Spring naar hoofdinhoud

Persoonlijkheidsdatabank

Persoonlijkheidstests

Wij staan voor liefde.

Voorwaarden

Privacy

Veelgestelde vragen (FAQ)

Veiligheidstips

© 2026 Boo Enterprises, Inc.

fitness gym plank bodybuilding lifting gymrat thegym gymfitness exercises gymbro strength_training muscle bodybuilder gyming weighttraining weights physicalactivities gymgirl strength muscular spinning gymming masculinity gymmen gymrats gympartner physicalhealth gymlover bodybuildergirl masculine bodybuildergirls heavylifting homegym masc polefit supplements rucking powerbuilding handstand lift quads gymguy benchpress pullupbar legday womensbodybuilding personaltraining smartfit zyzz skipping fitnessmodel exercisejunkie bodybuilt femalebodybuilder groupfitness muscularwomen tribecore poundfit chestday fitnesswatch toxicmasculinity healthymasculineman toughness burpees functionalgym gaygym macfit lookingforagympartner tomplatz littlemuscles endomorph newbiegym novagym casualgym gymuniverse logpress beginneracademy splitjerk partygym queergym

Universums

|

|

924K zielen

2,3 mln. zielen

36 zielen

39K zielen

18K zielen

12K zielen

12K zielen

6,9K zielen

6,4K zielen

5,1K zielen

strength_training

4K zielen

4K zielen

2,8K zielen

1,5K zielen

1,4K zielen

1,3K zielen

physicalactivities

1,1K zielen

711 zielen

596 zielen

539 zielen

441 zielen

313 zielen

291 zielen

283 zielen

281 zielen

248 zielen

235 zielen

219 zielen

bodybuildergirl

213 zielen

208 zielen

bodybuildergirls

196 zielen

192 zielen

188 zielen

157 zielen

128 zielen

127 zielen

124 zielen

122 zielen

110 zielen

107 zielen

92 zielen

83 zielen

83 zielen

75 zielen

56 zielen

womensbodybuilding

53 zielen

personaltraining

50 zielen

47 zielen

46 zielen

45 zielen

43 zielen

39 zielen

39 zielen

femalebodybuilder

38 zielen

33 zielen

30 zielen

30 zielen

29 zielen

25 zielen

23 zielen

toxicmasculinity

21 zielen

healthymasculineman

16 zielen

16 zielen

15 zielen

13 zielen

9 zielen

8 zielen

lookingforagympartner

6 zielen

5 zielen

4 zielen

3 zielen

3 zielen

2 zielen

2 zielen

2 zielen

1 zielen

beginneracademy

1 zielen

0 zielen

0 zielen

0 zielen

Plank Community

De plank-gemeenschap, chats en discussies.

36 ZIELEN

ALLE

plank

3 berichten36 zielen

Nog geen berichten!

Ontmoet nieuwe mensen

50.000.000+ DOWNLOADS

Gerelateerde Berichten

Elke seconde maakt me sterker 💪🔥

Mijn coach telt mijn planktijd, 😅 maar waarom voelen de seconden ineens alsof ze in slow motion gaan? Elke tel voelt anders! 😭😂 Maar dit is waar ik mijn vooruitgang zie. Wat vroeger onmogelijk leek, wordt langzaam iets dat ik iets langer kan volhouden. De seconden mogen langzaam aanvoelen,… meer lezen

Een stap dichter bij de top

Steek de hangbrug over, voel de schommel, vertrouw op je stappen. Elke wankele plank herinnert je eraan dat de beste uitzichten niet gemakkelijk komen. Eén brug verwijderd van de top, één stap dichter bij de lucht.

Calisthenics training

Calisthenics plank houdt 20 seconden vast Zal me dit jaar richten op calisthenics en vechtsporten 💪🏻

Misschien wil hij gewoon met me plankieren?

🌻

Als stilte semantiek had Kon ik de wereld om me heen ontleden En als intenties duidelijk openbaar waren Dan zou ik rustig slapen Maar de wereld is tinten van grijs Niets is ooit zwart-wit Mensen bedoelen dingen die ze niet zeggen En hoezeer ik ook probeer [Hook] Ik zal misschien nooit… meer lezen

Plank en trots — geluk is 60 seconden sterk blijven. 🕒💪🏻😜

Plank honden

GIF geüpload door Benjiggity

PLANK

De kraai wil weten of je je medicijnen hebt ingenomen.

GIF geüpload door Victor

Plank

GIF geüpload door Christian M. Gibson

Ugh

Ben ik niet interessant genoeg? Waarom voel ik me altijd als een plank?

Glashelder 🙂

Loop over de plank, broeder, want zijn we niet allemaal in een zee van glimlachen 🌊

GIF geüpload door Brandon

Iets iets plank in oog

3 of 4 jaar geleden had elk tankstation waar ik naartoe ging "Ik heb dat gedaan" stickers bij prijzen onder deze. Ik denk dat ze die stickers niet meer maken 🤷

GIF geüpload door Brad

80-jaarsdag

Ik raakte geïnspireerd door een mooie essen plank op school en maakte een klein kastje, met een stoomgebogen romp en handgedraaide houten scharnieren. Het wordt een 80-jarig verjaardagscadeau voor mijn oma, vandaar de naam

Afbeelding geüpload door Olle

Afbeelding geüpload door Olle

Afbeelding geüpload door Olle

Afbeelding geüpload door Olle

Het Schip van Theseus

Heb je ooit gehoord van Het Schip van Theseus? Het is een gedachte-experiment dat vraagt: 'Als elke plank van een schip één voor één wordt vervangen, totdat er geen enkel origineel deel meer over is, is het dan nog steeds hetzelfde schip?' Pas dat nu op ons toe. Elke cel in ons lichaam wordt in de… meer lezen

15 stemmen

Dag 6 voltooid

Vandaag voltooi ik een week in de sportschool 15 minuten wandelen, 15 minuten emfx 3 sets van 15 herhalingen van jumping jacks, hoge knieën, zij crunches, butt kicks, plank 30 sec

Twee dagen update

Elke dag 14&15 wandelen 5k alleen Emfx 15 minuten fietsen 15 minuten Loopband 15 minuten Jumping jacks hoge knieën 15 tellen 3 sets Zij crunch 3 sets, plank 10 sec 3 sets

Plank

Popsicle stick plank

Afbeelding geüpload door Liz

Dag 4 gedaan, pfoe

Laat me je iets vertellen 😅 40 seconden lijkt niet zo lang totdat je een plank doet 🤣

Afbeelding geüpload door Stephanie

Plank Loopbrug

GIF geüpload door Melissa

Mijn soort 🛳️⚓️🤭

Welkom aan boord van mijn verbeeldingsschip — waar delulu de brandstof is en logica overboord gaat. 🚢💭✨🌈

GIF geüpload door Mademoiselle Amy

Er is geen plank ter wereld, lol

Afbeelding geüpload door Sasha

🔥 Prestatie Ontgrendeld 🔥

5 minuten onderarm plank Ik heb dit alleen in mijn dromen gezien, maar heb mezelf vandaag het onmogelijke getoond, lol.

GIF geüpload door Sasha

Begin de week goed

1 uur workout voor beginners Cardio/ loopbanden - 15 min Armen: 12 herhalingen 3 sets 30 sec pauze elk Zijwaartse raises Skull crushers Knie push-ups Core: 12 herhalingen 3 sets 30 sec pauze Beenheffingen Flutter kicks Plank 1 min 45 sec. Onderlichaam: 12 herhalingen 3 sets 30 sec pauze elk… meer lezen

Afbeelding geüpload door Reiko

Eindigde met staren naar plank en me afvragend waarom het dat niet deed

#puns #funny

GIF geüpload door Hammy

Ochtend Workout!

1. Squats + Kuitverhogingen 2. Achterwaartse lunges (L/R) 3. Beenheffingen 4. Plank 5. Push Up Set 1: 30/30 Set 2: 40/40 Set 3: 50/50

Afbeelding geüpload door Tiara

dan Plank 10sec.

Afbeelding geüpload door Dzho

Plank FTW!

Afbeelding geüpload door Miłosz

Nieuwe leerling helpt vandaag de droge muur bouwen

De familiehond besloot me vandaag te volgen in plaats van rond de luide en enge plankzaag te zijn.

Afbeelding geüpload door Tom Cooke

Zaterdag Ochtend Workout

Ik heb deze ochtend voor de krachttraining gewerkt voordat ik naar kantoor ging (40:20)/3 rondes 1. Plank 2. Vierpotige houdpositie 3. Glute bridge 4. Afwisselende beenheffingen 5. Squat kuitheffingen 6. Holle houd 7. Kruis lichaam bergbeklimmers 8. Flutter kicks 9. Superman oefeningen

One punch man workout routine

Ik ben net begonnen met de eerste dag van 100 push-ups, een mijl hardlopen, en mijn doel van 5 minuten plank. Ik weet dat de originele routine 100 sit-ups zou moeten zijn, maar na wat onderzoek heb ik besloten om de plank te doen om verschillende redenen (één daarvan is om mijn eerder verwonde… meer lezen

GIF geüpload door Josiah

Wie had gedacht om wielen op een plank hout te zetten....

Ik wil die voorouder oprecht bedanken❤️‍🔥❤️‍🔥🌄 (bewerkt)

Wie staat er nu op de plank

Afbeelding geüpload door Wes

Die plank moet een goede plank zijn geweest.

Afbeelding geüpload door Daniel

Psychedelics

Het zijn geen drugs, het zijn planten Toon liefde, wees dankbaar, geef dank Ze worden organisch gekweekt, niet kunstmatig verbeterd Deze psychedelische verbindingen, ze zijn medisch geavanceerd Het zijn geen drugs, het zijn planten Die tabletten die je neemt, ze profiteren de banken Als je… meer lezen

Onderlichaam Workout Krachttraining

40:20 / 3 rondes ISO Lunge + Kuitverhoging L ISO Lunge + Kuitverhoging R Half Zijplank + Beenheffing L Half Zijplank + Beenheffing R SL Glute Bridge L SL Glute Bridge R Drop Squat

Afbeelding geüpload door Tiara