا، اپنے دانتوں کو سانتورینی کے آتش فشانی راکھ سے صاف کیا، ایک...مزید پڑھیں

نیا سپلیمنٹ ملا

شاپی سے کچھ سپلیمنٹس چیک کیے اور یہ پیارے گمی بیئرز کی شکل میں آیا 🙈 لیکن جھوٹ نہیں بولوں گا، اس کا ذائقہ لپ اسٹک کی طرح ہے 😅

میرے لیے وقت

کل سمندر پر جانے کے لیے ایک اچھا گرم دن تھا، یہ میرے بچوں کے ساتھ ماں کے دن منانے کا طریقہ تھا۔ ہفتے کے دن جانا پسند ہے، یہ ایک پرسکون چھٹی کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ میرا جنم دن ایک مہینے میں ہے اور میں اپنی جسمانی اور ذہنی صحت کے ساتھ مستقل رہنے کا منتظر ہوں۔ مجھے محسوس ہوا ہے کہ میں پچھلے مہینے دھند...مزید پڑھیں

آپ سپلیمنٹس کا مذاق اڑاتے ہیں جبکہ اپنے جسم کو پروسیس شدہ کچرا، سوڈا، الکحل، اور دھواں دیتے ہیں۔ یہ متاثر کن ہے کہ آپ کس اعتماد کے ساتھ سست خودکشی کو صحت کے ساتھ الجھاتے ہیں۔🥱🥱

آپ روزانہ کون سے سپلیمنٹس لے رہے ہیں؟

میں ملٹی وٹامنز، اومیگا-3، میگنیشیم اور کریٹین لیتا ہوں۔