Gym Community
The gym community, chat, and discussion.
2.2M TUS NEEG
TAG NRHO
gym
Saturday reward ๐ฌโจ
Deadlifts nrog ko taw tawv tau ua tiavโฆ sijhawm xem yeeb yaj kiab tom qab ๐๐๏ธโโ๏ธ๐ฟ Qhov huff thiab puff yog tiag tiag ๐๐ฎโ๐จ Kuv tau txais kuv qhov khoom plig hnub so tiag ๐ค
๐ตโ๐ซ

Daim duab random

txhuam


Daim duab gym
Nws yeej zoo siab txhua zaus thaum koj tau txais ib qho arm pump zoo๐ช

Nyeem ร Gym

Zoo siab hnub soโค๏ธ

๐ช
Xav tias yog koj yuav nyob ib leeg rau qhov kawg ntawm koj lub neej, yuav tsum saib zoo.

Ua si tiav
#Ua si

Bleh
Nyeem cov no

Nplooj + Nplooj siab :)
:p

Lub Gym Tsis Yog Ib Chaw Yooj Yim
Kuv nyob hauv kuv lub hlis ob lawm txog tam sim no.

Tsim kom loj
Cia kuv thiaj li tsim kom loj

Kev ua si dans hauv gym

Tso tseg af๐ฎโ๐จ

Kheej txhim kho me me

Zoj Zaj Hmo

Calesthenics
Leej twg ntxiv nyob ntawm no mus rau calesthenics? Kuv nyob deb ntawm lub gym yog li kuv tau txais kev txawj ntse rau calesthenics. Kuv nyiam pullups (tag nrho cov hom) kuv tsuas xav kom kuv tsim kho zoo li dorito xwb( kho dua lawm )


Gym
Pump tom qab kev ua si

Kuv zoo siab heev ob txhais tes ฤang muaj zog thiab rov qab los๐ tsuas yog ib qho tsis txaus siab txog qhov kev txhawb nqa eccentric.
Thawj zaug ua si ceev hauv 6 lub hlis ๐
Kuv dhau 60kg PR lawm ๐๐
๐ปโก๏ธ

GYM

Tsis ntev dhau los ib xyoos ntawm lub gym, kev ua haujlwm tsis txawj nres

Kev tswj hwm thiab mloog.
Nyob rau hauv kev txhais, 4 xyoos dhau los kuv pib ntawm nol, thaum kuv tawm ntawm tub rog. Thiab lub hlis tas los kuv khiav 20km.
Nyeem hmo ntuj cardioโ Kuv yuav tsum tau nqa kuv lub plawv nce qib nyob ib qho chaw, vim kuv txoj kev hlub yeej tsis ua li ntawd.

hnub ko taw ๐ฎโ๐จ

Tsim cov nplooj, ib zaug ib zaug. ๐ฆ

๐
Lub neej niaj hnub...
๐ซถ
Fitness thawj
Kuv yuav nyiam nrhiav ib tus phooj ywg gym ๐

Ntsib Neeg Tshiab
50,000,000+ DOWNLOADS