Àdúgbò Oatmeal
Àwùjọ oatmeal, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
35 ỌKÀN
GBOGBO
oatmeal
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Àwùjọ oatmeal, ìjíròrò, àti ìfọ̀rọ̀wérọ̀.
35 ỌKÀN
GBOGBO
oatmeal
Pàdé Àwọn Ènìyàn Tuntun
ÀGBÉSORÍ
Ṣe ẹ gbogbo n bẹru pe ọjọ kan a ma ku, ati pe gbogbo ọjọ a n sunmọ ọjọ yẹn? ati pe botilẹjẹpe a le ṣe itọju ọpọlọpọ arun, ko si ẹnikan ti o jẹ alãye si ọjọ-ori...... Mauhahahahhh..... Ni ọjọ alayọ gbogbo eniyan!
Awọn obinrin ati awọn ọkunrin to dara wa, wọn kii ṣe awọn ẹwa nikan ti o n lepa.

Iwa aibikita ẹdun: 1. Iwa jẹ ayanfẹ, ati pe iwo jẹ ibeere. 2. Ifẹ, ifẹ, ifẹ. 3. Tẹle mi, tẹle mi, tẹle mi nitori mo fẹ lati wo bi o ṣe n fọ nitori emi ko ni aabo. 4. Mo ni ibasepọ pẹlu ẹnikan kii ṣe fun ẹni ti wọn jẹ, ṣugbọn fun bi wọn ṣe n wo, ati pe wọn ba mi jẹ! Iyẹn gbọdọ tumọ si gbogbo (fi…ka síwájú sí i
Mo fẹ sọ fun y'all idi ti mo fi darapọ mọ ohun elo yii.... Mo fẹ tan kaakiri ọrọ nipa oatmeal ati idi ti o fi jẹ nitori pe o dara ati ilera fun ọ.. Mo mọ pe emi jẹ ẹni ti ko lẹwa ṣugbọn sibẹ, ẹlẹgbẹ.. ẹyin y'all gbọdọ ni oye bi oatmeal ṣe ṣe pataki.... O jẹ ẹbun lati ọdọ Ọlọrun. nigbati o ku lori…ka síwájú sí i
Mo kan fẹ obinrin ti mo le jẹ oatmeal pẹlu, ti yoo si ma ni ikoko kan ti a ti pese fun mi nigbati mo ba de ile, iyẹn ni gbogbo ohun ti mo fẹ
kí ni ìdí tí o fi kórìíra oatmeal
Oatmeal
Mo jẹ ọkunrin ti o niye si bi obinrin ṣe n jẹ ki n ni iriri, ṣugbọn ni ọna ifamọra, awọn obinrin Asia, wọn jẹ ẹwa ni ọna ti o jẹ adayeba bi bẹẹ.
Mo sọ gbogbo nkan ninu ikọ̀kọ́ ohun yii 🧙♂️
Ṣe ẹ̀yin yóò gbà mí gbọ́ tí mo bá sọ pé ó wà àgọ́ ilẹ̀ kan nínú ọgba yín?
ik Mo jẹ eniyan ti o ga ati ti o n fa irora, ṣugbọn fun idi kan, mo ni ifamọra si awọn obinrin ti o dakẹ ati ti o ni aṣiri, mi o mọ idi, mo kan ro pe awọn obinrin ti ko sọ pupọ jẹ ohun ti o nifẹ pupọ.
Iwọ tẹle mi

Ti o ba wọ ibasepo, alabaṣiṣẹpọ rẹ le fi ọ silẹ, sọrọ buruku nipa rẹ, ati ṣafihan alaye ikoko gẹgẹbi awọn kaadi kirẹditi ati awọn nkan bẹ, iyẹn ni idi ti o fi yẹ ki o ma wọ awọn ipo bẹẹ.
Ṣe o feran oatmeal (pẹlú imura Herbert mi)
11 ibo
kilode ti awọn obinrin Capricorn fi n jẹ́ ẹwà tó bẹ́ẹ̀? mo túmọ̀ sí pé mo mọ̀ pé wọn ní irun pẹlẹbẹ àti pé mo mọ̀ pé awọn Capricorn kò fẹ́ awọn Libra. Ṣùgbọ́n mo ní ìbànújẹ́ gíga fún awọn Capricorn. Bí wọ́n ṣe jẹ́ aláìmọ̀kan àti ẹlẹ́rìn-ín. Bí Ọlọ́run ṣe wù mí, wọn dàbí ẹni pé wọn jẹ́ ẹwà ju…ka síwájú sí i
Ife naa nigbati o ba se obe, sugbon ko si eni ti o n jeun kan ti o n mu irora to lagbara bro....... 😟😔
Kini alakoso oatmeelu yoo ṣe
Mo nireti pe mi o ba ẹru rẹ mu nipa sisọ ọrọ bologna salad
Mo kan jẹ poteto.... O dun bi...... ìbànújẹ.....
Oatmeal
Iwe afọwọkọ ti jingle tattletail ti mo ṣe
Rara, a ko ni lọ si isalẹ omi yẹn lẹẹkansi
Mo n wo ajeji

N kò dára ní gítà ṣùgbọ́n èyí ni mí n gbìmọ̀ láti ṣere "nípa ọna"
Gbogbo wa fẹ́ obìnrin tó máa ṣe àkàrà fún wa àti tó máa fọ́ wa lórí pẹ̀lú ẹsẹ̀ rẹ̀ nígbà tá a bá ṣe àìmọ̀ (ṣé àṣejù ni) 😅 (dájúdájú, nítorí pé ó dára gan-an) ṣùgbọ́n rántí àwọn ọkùnrin, ìwà obìnrin jẹ́ ohun gbogbo. Ẹwà wà nínú, kì í ṣe níta, má ṣe jẹ́ kí wọ́n fa ọ sílẹ̀ nínú àwọn ìtàn àwùjọ wọ̀nyí.

Mi o nilo obinrin ninu igbesi aye mi, mo ni ọwọ
Mo ma wa ni iṣẹ́ pupọ́ nibi lẹ́ẹ̀kan síi nítorí pé ọ̀sẹ̀, àti ní ọ̀sẹ̀ mo ní kò sí ohun míì tó dára jù bẹ́ẹ̀ lọ láti ṣe pẹ̀lú ayé mi
Jeun oatmeel rẹ gẹgẹ bi ọkunrin to dara ọmọ

Oatmeal

Ṣe emi nikan ni nibi ti o fẹ́ oatmeal?
ibèèrè náà tọka si mi gẹ́gẹ́ bí "Greg" (èyí jẹ́ ìbànújẹ́ tó yàtọ̀ nítorí pé kò jẹ́ orúkọ mi)
Oatmeal
Àwọn Ìfiránṣẹ́ Tó Jọra


Oúnjẹ ni ìyè, ìyè sì ni oúnjẹ yessss🧘♥️


…ko ni lati jẹ alaidun lati jẹ ilera


Kí ọlọ́run abo máa bùkún fún ọ, kí ó sì gbà ọ́ lọ́wọ́ ikú ní òwúrọ̀ yìí pẹ̀lú oatmeal ọlọ́jẹ̀ín mi 🤗

Mo ṣe diẹ ninu awọn kuki oatmeal ni otitọ ko ni itọwo bi oatmeal ṣugbọn o dara sibẹsibẹ


Nigba miiran, mo n yà mi lẹnu bi o ṣe dara to ti oatmeal mi dabi awọn fọto ti a ya 🤣🤣🤣


Awọn kuki monstọ, creme brulee, awọn bites toast Faranse, ati awọn kuki oatmeal cranberry






Bẹẹni, mo ti n jẹ adie lojoojumọ fun ọdun 5 + oatmeal fun ounje owurọ ati gẹgẹ bi ohun ti a fi kun lẹyin apakan kọọkan ti adie nitori wọn ti da tita awọn adie 3.2kg ni Coles 🥲. Ko si carbohydrates, ẹran nikan, lilo awọn egungun ati awọ lati ṣe collagen ti jẹ pipẹ ti o yara julọ ti mo ti ṣe. 95kg…ka síwájú sí i


Kini ounjẹ akọkọ ti o fẹran ni ọjọ.
20 ibo

Oatmeal cream pie…
O mọ pe ounjẹ ọsan rẹ dara nigbati o ba gba iṣẹju 15 lati jẹ e. 😋 Oatmeal, bota ẹfọ, banana, cranberries, almonds. O yẹ ki o ti fi sinamoni sinu e. 🤤

Me: *n lọ si ile ki iya le fry mi diẹ ninu ẹja gbigbona* Mom: ṣe o ti jẹun? Me: rara Mom: ṣe o fẹ lechon paksiw? Me: bẹẹni Mom: *n ṣe ounje* ṣe o fẹ lucban longganisa? Me: bẹẹni Mom: gbogbo pakà? Me: mẹfa nikan Mom: ati ẹja gbigbona? Me: mẹfa nikan Mom: ṣe o fẹ crab? Me: bẹẹni Mom: mélòó ni? Me:…ka síwájú sí i
Báwo ni láti ràn é lọwọ láti pa iwuwo kúrò... Ìwádìí tuntun ti ṣe àfihàn pé àyàra àdánidá ní ìkànsí àtọkànwá àti "ìrántí epigenetic" ti ìbèèrè, tó ń fúnni ní àlàyé molékúlà tó lágbára fún "ìṣe yo-yo" tó mọ́ (ìpadà iwuwo tó yara lẹ́yìn ìdíje). Paapaa nígbà tí àwọn sẹẹli àyàra bá dínkù, wọ́n ṣi ń…ka síwájú sí i

Kikuro pẹlu mi tumọ si pe o fẹ lati ja.
Oatmeal ni iru fiber kan ti a npe ni beta-glucan fiber. Fiber yi n daabobo lodi si arun ọkan ati pe o tun mu eto ajesara ṣiṣẹ. O n ran awọn sẹẹli ajesara lọwọ lati wa ati tunṣe awọn agbegbe tabi ara ti o le n ja arun kokoro. Mo ni to awọn igo 3 ti oats ni ọjọ kan. Mo n fi wọn sinu omi ni ACV ati…ka síwájú sí i

Mo kan sunkun sinu oatmeel mi lol


Iru oatmeali ti o n di si egungun rẹ ni ẹsẹ mẹfa labẹ ilẹ.

Oatmeal choko fun oni🍫

Awọn kuki mi ti oatmeal cranberry


Iresi oyinbo ti a ṣe ni ile, Biskit Monster ti o ni irọrun (ti a ro pe o yẹ ki o jẹ lol) ati Kielbasa ti a ṣe suga.




Nítorí náà, oṣù mẹta sẹ́yìn, dókítà mi fún mi ní oṣù mẹta láti dín cholesterol mi tó ga kù sílẹ̀ nípa yíyí àdánwò mi padà sí àdánwò kekere carb... LDL mi (cholesterol búburú) jẹ́ gíga ṣáájú kí n tó bẹ̀rẹ̀. Nítorí pé mo ń jẹun onjẹ tí a ti ṣe tán àti carbs tó ń fa a sí i... nítorí náà, mo gba ìdánwò…( àtúnṣe )ka síwájú sí i

Mo ní ìyàtọ̀ púpọ̀ sí i pé mo ní ìdílé àtọ́kànwá àìsí suga pumpkin cheesecake mousse nínú àkàrà oats nítorí pé gbogbo ènìyàn lè lo díẹ̀ nínú ìkànsí. #baking #homecooking

Loni mo ji ati yan ounjẹ owurọ! Oatmeal pẹlu bota ẹfọ, awọn coco nibs, ikoko mungbean, ati bread iya mi pẹlu diẹ ninu hummus mi lórí rẹ! Kò pé, ṣùgbọ́n ó dun 💚 Ni ọjọ́ àtàárọ̀!


Iṣẹ́ àkàrà mi ti parí! #baking #snack #mood #food

Nibi ti ibi-afẹde mi nikan jẹ lati BAKE ọ ni ebi. Eyi jẹ kukisi oatamẹli banana.

Mo ti n ṣe idanwo pẹlu awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi ti ilana kuki oatmeal mi, s'mores jẹ aṣeyọri 🤓

Mo jẹ ki o mu ọkan! 🥹🍪🍌🫐🍫

Pẹ̀lú ara mi, ó jẹ́ àwọn kúkì ọkà àtàárọ̀.
