Spring over til hovedindhold

Personligheds Database

Personlighedstest

Vi står for kærlighed.

Vilkår

Privatliv

FAQ

Sikkerhedstips

© 2026 Boo Enterprises, Inc.

fitness gym plank bodybuilding lifting gymrat thegym gymfitness exercises gymbro strength_training muscle bodybuilder gyming weighttraining weights physicalactivities gymgirl strength muscular spinning gymming masculinity gymmen gymrats gympartner physicalhealth gymlover bodybuildergirl masculine bodybuildergirls heavylifting homegym masc polefit supplements rucking powerbuilding handstand lift quads gymguy benchpress pullupbar legday womensbodybuilding personaltraining smartfit zyzz skipping fitnessmodel exercisejunkie bodybuilt femalebodybuilder groupfitness muscularwomen tribecore poundfit chestday fitnesswatch toxicmasculinity healthymasculineman toughness burpees functionalgym gaygym macfit lookingforagympartner tomplatz littlemuscles endomorph newbiegym novagym casualgym gymuniverse logpress beginneracademy splitjerk partygym queergym

Universer

|

|

924 t sjæle

2,3 mio. sjæle

36 sjæle

39 t sjæle

18 t sjæle

12 t sjæle

12 t sjæle

6,9 t sjæle

6,4 t sjæle

5,1 t sjæle

strength_training

4 t sjæle

4 t sjæle

2,8 t sjæle

1,5 t sjæle

1,4 t sjæle

1,3 t sjæle

physicalactivities

1,1 t sjæle

711 sjæle

596 sjæle

539 sjæle

441 sjæle

313 sjæle

291 sjæle

283 sjæle

281 sjæle

248 sjæle

235 sjæle

219 sjæle

bodybuildergirl

213 sjæle

208 sjæle

bodybuildergirls

196 sjæle

192 sjæle

188 sjæle

157 sjæle

128 sjæle

127 sjæle

124 sjæle

122 sjæle

110 sjæle

107 sjæle

92 sjæle

83 sjæle

83 sjæle

75 sjæle

56 sjæle

womensbodybuilding

53 sjæle

personaltraining

50 sjæle

47 sjæle

46 sjæle

45 sjæle

43 sjæle

39 sjæle

39 sjæle

femalebodybuilder

38 sjæle

33 sjæle

30 sjæle

30 sjæle

29 sjæle

25 sjæle

23 sjæle

toxicmasculinity

21 sjæle

healthymasculineman

16 sjæle

16 sjæle

15 sjæle

13 sjæle

9 sjæle

8 sjæle

lookingforagympartner

6 sjæle

5 sjæle

4 sjæle

3 sjæle

3 sjæle

2 sjæle

2 sjæle

2 sjæle

1 sjæle

beginneracademy

1 sjæle

0 sjæle

0 sjæle

0 sjæle

Plank Fællesskab

plank fællesskab, samtale, og diskussion.

36 SJÆLE

ALLE

plank

3 opslag36 sjæle

Ingen opslag endnu!

Mød Nye Mennesker

50.000.000+ DOWNLOADS

Relaterede Opslag

Hver sekund gør mig stærkere 💪🔥

Min træner tæller min planke tid, 😅 men hvorfor føles sekunderne pludselig som om de bevæger sig i slowmotion? Hver tælling rammer anderledes! 😭😂 Men her ser jeg min fremgang. Det, der tidligere føltes umuligt, bliver langsomt til noget, jeg kan holde lidt længere. Sekunderne må føles… læs mere

Et skridt tættere på toppen

Kryds hængebroen, mærk svajet, stol på dine skridt. Hver vaklende planke er en påmindelse om, at de bedste udsigter ikke kommer nemt. En bro væk fra toppen, et skridt tættere på himlen.

Calestenics træning

Calestenics plankehold i 20 sekunder Vil fokusere på calestenics og kampsport i år 💪🏻

Måske vil han bare planke med mig?

🌻

Hvis stilhed havde semantik Kunne jeg analysere verden omkring mig Og hvis intentioner var klart offentlige Så ville jeg sove godt Men verden er nuancer af grå Intet er nogensinde sort og hvidt Folk mener ting, de ikke siger Og prøv så meget som jeg kan [Hook] Jeg vil måske aldrig forstå Alle… læs mere

Plank og stolt — lykken holder sig stærk i 60 sekunder. 🕒💪🏻😜

Plank hunde

GIF uploadet af Benjiggity

PLANK

Kragen vil vide, om du har taget dine medicin.

GIF uploadet af Victor

Planke

GIF uploadet af Christian M. Gibson

Ugh

Er jeg ikke interessant nok? Hvorfor føler jeg mig altid som en planke?

Smil 🙂

Gå planken, bror, for er vi ikke alle i et hav af smil 🌊

GIF uploadet af Brandon

Noget noget planke i øjet

For 3 eller 4 år siden havde hver tankstation, jeg besøgte, "Jeg gjorde det" klistermærker til priser under disse. Jeg gætter på, at de ikke laver de klistermærker længere 🤷

GIF uploadet af Brad

80-årsdag

Jeg blev inspireret af en smuk asketræplanke i skolen og lavede et lille skab med en dampbøjet krop og hånddrejede træhængsler. Det skal blive en 80-års fødselsdagsgave til min bedstemor, derfor navnet.

Billede uploadet af Olle

Billede uploadet af Olle

Billede uploadet af Olle

Billede uploadet af Olle

Theseus' Skib

Har du nogensinde hørt om Theseus' Skib? Det er et tankeeksperiment, der spørger 'Hvis hver planke på et skib bliver udskiftet, én del ad gangen, indtil ingen af de oprindelige dele er tilbage, er det så stadig det samme skib?' Nu anvend det på os. Hver celle i vores krop bliver udskiftet over… læs mere

15 stemmer

Dag 6 fuldført

I dag fuldfører jeg en uge i fitnesscenteret 15 minutters gang, 15 minutters emfx 3 sæt 15 gentagelser af jumping jacks, høje knæ, side crunch, butt kicks, planke 30 sek

To dages opdatering

Hver dag 14&15 går 5k kun Emfx 15 minutter cykling 15 minutter Løbebånd 15 minutter Jumping jacks høje knæ 15 tælling 3 sæt Side crunch 3 sæt, plank 10 sek 3 sæt

Planke

Is-ske planke

Billede uploadet af Liz

Dag 4 færdig phew

Lad mig fortælle dig noget 😅 40 sekunder virker ikke særlig lang tid, indtil du laver en planke 🤣

Billede uploadet af Stephanie

Plankegang

GIF uploadet af Melissa

Min slags 🛳️⚓️🤭

Velkommen ombord på mit fantasiskib — hvor delulu er brændstoffet, og logik går over bord. 🚢💭✨🌈

GIF uploadet af Mademoiselle Amy

Der er ikke en planke i verden, lol

Billede uploadet af Sasha

🔥 Præstation låst op 🔥

5-minutters underarmsplanke Jeg har kun set dette i mine drømme, men har vist mig selv det umulige i dag, lol.

GIF uploadet af Sasha

Start ugen rigtigt

1 times træning for begyndere Cardio/ løbebånd - 15 min Arme: 12 reps 3 sæt 30 sek pause hver Lateral raises Skulder crushers Knee push ups Kerne: 12 reps 3 sæt 30 sek pause Benløft Flutter kicks Plank 1 min 45 sek. Underkrop: 12 reps 3 sæt 30 sek pause hver Kettle swings Goblet squats… læs mere

Billede uploadet af Reiko

Endte med at stirre på planken og undre mig over, hvorfor den ikke gjorde

#puns #funny

GIF uploadet af Hammy

Morgentræning!

1. Squat + Læg hævninger 2. Omvendte lunges (L/R) 3. Ben hævninger 4. Planke 5. Push Up Sæt 1: 30/30 Sæt 2: 40/40 Sæt 3: 50/50

Billede uploadet af Tiara

så Plank 10sek.

Billede uploadet af Dzho

Plank FTW!

Billede uploadet af Miłosz

Ny lærling hjælper med at bygge stenvæggen i dag

Familiehunden besluttede at følge mig op i dag i stedet for at være omkring den høje og skræmmende planke-sav.

Billede uploadet af Tom Cooke

Lørdag Morgen Træning

Jeg har lavet Styrketræning Workout i morges før morgenkontoret (40:20)/3 runder 1. Planke 2. Firkantet hold position 3. Glute bro 4. Skiftende benløft 5. Squat læg løft 6. Hule hold 7. Kryds krops bjergbestigere 8. Flutter spark 9. Superman øvelser

One punch man træningsrutine

Jeg er lige startet på den første dag med at lave 100 armbøjninger, en mil løb, og mit mål om 5 minutters planke. Jeg ved, at den oprindelige rutine skulle være 100 mavebøjninger, men efter lidt research har jeg besluttet at gå med at lave planken af mange grunde (en af dem er at hjælpe min… læs mere

GIF uploadet af Josiah

Hvem der tænkte på at sætte hjul på et bræt af træ....

Jeg vil oprigtigt takke den forfader❤️‍🔥❤️‍🔥🌄 (redigeret)

Hvem er ude på planken lige nu

Billede uploadet af Wes

Det bræt må have været et godt bræt.

Billede uploadet af Daniel

Psykedelika

De er ikke stoffer, de er planter Vis kærlighed, vær taknemmelig, giv tak De dyrkes økologisk, ikke kunstigt forbedret Disse psykedeliske forbindelser, de er medicinsk avancerede De er ikke stoffer, de er planter De tabletter, du tager, de beriger bankerne Hvis du ikke tror, det er sandt, så… læs mere

Underkrops træning styrketræning

40:20 / 3 runder ISO Lunge + Calf Raise L ISO Lunge + Calf Raise R Halv Side Planke + Benløft L Halv Side Planke + Benløft R SL Glute Bridge L SL Glute Bridge R Drop Squat

Billede uploadet af Tiara