Supplements 社區
supplements 社區、聊天和討論。
127 個靈魂伴侶
全部
supplements
9 則貼文127 個靈魂伴侶
遇見新朋友
超過50,000,000+ 次下載
supplements 社區、聊天和討論。
127 個靈魂伴侶
全部
supplements
遇見新朋友
超過50,000,000+ 次下載
相關帖子
我很驚訝這在75年前就已經可以預見。 「這些機器並不是在週日補充報導中所描繪的超級大腦，儘管它們在週日補充報導中是這樣被描繪的。只是它們在自己特定的領域中，能夠在幾乎無限的時間內收集和分析幾乎無限數量的數據及其關係，已經超越了詳細的人類控制的可能性。」 艾薩克·阿西莫夫，《我，機器人》（1950） P. S. 當時，他還不能說「生成無限量的代碼」，但他已經正確把握了趨勢。 https://www.anthropic.com/engineering/redesigning-source-control（已編輯）
你有在服用任何補充劑嗎？ 什麼時候服用藥丸以改善健康是正常的？ 我在服用Omega、維他命D、螺旋藻和鎂。 有時候還會服用B群。
昨天是個適合去海灘的炎熱好天氣，這是我和孩子們慶祝母親節的方式。喜歡在工作日去，感覺像是一次平靜的假期。我的生日在一個月後，我期待能在身心健康上保持一致。 過去一個月我感覺像是在霧中，昨天陽光把它全部燒掉了。這是一個重置的好方法，並從陽光中獲取所有的維他命好處。 如果人們能定期多曬太陽和呼吸新鮮空氣，很多藥物和補充品就不需要了。
我服用綜合維他命、Omega-3、鎂和肌酸。
… 查看更多
不知怎的我立刻又回到了這裡。我的大腦真奇怪。我希望它能記得吃我的藥和補充品😬
我已經沉迷於 gaba 十年了，如果不服用它，我會過度思考到焦慮癱瘓，什麼都做不了。所以我別無選擇，只能每天都服用，絕不跳過，但缺點是去實在感，當你感覺這像是一場夢，做任何事情都像機器人一樣，根本不會過度思考這件事是否重要，你只是去做。有時候它會停止幫助我，所以我必須停用 gaba 一週，這實在太難忍受，並且不會完全結束 L。 有沒有人能感同身受？
我不知道該把這個發到哪裡。抱歉我不是可愛的，也沒有使用濾鏡。我非常疲憊，嚴重貧血，並且感到沮喪。我不得不去醫院重新開始我的輸液.. 不幸的是，我的身體流血的速度超過我能產生的量。即使在服用補充劑的情況下，我仍然需要不時接受靜脈注射。 早些時候，有人對我說「我很高興你還好」，這讓我有點不舒服... 不，我並不是快要死了，但大多數需要靜脈注射的人通常並不「好」。我知道他們不知道我其他的健康問題，但我真的厭倦了被迫以這種強大、獨立的「大女孩」方式存在，以至於即使我的健康明顯不「好」，我仍然不能期待一點幫助或同情。為什麼我不被允許柔軟，即使是面對醫療問題？在這樣的時刻，我感覺自己在內心尖叫..… 查看更多
✨ 海藻 + 膀胱藻：礦物質與碘的提升，甲狀腺 + 皮膚支持 ✨ 黑種草油：抗炎強效劑 ✨ 阿育吠陀：減壓，更好的睡眠，荷爾蒙平衡 ✨ 薑黃 + 黑胡椒：炎症 + 關節支持（搭配以達到最佳吸收） ✨ 接骨木 + 維他命C：免疫防禦 ✨ 維他命D3：情緒、骨骼、能量 ✨ 馬努卡蜂蜜 + 薑：腸道 + 消化支持 ✨ 牛蒡、蒲公英、黃藍根：天然排毒支持 ✨ 葉綠素：皮膚清晰 + 內部清潔 對女性：甲狀腺支持，荷爾蒙平衡，鐵 + 骨骼健康，緩解痙攣 💫🩷 來源：NIH膳食補充劑辦公室 (ods.od.nih.gov)，NCCIH (nccih.nih.gov)
我每週健身3到4次，舉重。吃植物性食物，努力保持健康。但體重計卻一直在上升，我的狀況卻在惡化。然後我發現，只有嚴重肝臟問題的人需要額外的碳水化合物。植物正在試圖殺死我們。我吃零碳水、零加工食品，幾乎不吃植物性飲食（咖啡來自植物）。我又開始騎山地車和衝刺了。體重從265磅降到167磅。沒有疼痛。沒有藥物。沒有荒謬的補充品賬單，雜貨費用也降低了，因為我浪費的食物更少。而且我花在烹飪上的時間也少了。我其實是抱著這可能是一個約會網站的想法來的。但既然這是它的一個部分，我想分享我的看法。
我在過去三年中學到的就是這個.... 不要隨便跟隨別人的想法，測試什麼有效.... 嘗試所有方法，但要做好研究.. 如果聽起來太簡單，那可能就是答案...如果不是，就繼續努力 服用補充劑和其他健康產品應該能幫助你感覺更好，思考更好，變得更好... 如果沒有，你可能只是在享受良好的行銷 你的免疫系統比我們所被告知的要強大得多... 只要擺脫加工的「食物」，你幾乎可以治癒任何東西 健康是關於你
真是個混蛋。哭泣、三週的經前症候群、空氣渴望、疲勞、可怕可怕的鬼魂經痛等等。 哇。我對自己的身體和它將經歷的事情一直都不太了解。我一直在閱讀，看到在reddit上分享相同經歷的帖子和評論讓我感覺好多了。使用順勢療法和全自然的補充品來幫助我度過這段時間。我對健康的忽視，以及我在自己國家接觸到的飲食，讓我對這個非常自然的女性過程的負面影響變得更加敏感。 我不怕變老，但我確實害怕感覺像個垃圾，所以現在是投資於徹底改變我存在方式的時候，這樣我就不必長時間感覺像個垃圾。 為人生的下一部分喝彩 🎉🌻🌈（已編輯）
大家好，安妮來了。 經過5年的鍛煉和訓練，完全沒有任何補充品，包括蛋白質。 現在是時候提升增長了。 從這個怪物開始 肌酸 🔥🔥
在兩天前達到我個人的最佳臀部鉸鏈後，我的下背部非常疲憊，但我仍然需要訓練臀橋。因此，我覺得我在最高的向心收縮時並沒有橋接得像我能做到的那樣高。這個峰值集中真的補充了我在臀部鉸鏈或腿部推舉時得不到的張力。我試著想像臀橋是為了執行手臂或腿部的橫桿。
在健身房感覺有點噁心 😖
週末是用來充電的——不僅是心靈，還有身體。 今天的自製能量碗裝滿了： 🫘 嫩芽與鷹嘴豆 🧀 烤奶酪塊 🥜 烤花生 🍎 新鮮蘋果片 🧅 洋蔥與蔬菜 🌶️ 一點香料和風味 為什麼這碗是贏家： ✅ 高蛋白 ✅ 富含纖維 ✅ 裝滿維他命和礦物質 ✅ 支持肌肉恢復 ✅ 讓你更長時間感到飽足 ✅ 完美適合健身和健康生活 沒有華麗的補充劑，沒有加工食品——只有真正的成分提供真正的營養。 "你的身體是由你持續攝取的食物建造的，而不是偶爾渴望的食物。" 🥗 介紹： "Subham的能量蛋白碗™" #健康飲食 #蛋白碗 #嫩芽沙拉 #奶酪碗 #健身食品 #清潔飲食 #健康生活方式… 查看更多
在兩天前達到我個人的最佳臀部鉸鏈後，我的下背部非常疲憊，但我仍然需要訓練臀橋。因此，我覺得我在最高的向心收縮時並沒有橋接得像我能做到的那樣高。這個峰值集中真的補充了我在臀部鉸鏈或腿部推舉時得不到的張力。我試著想像臀橋來執行臂或腿的杠鈴。
如果你是瑞士人，聽到「藥妝店」這個詞，你的腦袋會立刻背叛你。 你會想： 受監管的。 安全的。 無聊的。 你想像著一個藥房的禮貌表親。那種甚至不敢在沒有說明書、三個警告和一份同意書的情況下賣洋甘菊茶的東西。 讓我節省你的時間： 這不是這回事。 但首先 —… 查看更多
我甚至可能會把它全部吃完 😳👀 #sweets #candy
結果我女兒被診斷出有憂鬱症和焦慮症，並且服用了藥物一段時間，卻沒有任何效果，反而有很多副作用……另一位醫生決定檢查她的水平，結果她有缺乏（她實際上有以下所有症狀！）她現在正在服用補充劑，狀況比以往任何時候都好 🤯（已編輯）
如果有，你服用的是哪一些？ 你總體上推薦哪一些？
我開始服用鐵補充劑，感覺非常不在狀態。幾乎無法集中注意力或在沒有極大專注的情況下舉起重物。我的主管進來對我大喊一些愚蠢的事情，我幾乎無法聽到。給我你們所有的力量，還有4個小時要熬過。
…（已編輯） 查看更多
是時候為這週補充藥盒了！幸運的是，這些中有50%是補充品。
很多人顯然缺乏鎂，所以我看到服用補充劑有多種好處。對我來說，它讓我感到平靜，另一個主要效果是我記得夢境的次數多了很多。有人有類似的經驗嗎？
所以我最近開始健身。我知道我需要什麼來增強肌肉和骨骼，但不知道什麼時候。我已經買了補充劑和類似的東西。我將會服用一種補充劑，提供大量的維他命D、鈣、鎂、鉀、維他命C等其他成分。肌酸。還有一種蛋白質棒，含有32克蛋白質和其他成分來幫助（主要是磷酸鹽，這是我購買它們的原因，還有鋅和蛋白質）。 所以我主要的問題是什麼時候該服用什麼以達到最佳效率。我還需要其他東西嗎？我需要減少攝取量嗎？等等。任何建議都會很感激。谷歌讓這變得困難，因為大多數時候它想賣給我一些東西，而不是提供實際的建議。（已編輯）
早上4:46被窗外鸽子的尖叫聲吵醒，喝了加了氯ophyll的蘑菇高湯，盯著牆壁整整7分鐘，邊聽著與電子音樂混合的格里高利聖歌，繞著客廳走了3000步，刷牙時用的是聖托里尼的火山灰，吃了一顆沾了可可的杏仁，邊寫下我的夢想，雖然我不記得內容，但我相信它們是預言性的，透過情感勒索自己的倒影來鍛煉，嗅了一下茉莉花蠟燭後短暫地陷入存在主義的漩渦，吃了17種我無法發音的補充劑，然後吃了午餐，剛剛完成工作。
這是給我那些年紀的女性，當你知道變化即將來臨，且無法阻止它的時候。 擁抱和淚水四處流淌。 你知道我在說什麼……那個人生的時刻……當再多的運動、面霜或補充品都無法幫助延遲你每天看到的變化。當你在浴室的鏡子前面對著那個逐漸靠近的陌生人。你從一切你已經習以為常的事物中迅速衰退的開始。 擁抱和淚水四處流淌！ 對於這將對人際關係意味著什麼的恐懼。努力仍然愛自己，以及你可能變得不被愛的恐懼。 花點時間擁抱自己。然後記住你並不孤單，我們都會以某種方式度過這一切。
…（已編輯） 查看更多
