Flour കൂട്ടം
flour കൂട്ടം, ചാറ്റ്, ചർച്ച.
3 ആളുകൾ
എല്ലാം
flour
പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടൂ
5,00,00,000+ ഡൗൺലോഡുകൾ
flour കൂട്ടം, ചാറ്റ്, ചർച്ച.
3 ആളുകൾ
എല്ലാം
flour
പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടൂ
5,00,00,000+ ഡൗൺലോഡുകൾ
ഇതുവരെ പോസ്റ്റുകളൊന്നുമില്ല!
ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റുകൾ
ഈയിടെയായി വീണ്ടും ബേക്കിങ്ങിലേക്ക് തിരിഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്. പക്ഷേ, പതിവുപോലെ, ഒരു കാര്യം ചിന്തിച്ചു: എന്തായിരിക്കും... ഇതിൽ ചെറിയൊരു മാറ്റം വരുത്തിയാൽ? എന്റെ കലവറയിൽ സാധാരണ, പരമ്പരാഗത ഗോതമ്പുപൊടി ഉണ്ടായിരുന്നു; അതോടൊപ്പം കോൺസ്റ്റാർച്ചും മരച്ചീനിപ്പൊടിയും (ബ്രസീലിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്, നമ്മുടെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ



പാൽ, മാവ്, വെണ്ണ, പഞ്ചസാര, അല്പം ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ലളിതമായി തയ്യാറാക്കുന്ന നോർവേയിലെ ഒരു ക്രീമിയായ കഞ്ഞിയാണ് റൊമ്മെഗ്രോട്ട്. കൂടുതൽ ഉരുക്കിയ വെണ്ണയും കറുവപ്പട്ട പഞ്ചസാരയും ചേർത്ത് വിളമ്പുമ്പോൾ ഇത് മൃദുവും ചൂടുള്ളതും വയറുനിറയ്ക്കുന്നതുമാണ്!


മാവും മുട്ടയും ഉപയോഗിച്ച്, മാവ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കാർബോണാറയിലേക്ക്
ഞാൻ മുട്ടയോടുകൂടിയ പാൻ-ഫ്രൈഡ് അരി പൊടിക്കക്കകൾ പരീക്ഷിച്ചു! രുചികരമാണ്!

കൂടുതൽ പാചക കഴിവുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും എന്റെ സ്വന്തം സ്റ്റാൻഡേർഡ് ബ്രെഡ് ലോഫ് ഉണ്ടാക്കാൻ എനിക്ക് ഇഷ്ടമാണ്. വാങ്ങിയ ബ്രെഡിനെക്കാൾ വളരെ രുചികരമാണ്, അത് റബ്ബർ പോലെയാണ്, കൂടാതെ എത്ര അധിക ഘടകങ്ങൾ? Oven ചൂടായിരിക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് സ്കോൺസും ഉണ്ടാക്കുന്നു. കുടുംബ ചരിത്രം ഗവേഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ 19-ാം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ലാറ്റ്വിയയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് വിവിധ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്റെ ഇഷ്ടം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാന്കേക്ക് ആണ്. Ingredients: 5 മധ്യവലുപ്പമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങുകൾ 1 ചെറിയ ഉള്ളി 1 മുട്ട 2–3 tbsp മാവ് ½ tsp ഉപ്പ് കറുത്ത മുളക്, രുചിക്ക് അനുസരിച്ച് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, വറുത്തതിന് സൗർ ക്രീം,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ചോക്ലേറ്റ് ചങ്ക് ഫ്രഞ്ച് വാനില പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ബാർസ് ഉണ്ടാക്കാൻ പോകുന്നു, ഇത് കുക്കീസിനെപ്പോലെ രുചിയുള്ളവയാണ്, പക്ഷേ മാവ് അല്ലെങ്കിൽ ചേർത്ത പഞ്ചസാര ഇല്ല.

🍥 5-ഉപാധി രുചികരമായ സ്വിസ് റോൾ ✅ സ്പോഞ്ചിനായി: · പാലു 🥛 · മുട്ടകൾ 🥚 · മാവ് 🌾 · ഒരു പിഞ്ച് ഉപ്പ് 🧂 · കുറച്ച് ബേക്കിംഗ് സോഡ + നാരങ്ങാ ജ്യൂസ് ✨ ✅ ക്രീമിനായി: · മുട്ടയുടെ വെളുത്ത ഭാഗം + പഞ്ചസാര + ഒരു തുള്ളി നാരങ്ങാ ജ്യൂസ് 🍋 ✅ രീതി: 1. ബാറ്റർ വിഭജിച്ച് ഭക്ഷ്യ നിറം ചേർക്കുക. 2. പാര്ച്മെന്റ്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ


ടിറാമിസു ഏറ്റവും മികച്ചതാണു (ഇത് ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പാണ്, അങ്ങനെ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ, ഓട് മാവിൽ നിന്നുള്ള സ്പോഞ്ച് കേക്ക് കൊണ്ട് ആണ്)


ശരി, നിങ്ങൾ ഒരു റോളിൽ ആയാൽ, പാചകം തുടരേണ്ടതുണ്ട് ഞാൻ ആപ്പിളുകൾ 🍏 അധിക熟മായിരുന്നു. അതിനാൽ ഈ എളുപ്പത്തിലുള്ള ആപ്പിൾ ടോർട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ കേക്ക് അല്ല, വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ആപ്പിളുകൾ, മാവ്, മുട്ട, പഞ്ചസാര. മസാലകൾ വീപ്പ്ഡ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഐസ്… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ



രസിപ്പി, പാചകം ചെയ്ത ചിക്കൻ ബേക്കൺ 32 ഔൺസ് ഹെവി ക്രീം രണ്ട് കപ്പ് ബീൻസ് (എന്തെങ്കിലും. ഞാൻ വെളുത്തയും പിന്റോയും ഉപയോഗിച്ചു) 10 ഔൺസ് സ്പിനാച് പാക്കറ്റ് 2 10 ഔൺസ് കാൻ ഫയർ റോസ്റ്റഡ് ടമോട്ടോസ് ചില്ലികളോടെ 16 ഔൺസ് ചിക്കൻ ബ്രോത്ത് വെളുത്തുള്ളി തൈം ഉപ്പ് മുളക് 1 8 ഔൺസ് ക്രീം ചീസ് പാക്ക്. ചെറിയ കൈകളിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ
മുമ്പ് ഞാൻ ചെറിയ ഒരു ബാഗ് വാങ്ങിയിരുന്നു. എന്നാൽ ആരോ വലിയ ബാഗ് എടുത്തു. പ്രശ്നം അവ വളരെ വേഗം മോശമാകുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു അതിനാൽ ഞാൻ ഒരു പെയിലിൽ പുറത്തു വെച്ചു. ശരി, ഫ്രൈസ് ഉണ്ടാക്കാൻ എന്ത്, സ്കാലോപ്പഡ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാം. ഞാൻ അവ മുമ്പ് ഒരിക്കലും ഉണ്ടാക്കിയിട്ടില്ല, സത്യത്തിൽ വളരെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ


നിങ്ങൾ പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ ഉപയോഗിച്ച് എന്തും ഉണ്ടാക്കാം ഈ റെസിപ്പി പ്രകാരം ഇത് ഒരു "കൃത്രിമ" കിൻഡർ പിങ്ങുവിയാണ്, ഇത് അതുപോലെ രുചിയുണ്ട്! അത് കൂടാതെ ശർക്കരയും മാവും ഇല്ല 🙂↕️

ഇന്ന് ഉച്ചഭോജനത്തിന് വെളുത്ത അരിയും സൂപ്പും കൂടെ കഴിച്ചു. രുചികരമാണ്! Blend: വെളുത്തുള്ളി, ഇഞ്ചി, ചെറുപുളി, നാരങ്ങാമുളക്, കൊത്തിയ മല്ലി, അനീസ്, വെള്ളം അപ്പോൾ എല്ലാം ഒരു ബൗളിൽ വെച്ച് ചേർക്കുക: മഞ്ഞൾ പൊടി, കറി പൊടി, ഉപ്പ്, സീസണിംഗ് പൊടി, മുളകുപൊടി, മക്കച്ചീൻ പൊടി അല്ലെങ്കിൽ അരിശ്ശീൻ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ എന്റെ അമ്മയും സഹോദരനും പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ചെയ്യുന്ന അതേ ഘട്ടം ചെയ്യുന്നു, എങ്കിലും എന്റെ ചിക്കൻ അതുപോലെ കാണുന്നില്ല, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ മാവിന്റെ തൊലി כמעט മുഴുവനും കാണാതാകുന്നു, ഫലമായി എനിക്ക് ലഭിക്കുന്നതൊരു വളരെ തൂവലായ തൊലിയാണ്, മാവ almost ഇല്ല. ഞാൻ ചിക്കനെ മുട്ടയിൽ ഇട്ടു, പിന്നെ മാവിൽ, പിന്നെ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പമ്പ്കിൻ മാക്കറോണുകൾ ഉണ്ടാക്കി. ഇത് പുരോഗമനത്തിൽ ആണ്, ഞാൻ വീണ്ടും ശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബീറ്റ്റൂട്ട് പൊടി മുമ്പ് നന്നായി ചിതറിക്കേണ്ടതായിരുന്നു, പക്ഷേ കുറഞ്ഞത് ഷെൽ ഘടന ബാധിക്കപ്പെട്ടില്ല. സാധനങ്ങൾ: പമ്പ്കിൻ സ്പൈസ് ഷെൽസ് 100 ഗ്രാം സൂപ്പർഫൈൻ ആൽമണ്ട് മാവ് 100 ഗ്രാം പൗഡർ പഞ്ചസാര 70 ഗ്രാം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ ഇവിടെ ഇനി അധികം വരാറില്ല, പക്ഷേ ഇത് പങ്കുവെക്കേണ്ടതായിരുന്നു! ഞാൻ ആദ്യം ഡെവിൽഡ് എഗ്സ് ഉണ്ടാക്കാൻ തീരുമാനിച്ചിരുന്നു, പക്ഷേ അവ കഠിനമായി സെറ്റ് ആയില്ല... അതിനാൽ ഞാൻ തിരിഞ്ഞു, ആദ്യമായി സ്കോച്ച് എഗ്സ് ഉണ്ടാക്കി. ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ വിജയമായെന്ന് പറയാം! ബ്രെഡ് ക്രംബ്സ് മാറ്റി തകർന്ന ചിചറോണസ്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

എന്റെ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കിയ റിക്കോട്ട ചീസ് ബ്ലൂബെറി ലിമോൺ പാൻകേക്കുകൾ. 11 പേർ കഴിച്ചു, ഇന്ന് 40 സർവിംഗുകൾ ഉണ്ടാക്കി. ഞാൻ ഇപ്പോൾ വില്ലി വോങ്കയുടെ ബ്ലൂബെറി കുട്ടിയാകുന്നു 🤤 ഉപകരണങ്ങൾ 32 oz റിക്കോട്ട 6 കപ്പ് മാവ് 2.5 കപ്പ് മുഴുവൻ പാലു (കൂടുതൽ ചേർക്കുക, എന്നാൽ വളരെ കട്ടയായാൽ, എന്നാൽ ഒഴുക്കുന്നില്ല,… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

നിന്റെ സ്ഥലത്ത് ഈ ഭക്ഷണത്തിന് എന്ത് പേര്? ഞാൻ ഇതിനെ റിസോൾസ് രഗൗട്ട് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് മുട്ട, കോഴി/മട്ടൺ, കാരറ്റ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, മാവ്, പാലുൾപ്പെടെ നിറച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഫ്രൈ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ബ്രെഡ് ക്രംബ്സ് കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു, അകത്ത് മൃദുവായിരിക്കുന്നു.


30% മുഴുവൻ റൈ മാവ്, 70% മാനിറ്റോബ മാവ്; - 70% ജലവായു, ബേക്കിംഗിന് മുമ്പ് 15 മണിക്കൂർ തണുത്ത പ്രൂഫ് ചെയ്ത...



ഇന്ന് ഞാൻ ഒടുവിൽ അത് ചെയ്തു!!! ഞാൻ ഫ്രൈഡ് ചിക്കൻ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യണമെന്ന് ഒടുവിൽ അറിയുന്നു. ഞാൻ സീസണിംഗിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്; അത് എന്റെ പട്ടികയിൽ ഉണ്ട്. ഞാൻ ശേഷിച്ച മാവിൽ ഒരു വലിയ കുക്കി പോലും ഉണ്ടാക്കി 😂 കാരണം ഞങ്ങൾ പണം കളയുന്നില്ല 💵, ഇല്ല ഇല്ല 😌. ബtw, ഞാൻ അപൂർവമായി ഫ്രൈഡ് ഭക്ഷണം… കൂടുതൽ വായിക്കൂ


ഞാൻ ഇന്ന് ബേക്കിംഗ് ചെയ്തു... ഞാൻ വിശക്കുന്നതിനാൽ അല്ല, പക്ഷേ മാവ്, ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പുകൾ മോശം തീരുമാനങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്നതിൽ ടെക്സ്റ്റിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കാൾ മികച്ചതാണെന്ന് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എനിക്ക് അടുക്കളയിൽ കാണുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഞാൻ "ഞാൻ അത് എങ്ങനെ entertained… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ചീസ് വാഫേഴ്സ്😋 ഓട് ഫ്ലേക്ക്സും ഓട് മാവും ഉപയോഗിച്ച്, ആരോഗ്യത്തിന് അറിയാമല്ലോ

അതുകൊണ്ട് ഈ തവണ ഞാൻ ഒരു ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ ബണ്ട്കേക്ക് ഉണ്ടാക്കി! (എന്റെ അച്ഛന് ഗ്ലൂട്ടൻ കഴിക്കാനാകുന്നില്ല, father's day വരുന്നതുകൊണ്ട് അവൻ ഇത് പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു) ഞാൻ അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം തന്നെ ഉണ്ടാക്കി, മറ്റൊരു ബണ്ട്കേക്ക് നിന്നുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ പകർന്നെടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചു, ആദ്യത്തെത് കുറച്ച്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ


2 മഞ്ഞ പീച്ചുകൾ 1/4 കപ്പ് ബ്രൗൺ ഷുഗർ 2 tbsp സിനമൺ 2 കണ്ടെയിനർ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ച സിനമൺ റോൾസ് 1/2 കപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മാവ് 1/3 കപ്പ് ബ്രൗൺ ഷുഗർ 1/3 കപ്പ് വെളുത്ത ഷുഗർ 2 tbsp സിനമൺ 1/4 കപ്പ് ഉരുക്കിയ ഉപ്പുള്ള വെണ്ണ വനില ഐസ് ക്രീം പീച്ച് പിറ്റുകൾ നീലനാക്കുന്ന പ്ലയർ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ചെറിയ വിരലുപോലുള്ള മധുരമുള്ള മഞ്ഞ പഴങ്ങളും കസവാ മാവും മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നു. 100% ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ സ്നാക്ക്.








ഞാൻ ചെസ്ക്കേക്ക് ബേക്കിംഗിൽ താല്പര്യമില്ല, പക്ഷേ ഇന്ന് ഞാൻ ഗോർഡൻ റാംസിയുടെ ഈ റെസിപ്പി പരീക്ഷിച്ചു. ഇതിൽ 3 മുട്ടകൾ ഉണ്ട് 600 ഗ്രാം ഫിലഡെൽഫിയ 300 ഗ്രാം റാസ്ബെറികൾ നാരങ്ങയുടെ തൊലി 160 ഗ്രാം പഞ്ചസാര 3 ടേബിൾ സ്പൂൺ മാവ് ബേക്കിംഗിന് മുമ്പ് പാനിൽ വെണ്ണ പുരട്ടുക.

ജിയാൻഡുയി അല്ലെങ്കിൽ എള്ള് ബോൾസ് എന്നത് കട്ടിയുള്ള അരി പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചൈനീസ് പാസ്ത്രിയുടെ ഒരു തരം ആണ്.

എനിക്ക് പാചകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ ഇഷ്ടമാണ്, ഇത് ഞാൻ പാചകം ചെയ്ത ഉംപ്തി വിഭവമാണ്, ക്ഷമിക്കണം എന്റെ അടുക്കള കുറച്ച് അശുദ്ധമാണ്, കാരണം ഞാൻ പാചകത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചാൽ മറ്റൊന്നിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല 🙂↕️
ഭക്ഷണ വിവാദം: നിങ്ങളുടെ ടാക്കോസിന് മൃദുവായ മാവു ടോർട്ടില്ലയോ, കഠിനമായ കറുത്ത ഷെല്ലോ?
ഉപ്പ്, മുളക് എന്നിവ ചേർത്ത മാംസം, മിശ്രിത പച്ചക്കറികൾ, മധുര ചില്ലി സോസ്, പനീർ, മന്ദഗതിയിലുള്ള ബാർബിക്യു ചിക്കൻ. ഞാൻ ബൺസും ഉണ്ടാക്കി, കാരണം ഞാൻ വാങ്ങിയ ബൺസ് കുഴഞ്ഞു പോയി... അതിനാൽ ഞാൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാവ് ഉണ്ടാക്കി, അത് ബൺസിന് ഉപയോഗിച്ചു. (തട്ടിപ്പുള്ളത്, മാവ്, ചൂടുള്ള വെള്ളം... നിങ്ങൾക്ക്… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഞാൻ ഇത് ഓട് മാവിൽ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. തരം കുറച്ച് ചവിട്ടിയതുപോലെയായി .. എങ്കിൽ ഇത് എയർ ഫ്രയറിൽ ബേക്ക് ചെയ്യുന്നത് എന്റെ ആദ്യമായാണ്, മോശമല്ല 🤣


ചെക്കോടോക്ക് പിസാങ് - ആഴത്തിൽ വറുത്ത പഴം ബോൾസ് . നിങ്ങൾക്ക് വെറും മഷിച്ച പഴങ്ങൾ, മാവ്, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ എന്നിവ ചേർത്ത്, ടഡാ, ഒരു കറുത്ത പുറം, മൃദുവായ, മധുരമുള്ള ഉള്ളടക്കം സേവനത്തിന് തയ്യാറാണ് . ഇവ ഒരു ജനപ്രിയ ചായക്കാലം ആസ്വാദ്യമാണ്, സാധാരണയായി ചായയോ കാപ്പിയോ കൂടെ ചൂടായി നൽകുന്നു.

ഞാൻ ടോർട്ടില്ലകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കാൻ ആലോചിച്ചു. ഓൺലൈനിൽ ഒരു റെസിപ്പി കണ്ടെത്തി, അവയിൽ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമാണ്, വെറും മാവ്, വെള്ളം, കുറച്ച് ഉപ്പ്. നല്ല ആശയമായിരുന്നു. ക്രെപ്പുകളോട് സമാനമായ ഒന്നാണ്. ഹ്മ്മ്, എന്തൊരു കലഹം!! എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ടാണ് എന്ന് അറിയില്ല?? ഞാൻ മുമ്പ് ചിലത് ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ഗോതമ്പ് പൊടി പഞ്ചസാരയും ഉപ്പും കണ്ടെത്താൻ ഒരു യാത്രയിൽ പുറപ്പെടുന്നു. അവൻ പ്രതീക്ഷിച്ചില്ലാത്തത്, മഹാനായ വെണ്ണ അവരോട് ഇഷ്ടപ്പെടും എന്നതാണ്. പഞ്ചസാര മധുരമുള്ള ഓറഞ്ചിന്റെ തൊലിയും ജാതിക്കൊല്ലിയ മസാലയും ചേർന്ന് മുറുക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് ദു:ഖം അനുഭവിച്ചു. ദു:ഖിതമായ വെണ്ണ അത്രയും ചൂടായതിനാൽ നോയ്സെറ്റ് എന്ന… കൂടുതൽ വായിക്കൂ


1. നാൻ (മൃദുവായ ഇന്ത്യൻ ഫ്ലാറ്റ്ബ്രെഡ്) ഉപകരണങ്ങൾ • 2 കപ്പ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന മാവ് • 1/2 കപ്പ് ദഹനം • 2 ടീസ്പൂൺ ഇൻസ്റ്റന്റ് ഈസ്റ്റ് • 1 ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര • 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് • 2 ടേബി സ്പൂൺ എണ്ണ • ചൂടുള്ള വെള്ളം (ആവശ്യത്തിന്) നിർദ്ദേശങ്ങൾ 1. ഒരു ബൗളിൽ, മാവ്, ഈസ്റ്റ്, പഞ്ചസാര,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ
പാസ്സോവർ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നാണ് മാവു ഉപയോഗിക്കരുത്. അതിനാൽ, ഞാൻ സാധാരണക്കാൾ കൂടുതൽ എന്റെ കൽപ്പനശക്തി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവിടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മഫിൻസാണ്, വറുത്ത കൂൺമുട്ടുകളും ഉള്ളിയുമായി നിറച്ചത്.

എന്റെ മനസും ശരീരവും കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. സാധാരണ പിലേറ്റ്സ്, യോഗ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള ബോറടിക്കായി പഴയ p90x വീഡിയോകൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങി, പാലും, വെളുത്ത മാവും, ചേർത്ത പഞ്ചസാരയും ഒഴിവാക്കി. കണ്ണീർ ഉയർന്നപ്പോൾ അത് അടയ്ക്കാതെ കരഞ്ഞു. വ്യായാമം എന്റെ ആശങ്കയെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതല്ലെങ്കിൽ,… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

തേനു, സ്റ്റ്രോബെറി, ഗ്രീക്ക് യോഗർട്ട്, പ്രോട്ടീൻ പൊടി (എന്റെക്കായി സ്റ്റ്രോബെറിയും ക്രീവും) നിങ്ങളുടെ മാവു, മുട്ടകൾ, സെമി സ്കിംഡ് പാലുമായി ചേർത്തത് (...അവിടെ മറ്റൊരു 4 ഉണ്ടായിരുന്നു... അവൻ തട്ടിലേക്കു എത്തിച്ചില്ല 👀)

ബ്രെഡ് മാവ്, പാലു, ഈസ്റ്റ്, പുതിയ പീച്ചുകൾ, വെണ്ണ

